Moliūgų sėklos: ar jas galima valgyti nėštumo metu??

Kas yra naudinga moliūgų sėklos nėštumo metu? Kodėl turėtų būti atsargūs su vartojimo skaičiumi? Kiek sėklų gali valgyti perinti?

Sakoma, kad nėštumas yra natūrali moteris, kuri neturėtų būti aiškinama su kažkuo panašia į liga. Tačiau, matydami puoselėjamus dvi juosteles ant namų tešlos, bet kuri moteris pirmiausia ateina į malonumą (arba sumišimą), o tada pradeda nerimauti dėl visko, kas yra susijusi su savo gyvenimo būdais. Dabar jis gąsdina viską – nuo vynų, priimtų išvakarėse, prieš valgant šokoladą «Liūdnas» Gyvenimo laikotarpiai. Galų gale, visi išvardyti gali turėti įtakos kūdikiui!

Ar tikrai reikia atsisakyti?

Privatus pokalbis susijęs su sėklomis. Mes visi žinome, kad jie nėra pernelyg naudingi sau, bet jei perkeliate juos, galite susidurti su įvairiomis problemomis, iki apendicito. Bet jei aš tikrai noriu būti vos panašus, gera alternatyva saulėgrąžų sėkloms gali tapti moliūgų sėklomis.

Moliūgų sėklos nėštumo metu netgi gali būti naudinga jums ir jūsų būsimiems trupiniams. Svarbiausia yra prisiminti, kad viskas gerai turėtų būti saikingai, o ne per daug suvartoto produkto kiekio. Apie skonio nuostatų pokyčius «Įdomios pozicijos» Galite parašyti visą informacijos traktatą.

Todėl net ir tos moterys, kurios nepatyrė atviros priklausomybės nuo moliūgų ir jos sėklos gali pradėti beviltiškai į neviltį ir kitą, ir daugiau. Ir tai nėra atsitiktinumas – nėštumo metu, mūsų kūnas patiria tam tikrą stresą ir nuolat reikia vitamino «Poveikis. \ T».

Vertingi medžiagos, kurios yra tam tikrų produktų kartais yra tiesiog būtina normaliam įrankiu nėštumu pačioje moterims ir intrauterinio augimui ir būsimo vaiko vystymuisi. Tačiau incidentas yra tai, kad nėščia moteris ne visada gali kontroliuoti valgyto kiekį, todėl bet kokį maistą galima pažymėti «piktnaudžiavimas». Išsiaiškinkime, jei nėštumo metu galite valgyti moliūgų sėklas ir kaip apskaičiuoti «Galiojanti dozė»?

Moliūgų – tikros moterų daržovės

Buvo atsižvelgta į moliūgą, jis laikomas ir bus laikomas išskirtinai naudingomis daržovių daržovėmis. Šis produktas
reiškia mitybą, todėl jo «Priskirti» Dėl terapinės dietos su gastritu, opomis, kepenų ir tulžies pūslės ligomis. Moliūgų efektyviai išgydyti širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, normalizuoja metabolinius procesus, suteikia produktyvų darbą smegenų.

Kalbant apie moliūgų sėklas, jie yra turtingesni su sudėtingomis riebalų rūgščių, kurios yra beveik neįmanoma «Sumažinkite» kitose produktuose. Savo sudėtyje jie turi 18 nepakeičiamų ir 8 keičiamų aminorūgščių.

Sėklos taip pat praturtintos būtinais grupės vitaminais, kurie yra pažodžiui reikalingi kiekvienai moteriai nėštumo metu.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad su protinga moliūgų sėklų naudojimas, galite išsaugoti savo gamtos grožį bet kuriuo nėštumo laikotarpiu. Produkte esantys mikroelementai ir aminorūgštys palaiko visas moterų žavesius, kurie yra hipovitamino «Užpuolimas» Įjungus vaisius. Stiprinami plaukai, nagai ir dantys, oda išlieka lygi, spinduliuojanti ir stabilizuota, svoris stabilizuojasi. Be to, sėklos gali suteikti teigiamą poveikį kūno odai, todėl jis yra elastingas ir elastingas. Ir todėl jie gali apsaugoti jus nuo striy (tempimo ženklų) ir kitų nemalonių formavimo «Šalutiniai poveikiai» aštrus svorio padidėjimas.

Taigi galima daryti išvadą, kad moliūgų sėklos yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas produktas, su kuria moterys gali likti sveiki, ploni ir gražūs.

Vertingos moliūgų sėklų savybės

Nėščios moters moliūgų sėklos? Taip! Tačiau labai dozuojami kiekiai. Bendras suvartojamų sėklų skaičius neturėtų viršyti 30-40 vienetų per dieną. Ir, žinoma, vis dar nėra būtina juos vartoti kasdien.

Šis paprastas produktas yra žinomas dėl savo antiparazijos savybių. Jei laikote maistą kirminų metu, jie beveik garantuojami praeiti. Ir tai bus verta alternatyva brangiai ir kartais pavojinga vaisiaus medicinai.

