Nėštumo palengvinimas – maudynės jūroje

Viskas apie vandens procedūras vaisiaus skrudintuvo metu: ar leidžiama maudytis, kai rezervuarai galite plaukti, kaip priprasti prie vandens. Kodėl drąsus nėščia naudinga. Pagrindinės taisyklės

Vasaros laikas, karštas ir išnaudotas, ypač tiems, kurie danto kūdikį. Todėl poilsio metu noriu šiek tiek atvėsti į upę ar jūrą. Kadangi nėštumas apsunkina daug pažįstamų dalykų, kyla logiškas klausimas, ar jis yra leidžiamas nėštumo metu?

Žinoma, pasilikti nuo kelionės į jūrą ir laikyti kitą valandą vėsioje jūrų vėjas, aš nenoriu kas nors. Todėl mes pažymimame, ar maudymosi leidžiama ir kokia yra jo nauda.

Maudytis nėštumo metu jūroje

Dr. S. XIX a. Knepe atidarė kasdienį maudyklų naudojimą dėl vaiko niruošimo ir būsimos sveikatos sveikatos. Be to, šiandien šis metodas yra plačiai sukurtas akušerijoje. Pagal jį tinkamai pastatytos vandens procedūros įspėja galimą patologiją gimdymo metu.

Technika pažymi, kad jūrų rezervuarai yra daug naudingesni už šviežią. Kodėl? Kadangi jūrų vandens telkiniuose didelėse koncentracijose yra gijimo druskos. Jie teigiamai veikia bendrą kūno būklę ir todėl plėtoja fetą. Bet kuriuo atveju, panardinimas į vandenį yra naudingas dėl šiluminio veiksnio. Tuo pačiu metu nėra jokio skirtumo, druskos ar gėlo vandens.

Šilumos koeficiento esmė yra tokia: kūno temperatūra yra gerokai didesnė už šiltą upę. Todėl temperatūros kontrastas sukelia organizmui įjungti, kraujotakos padidėja šilumos recoil.

Kaip rezultatas, organizme procesai yra pagreitinti, riebalų indėliai išvyksta, o cukraus lygis yra reguliuojamas. Be to, deguonies lygis padidėja gimdos, o gimda stabilizuoja kraujotaką, kraujotaką taip pat pagerina ateities vaikas.

Ateityje kūdikis maudytis natūraliu fiziologiniu vandeniu yra ne mažiau naudingas nei mamai. Dėl visų virš išvardytų procesų, vaisiaus padidėja raudonųjų kraujo kūnų ir hemoglobino kraujo kraujyje, paaiškėja, kad yra teigiamas poveikis plazmoje formuoti aplink kūdikį.

Akušesinė praktika praneša, kad kai nėštumo pajamos, ypač nuo 4-5 mėnesių tolerancijos, ateities motinų slėgis stabilizuoja.

Pagal moters statistiką, kuri nėštumo metu gyvena pakrantės ir kurorto zonose ir reguliariai imtis procedūrų druskos vandenyje, daug mažiau kenčia nuo aukšto slėgio ir edemos.

Be to, pastebima įtaka gimdymo procesui. Maudymosi moterims mažiau dažnai reikia cezario pjūvio, taip pat gimimo pajamų su mažiau skausmingų pojūčių.

Tačiau visi šie procesai atsiranda būsimose motinose, gyvenančiose pakrantės zonose ir reguliariai atlieka vandens procedūras. Tie, kurie nusprendė šiek tiek pagerinti ir ateiti į jūrą, nerimauja klausimui, ar tai galima plaukti ir ar ji daro ją pakenkti.

