Ar verta valgyti pomidorus nėštumo metu??

Vaiko įrankių laikotarpiu svarbu valgyti teisę, mityboje turėtų būti daržovės ir vaisiai. Ir nėštumo metu yra pomidorų – klausimas, kuriame reikia suprasti

Kūdikio skrudinimo metu ateities motinos kyla daug klausimų apie teisę ir svarbiausia, sveiką ir naudingą maistą šiame atsakingam gyvenimo laikotarpiui. Nėščioms moterims susijaudinimai yra suprantami, nes kai kurie, iš pirmo žvilgsnio, nekenksmingi produktai gali sukelti alergiją. Dabar pabandykime išsiaiškinti, ar nėštumo metu galite turėti pomidorus, kokia yra nauda arba jie yra žalingi.

Pomidorų, kuriose ji yra?

Pavasarį ir vasarą, kai tik pasirodys pirmieji pomidorai, jie užima garbingą vietą daugelio šeimų lentelėje. Daržovių pridėti prie įvairių patiekalų: salotų, karštų užkandžių, sriubų. Tokia meilė pomidorams yra paaiškinami – juose yra daug vitaminų ir mikroelementų, kurie yra tokie naudingi žmonių sveikatai.

Ne visi žino, kad pomidorai yra puikūs antioksidantai, kurie užima garbingą vietą tarp gerai žinomų natūralių antioksidantų. Dėl savo savybių jie turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Ši daržovė turi skystį su galingu anti-vėžio efektu. Jis apsaugo sveiką kūno ląsteles nuo neigiamo patogenų poveikio.

Pomidorai turi antidepresantų savybių, teigiamai veikia nervų sistemą. Kadangi jų sudėtyje yra serotonino, pomidorų naudojimas padidina našumą, pagerina nuotaiką ir suteikia linksmumą.

Dėl Phytoncides turinio daržovės turi priešuždegimines ir antibakterines savybes. Taigi dabar aišku, kad pomidorai yra maistinių medžiagų parduotuvė. Bet atgal į pagrindinį klausimą – tai įmanoma nėščioms moterims pomidorams?

Ar galima valgyti pomidorus į būsimas motinas?

Tikriausiai ne gydytojas neabejotinai gali atsakyti į tokį klausimą. Kadangi viskas yra labai individuali. Kaip minėta pirmiau, pomidorų yra daug naudingų medžiagų, todėl būtina juos naudoti, bet su tam tikra atsargaus dalimi.

Taip yra dėl to, kad ne visi gali valgyti šį raudonuosius vaisius, yra keletas kontraindikacijų, kurioms verta klausytis ne tik nėščioms moterims.

Taigi, naudojant pomidorų, turite žinoti:

• Pomidorai – labai stiprus diuretikas. Tai yra ateities motinos turėtų atsižvelgti į. Ypač tie, kurie turi problemų su inkstais, šlapimo burbulu arba yra urolitūris. Su tokia maža liauka yra daug pomidorų. Priešingu atveju ligų pablogėjimas gali įvykti;
• Diagnozuojant žmones «artritas» Griežtai draudžiama naudoti šią daržovę. Žinoma, ši liga dažniau diagnozuojama pagyvenusiems žmonėms, tačiau nėra jokių atvejų, kai jaunos moterys kenčia nuo tokios pakarpos;
• Paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ši daržovė, taip pat iki numatomos gimimo datos. Piktnaudžiavimas pomidorų gali išprovokuoti alerginį atsaką iš būsimo vaiko;
• Pomidorai – daržovių sezoninis, todėl rekomenduojama jį valgyti pavasario-vasaros laikotarpiu. Patartina pirkti produktą, išaugo (jei įmanoma) šalia gyvenamosios vietos. Ji turės daugiau vitaminų ir naudingų medžiagų.

Jei ateities motina neturi pirmiau minėtų ligų, tendencija alergijoms ir ji neturi paskutinio nėštumo trimestro, ty pomidorų negalima piktnaudžiauti. 2-3 Šviežios daržovės per dieną – tai norma, nebėra stendai.

Kodėl būsimos motinos kartais traukia pomidorus?

Nėščios moterys dažnai pastebi, kad jų skonio pageidavimai kūdikio metu gali pasikeisti. Kažkas tikrai nori skirtingų vaisių: bananai, obuoliai ar kivi. Kiti, priešingai, nori valgyti saldus ar sūdytus agurkus. Tokie gastronominiai pokyčiai yra gana paaiškinti.

Moterų kūne auga vaikas, kuriam reikia gerai valgyti ir gauti reikiamus vitaminus ir mikroelementus. Tai yra croha «reikalauja» Mama turi vieną ar kitą produktą, kad užpildytų bet kokią medžiagą trūkumą. Bet kodėl norite pomidorų?

Viskas paprasta. Juose yra daug naudingų vitaminų ir mikroelementų. Jie turi malonų skonį, gerai derinamas su skirtingais produktais. Naudojant daržoves, ateities motina tinka organizmui su būtinais vitaminais. Tai leidžia jam jaustis gerai, o vaisius yra teisingas.

Beje, žmonės sako, kad jei moteris nori nuolat pomidorų, o įrankiai vaikui, ji turės berniuką. Bet tai, žinoma, tik prietarai.

Bananų, Kiwi, vyšnių, agurkų ir pomidorų vartojimas nėštumo metu ir kitiems produktams neturi įtakos būsimos vaiko grindų. Žinoma, vaisiai ir daržovės yra daug mineralų ir vitaminų. Tai prisideda prie vaisiaus vystymosi, tačiau neapibrėžia grindų.

Gali sūrus pomidorai ateities motinoms?

Mitybos specialistai griežtai nustatant draudžia moterims įrankių vaiko įrankių laikotarpiu naudoti per sūrus ir marinuotas maistas. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl nėščios moterys negali valgyti sūdytų pomidorų ir ką jie yra žalingi?

Visas dalykas druskos, naudojamos pomidorams paruošti. Jis turi akumuliatorių kūnui. Tai lemia nepageidaujamą edemą, inkstų problemų ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Pernelyg didelis druskos vartojimas nėštumo metu gali neigiamai paveikti tiek nėščių moterų sveikatą ir vaiko vystymąsi.

Taip pat verta pamiršti, kad actas naudoja sūdant. Šis komponentas yra nepageidautinas naudoti nėščioms moterims. Actas gali sukelti rėmuo, jis neigiamai veikia skrandį. Todėl, nuo bet kokių gaminių naudojimo sūraus ir marinuotos formos, kad kūdikis yra geriau atsisakyti.

Ir apskritai, nėščioms moterims rekomenduojama naudoti visas daržoves ir vaisius šviežioje formoje, nes terminis apdorojimas atims tam tikrą naudingų medžiagų kiekį.

Dabar jūs žinote, kokie pomidorų nauda nėščioms moterims ir kas turėtų atsisakyti valgyti šią daržovę. Ir prisiminkite pagrindinį dalyką: nors įrankiu kūdikio net įprastus produktus, jei yra jų neribotam skaičiui, gali pakenkti. Todėl žinokite visose priemonėse, pasirūpinkite savimi ir trupiniais!