Tuo tarpu „Gliste Invazijos“ – reiškinys nėra retas, ypač kai turinti vaiko toleranciją. Moterys turi ieškoti liaudies gynimo priemonių, patys pakenkti su pienu ir česnakais, geriant svogūnų nuovadus, kad nenaudojtumėte standartinių priemonių prieš griežinėliais. Ir jūs galite tik valgyti moliūgų sėklas atsikratyti nemalonių pojūčių ir užkirsti kelią lydytų invazijų komplikacijoms.

Reguliarus moliūgų sėklų priėmimas maisto produktuose sugeba sustiprinti virškinimo sistemos ir raumenų sistemos funkcijas, kad išspręstų vizualinį ryškumą, pašalina toksiškas medžiagas nuo kūno. Šis produktas yra labai naudingas tiems, kurie gyvena aplinkai nepalankiuose regionuose ir regionuose, kuriuose yra didesnė spinduliuotė.

Trumpi mothers iš moliūgų sėklų padeda atsikratyti tokių neigiamų reiškinių kaip toksikozė,
Rėmuo, skausmas vidaus organuose. Be to, jie normalizuoja natūralų lygiųjų raumenų judrumą ir peristaltiką, prisideda prie šlakų pašalinimo, normalizuoja kėdę.

Taip pat sėklos turi galimybę reguliuoti cholesterolio kiekį, kurį dažnai naudoja moterys po gimdymo, atkurti jų sveikatą.

Bet ne visi žino, kad labai neapdorotos savybės turi vertingų savybių, bet ne kepti produktą. Su agresyviu šilumu, sėklos praranda apie 70% jų vitaminų ir mineralų, todėl jų nauda iš tikrųjų nusideda.

Kas vis dar yra naudinga moliūgų sėklos?

Kitos vertingos produkto savybės, kurios gali būti įdomios jūsų pozicijoje:

• Daugybė tyrimų parodė, kad moliūgų sėklos turi imunomoduliacinį ir imunostimuliuojantį poveikį organizmui. Nėščioms moteriai tai ypač svarbu epidemiologiniais laikotarpiais, kai jo susilpnėjęs organizmas turi būti apsaugotas nuo kvėpavimo takų infekcijų ir virusų;
• Šis produktas apsaugo kūną nuo vėžio navikų ir aterosklerozės, reguliuojant cholesterolio kiekį kraujyje;
• Moliūgų sėklos būtinai įvedamos į tuos, kurie turi problemų
  Sąnarių veikimas, ar jų talumas ar tepalų trūkumas, nuo kurio dažnai atsiranda artritas. Kadangi nėščia moteris vienaip ar kitaip patiria svorį, paaiškėja, kad jos sąnariai yra gana didelės. Todėl tiesiog būtina juos sustiprinti šiame natūraliu būdu;
• Cinkas, sutelkiant į moliūgų sėklas, suteikia tvirtą poveikį kaulų audiniui. Visų pirma, apsaugo dantis nuo sunaikinimo ir iškrito. Be to, apsaugo moterį nuo osteoporozės plėtros. Ar verta kalbėti apie tai, kaip svarbu, kad susidaro kaulų skeletas į vaiką;
• Beje, produktas taip pat turi gijimo efektą. Jis sustiprina savo nervų sistemą ir stiprina jį, todėl kūdikis yra ramesnis. Ir todėl yra naudinga ne tik guolio procese, bet ir laktacijos metu;
• Šiek tiek žinoma moliūgų sėklų gijimo nuosavybė – kova su peršalimu. Produktas turi antipiretinį poveikį ir aktyviai kovoja su patogeniniais mikroorganizmais, gydo viršutinių kvėpavimo takų ligas, veikia kaip užsikimšęs kosulys.

Nepamirškite, kad šis produktas yra labai kaloriojuotas, ir tai nėra verta judėti, kaip jau minėta anksčiau. Kitas neigiamas moliūgų sėklų turtas (tačiau, kaip ir bet kuri kita sėkla) – dantų emalio sunaikinimas. Tačiau jis taikomas tik tiems atvejams, kai apvalkalas yra sujungtas su dantimis.

Švarios sėklos geriausios. Ir būtinai sekite savo švara. Svarbu skirti tinkamą dėmesį ir patys išvalyti sėklas.

Todėl mes negalime patarti jums pirkti tokią močiutę rinkoje, tada spustelėkite dešinėje gatvėje. Geriau nusipirkti šviežių sėklų, nuplaukite juos ir valgykite namuose. Nepamirškite, kad per didelis bet kokio produkto naudojimas gali būti karūnuotas alergine reakcija. Taip! Moliūgų sėklos čia – nėra išimtis.

Būkite atsargūs ir žinome auksinę priemonę, ypač nėštumo metu. Leiskite jam lengvai ir neatsargiai!