Sąrašas taisyklių plaukimo vandens telkiniuose nėštumo metu

• Visų pirma, prieš skubėdami į jūrą ir gauti naudos iš jūrų druskų, turėtumėte pasikonsultuoti su savo dalyvavimu akušerijos-ginekologu. Jis paskirs jus į galimą rezervuaro apsilankymo tvarkaraštį, laiką, kai galite būti ant kranto ir kokiu kiekiu. Tai svarbu, nes kiekvienas nėštumo atvejis yra individualus. Tai gali net atsitikti, kad nuo aplankymo paplūdimio už brandinimo laiką turės atsisakyti. Taigi, šis kontraindikavimas taikomas tiems moterims, kurios kenčia nuo aukšto slėgio. Be to, pirmame ir paskutiniame trimestre klimato kaitos pakeitimas yra labai nepageidautinas, jau nekalbant apie ilgą kelią į kurortą;
• Svarbu žinoti rezervuaro taršos lygį. Jei ketinate į nepažįstamą vietas arba nieko nežinote apie numatomą paplūdimį, paprašysite pirmosios ekspertų aplinkos komisijos sudarymo. Daug infekcijų ir ligų perduodamos per vandenį. Ir tamponas nesugebės išgelbėti nuo bakterijų. Užterštas vanduo šiandien – fenomenas yra labai dažnas. Taigi, jei nesate tikri dėl pakrantės bangų grynumo, geriau susilaikyti, nes tai yra įmanoma užkrėsti būsimą vaiką;
• Labai svarbu ne persivalgyti, o ne perkaitinti kūną. Leidžiama patekti į vandenį, kurio temperatūra yra ne mažesnė kaip +22 laipsniai, o bangų svyravimo skalė ne daugiau kaip 2. Prieš maudymą nerekomenduojama – orientacinis intervalas turi būti dvi valandos;
• Prieš maudydami, būtina sėdėti maždaug 15-20 minučių – jokiu atveju saulėje. Tokia atsargumo priemonė reikalinga, kad įstaiga būtų įpratę prie temperatūros ir nebuvo aštrių šokinėjimo karšto šalčio. Galite plaukti, kol jausmas yra patogus. Kai tik manote, kad jis tampa kietas – eikite į Tereką;
• Labai pageidautina matuoti spaudimą po pirmosios procedūros. Jei slėgis išaugo daugiau kaip 25 mmHg nuo įprastų, rekomenduojama kiek įmanoma sumažinti vandens laiką vandenyje;
• Palaipsniui priprasti prie vandens. Pirmasis panardinimo laikas turėtų trukti ne ilgiau kaip 10 minučių. Toliau, palaipsniui didinkite plaukimo trukmę. Be to, pabandykite eiti į paplūdimį tuo pačiu metu, kai vanduo yra šiltas, tačiau nėra stiprios šilumos, kad nėra didelės temperatūros kontrasto;
• Ateiti į rezervuarą ne daugiau kaip vieną kartą;
• Būtinai nuvalykite sausą ir likite rankšluosčiu, kad nebūtų užšaldyti. Be to, jūs esate tam tikrą laiką, kad kūnas būtų naudojamas aukštesnei temperatūrai. Be to, paplūdimyje būtina suteikti organizmui atostogas po plaukimo, ir atitinkamai, apkrova ant kūno;
• Negalima paleisti nedelsiant į dušą ir neskubėkite nuplauti druskos. Tegul naudingiausios medžiagos sugeria odą.

Dalykai, kai draudžiama maudytis nėštumo metu upėje ar rezervuare

Nors plaukimas ir palankiai paveikia kraujotakos sistemos darbą ir gimdos veikimą, negali būti leidžiama apsilankyti vandens telkiniuose. Šios procedūros privalumai yra didžiulis rinkinys, bet vis tiek verta apsvarstyti įspėjamąjį veiksnių seriją. Ar jie duos su jumis – nuspręskite savo gydytoją.

Mes suteikiame kai kurias situacijas, kuriomis draudžiama plaukti nėščia:

• Visų pirma, kategoriškai neįmanoma eiti į nešvarų vandenį. Jei matote, kad vanduo važiuojančioje upėje arba užpilkite pašaliečių (visų tipų), tada rizikuoja užsikabinęs infekcija. Tai turėtų būti atsižvelgta, jei eisite plaukioti ant laukinių paplūdimių. Poveikis vystytis vaisiaus gali būti mirtinas. Taigi įsitikinkite, kad vandens aplinkosaugos darbingumas plaukimui yra ekologiškas;
• Nerekomenduojama plaukti ten, kur krantas turi ryškų skirtumą tarp apačios. Pirma, jūs galite atvėsti, ir tai yra nepageidaujami vaisiaus svyravimai, ir, antra, neturėtumėte pasikliauti praėjusiais dienų plaukimu – tai sunkiau plaukti su kūdikiu viduje, o tai reiškia, kad atstumas turi būti saugus. Jūs turite būti tikri, kad visada galite būti apačioje, jei pavargote;
• Venkite vandens telkinių, turinčių didelę dumblių, medūzų ir kitų jūrų objektų koncentraciją ant paviršiaus. Medūza gali girti ir provokuoti alergiją iš būsimo vaiko. Ir jūrų flora gali turėti infekcijas;
• Draudžiama būti rezervuare, jei temperatūra yra mažesnė už leistiną 22 laipsnius. Šalta temperatūra gali sukelti priepuolius, kad įvedus vaisius yra labai pavojingas;
• Griežtai draudžiama panirti vandenyje, jei yra išleidimas su krauju. Galite pastumti mažas kojas. Tačiau tai draudžiama, kai nėštumo problema draudžiama.

Bet kuriuo atveju receptas dėl vandens procedūrų priėmimo nustato gydytoją. Nebūkite tingūs paklausti apie rekomendacijas.