Nėštumas ir vonia: ar galima derinti

Daugelis gydytojų apsvarsto vonią nėštumo kenksmingumu. Tačiau su teise požiūrį, vonia gali atnešti didžiulę naudą. Kai galite būti vonioje, ir kai tai neįmanoma?

Kai moteris mokosi apie nėštumą, jis iš karto kyla tūkstančius klausimų. Kas dabar yra įmanoma, kuri yra neįmanoma valgyti, judėti, rūpintis savimi. Iš tiesų, nėštumas atneša daug pokyčių ateities motinai.

Sportininkai turi sumažinti krovinius, meilužis pakabinti atsisakyti alkoholio ir partijų, mokslininkų ir laboratorinių pardavėjų apriboti darbą su kenksmingomis medžiagomis. Įdomu, ar verta išmesti garą iš Parilla?

Ir ne eiti į vonią?!

Vonia Rusijoje visada buvo pagerbta. Jis ne tik nuplaunamas, bet ir gydomas, ir netgi gimė. Tačiau, mūsų laikais dauguma gydytojų, pasvirusi į įsitikinimą, kad nėštumo metu vonia yra gana pavojinga nei naudinga.

Kita vertus, močiutės ir didysis močiutės nėra tokios kategoriškos ir patariamos anūkai nesibaigia žygių garinėje patalpoje ir nėštumo metu. Kaip suprasti sau, ar verta eiti į pirtį pozicijoje arba susilaikyti nuo aplankymo?

Norėdami pradėti, verta susidoroti su sauna gali būti naudinga nėščia:

• Vonia naudojasi kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistema. Širdies ir plaučių išbandomi daug įtampos per nėštumą, o garo kambarys padeda juos mokyti ir pasiruošti gimdymui;
• „Balde“ padeda susidoroti su šviesos toksikoze;
• Vizitas į garų kambarį apsaugo nuo varikozės vystymosi;
• Pašalina galvos skausmą, jei jie nėra susiję su slėgio padidėjimu;
• Sumažina patinimą;
• Didina imunitetą ir yra gera prevencija prieš šaltą, taip pat padeda susidoroti su pirmaisiais ligos požymiais;
• Pagerina raumenų ir jungiamojo audinio elastingumą, kuris vėliau bus nuostabus gimdymui. Dėl to, kad odos elastingumas gali būti pagerintas, galima išvengti strijų. Be to, dėl to, kad raumenys tampa elastingesni, o laivai yra stiprūs, kojų skausmai, atgal, kurie dažnai trukdo vėlyvam nėštumui;
• Valo odą nuo purvo ir toksinų. Be vonios, poros yra labai atskleistos, ir kadangi paprastai yra moterų ne tik sparčiai kilti, bet jie daro žieves su medumi ar jūros druska, oda yra visiškai išvalyta ir atjauninama, tai geriau kvėpuoti. Apsilankę Steam, netgi alerginiai bėrimai gali praeiti;
• Balca ir virškinimo sistemos darbas. Viena vertus, apetitas pagerėjo, kita – praeityje.

Tačiau pagrindinis vonios privalumas yra jos atpalaiduojantis ir raminantis efektas. Garo kambaryje kartu su tuo tada yra pavojaus, streso, visos problemos išgaruoja. Po vonios labai saldus ir tvirtai miega.

Nepaisant visų garų kambario privalumų, reikia atidžiai apsilankyti nėštumo metu, nes jis gali neigiamai paveikti būsimo motinos ir vaiko sveikatą. Kokiais atvejais iš kampanijos į garo kambarį turėtų susilaikyti?

Kai vonia yra uždaryta

Kai kuriais atvejais vonios vizitas yra visiškai uždraustas:

• Neišleiskite į garų kambarį anksti ir vėlesniu nėštumo laikotarpiu. Pirmajame trimestre, vaiko organų susidarymas, šiuo metu būtina, kad mama bus ramybė, o jo kūnas nebuvo įtemptas, kuriam padidėja temperatūra. Pažymi į vonią ankstyvaisiais nėštumo laikotarpiais gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi, gali sulaikyti placentą, pasirodys persileidimo grėsmė. Trečiuoju trimestre nėštumo kūnas patiria stiprius krovinius ir papildomus neramumus, kurie yra tiek vonia, jam nereikia;
• Draudžiama aplankyti vonią ir stiprią toksikozę;
• Jei kyla persileidimo grėsmė;
• Jei nėščia moteris padidino spaudimą;
• Buvo problemų su vaiku praeityje;
• Vaisiai vystosi su nukrypimais;
• Vonia nėščioms moteriai pagal draudimą ir gimdos toną.

Nerekomenduojama pradėti aplankyti vonią nėštumo metu, jei anksčiau moteris nuvyko į ją retai arba vengia visai. Tai gali būti stiprus stresas kūnui, kuris yra taip padygus.

Jūs galite vaikščioti nėščiose vonioje, tik jei jis yra visiškai sveikas, vaikas vysto normaliai, ir anksčiau moteris buvo aistringas bankas bent dvejus metus.

Ir net su tokiu «Ideal» Aplinkybės prieš išvykdami į porą geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Jei gydytojas išspręstas, turėtumėte prisiminti kelias taisykles, kaip apsilankyti nėščioms moterims.

Kaip maudytis nėštumo metu

Pasivaikščiokite į pirtį nėštumo metu, jei norite, jei norite, jei norite. Rekomenduojama jį aplankyti ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę. Pasivaikščioti geriau, kad jei staiga tapsite bloga, padėjote.

Geriausia ne aplankyti viešąją vonią, nes galite pasiimti kai kurias infekcijas, taip pat yra asmuo, kuris nori papasakoti apie vonios pavojus nėščioms moterims.

Tai bus tik sugadinti jūsų nuotaiką ir neleis jums visiškai mėgautis likusiais. Pasirinkite vonią su atskira pora nėščioms moterims arba ieškokite pažįstamų su savo vonia.

Nors nėštumas ir vonia yra visiškai suderinama, moterims situacijoje yra tam tikrų apribojimų, kai ji lanko:

• Garo temperatūra turi būti iki 70 laipsnių.
• Išėję iš garo, neįmanoma liesos ledo vandens, vanduo turėtų būti kambario temperatūra.
• Būkite garinėje patalpoje gali būti iki 15 minučių, geriau eiti dažniau nei sėdėti ilgai.
• Reikia gerti daug skysčio, vandens, morse ar arbatos.
• Būtinai padėkite galvą su dangteliu ar nosine.
• Jei jis tampa ne labai geras, tuoj pat palikti garų kambarį ir nebūkite ten.
• Jis turėtų būti tiksliai gydomas aromaterapijai, leidžiama tik žolių nuovirai ir eteriniai aliejai, o ne visi. Šiuo išlaidomis verta konsultuotis su gydytoju.

Dabar žinote atsakymą į klausimą: ar įmanoma nėščia vonioje. Ir taip pat sužinojau, kaip maudytis ir be žalos sveikatai. Jei vonia atneša malonumą, atpalaiduoja ir mažina stresą, gydytojas draudžiamas – lankykite savo sveikatą ir būkite laimingi!