Vitaminas E nėštumo metu: dozavimas, priėmimo taisyklės, perdozavimas, žala

Nėščia moteriai reikia daug naudingų medžiagų, nes jame yra naujas gyvenimas. Vitaminas E nėštumo metu skiriamas ankstyvaisiais terminais, t.Iki. Tai padeda gimdymui

Antras pavadinimas vitamino E – Tocopherolis. Norint įrodyti savo naudą organizmui, buvo atlikti daug eksperimentų, kurių metu mokslininkai atskleidė palankią šios medžiagos poveikį abiejų lyčių atstovų reprodukciniams organams.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad šis vitaminas gali turėti ne tik teigiamą poveikį organizmui, bet ir pakenkti jam. Štai kodėl ji yra įmanoma tik pasikonsultavusi su ginekologu.

Vitamino E naudojimas ir privalumai

Tokoferolis yra palankiai veikiantis ląstelių mainais. Ši medžiaga klasifikuojama kaip svarbūs antioksidantai, o tai reiškia, kad jis apsaugo organizmą su neigiamu laisvųjų radikalų poveikiu.

Vitaminas E Kai planuojant nėštumą yra svarbu sukurti palankią aplinką koncepcijai. Ši medžiaga padeda net ir su hormonų ir kraujotakos problemomis.

Kadangi jo priėmimo poveikis yra panašus į progesterono veiksmą, rekomenduojama pradėti gauti nuo antrojo menstruacinio ciklo etapo, kuris prisidės prie sėkmingos tręšimo. Po koncepcijos, vitamino E kiekis neturi būti pakeistas. Atsižvelgiant į tai, kad tokoferolis yra palankiai paveiktas endometrium, persileidimo rizika yra žymiai sumažinta.

Įvairiais būdais yra medžiaga:

• Dalyvauja vaiko kvėpavimo sistemos formavime;
• Būtina normaliai eksploatuoti placentą, taip pat už jos brandinimą;
• Palaiko kraujagyslių elastingumą, kuris, savo ruožtu, neleidžia plėtoti trombų;
• Svarbu išlaikyti ir stabilizuoti hormoninį foną, ir jis vis dar gamina prolaktiną už laktaciją;
• Padeda organizmui atlaikyti neigiamą įvairių virusų ir infekcijų poveikį;
• Sumažina moterų mėšlungio riziką moterims;
• Palankiai paveikia odą, plaukus ir nagus nėštumo metu;
• Nėštumo metu vitamino E naudojimas padeda pagerinti deguonies transportavimą. Labai svarbu, nes sumažėja vaisiaus hipoksijos rizika;
• Apsaugo nuo placentos atskyrimo;
• Skatina kiaušidžių disfunkcijos gydymą ir atkuria menstruacinį ciklą.

Tai yra cheminė medžiaga ir vyrų organizmas, nes jis padidina spermos skaičių ir veiklą, taip pat padidina spermos gamybą.

Esant nepakankamai skaičių tokoferolio, tokios problemos gali atsirasti: silpnumas raumenų, anemijos, mažinimo apsauginės funkcijos viso organizmo. Be to, strijų pavojus ant pilvo, šlaunų ir krūtinės didėja žymiai. Nepakankamas šio elemento kiekis gali sukelti dysfunkciją gimdos.

Vitamino E dozė nėštumo metu

Nėštumo planavimo metu gydytojas skiria tokoferolį beveik visoms moterims. Iš esmės, schema atrodo taip: nuo 16 iki 25 dienų 3 kapsulių ciklas kasdien. Po to galite pertrauka. Svarbu, kad dozė būtų apskaičiuojama atskirai, ir už tai verta konsultuotis su gydytoju ir perduoti visus bandymus. Norma Vitaminas E nėštumo metu taip pat turėtų sukurti ginekologą, apskritai tai yra 20 mg per parą.

Lygiagrečiai rekomenduojama naudoti produktus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos. Paprastai jose sumos nėra pakankamai, todėl gydytojas papildomai nurodo vitamino naudojimą tabletėje. Atkreipkite dėmesį, kad dienos norma jokiu būdu neturėtų viršyti 1000 mg.

Puikiai derinama su tokoferoliu su folio rūgštimi, kuri yra būtina, kad būtų galima susidaryti ir plėtoti į embriono nervų sistemą. Šis vaistas taip pat rekomenduojamas naudoti planuojamai koncepcijai. Šių medžiagų priėmimo trukmė yra iki 12 savaičių.

Svarbu pažymėti, kad nėštumo metu vitamino E perdozavimas sukelia raumenų elastingumo padidėjimą, ir tai savo ruožtu veda gimdą tonoje ir labai apsunkina gimdymo procesą.

Neįmanoma naudoti šios medžiagos pavėluotai nėštumo metu arba tai padaryti, bet tik prižiūrint gydytojui.

Jei įmanoma į savo mitybą įtraukti reikiamą tokoferolio produktų skaičių, tada gydytojo leidimu, tai yra įmanoma, o ne naudoti vaistą papildomai. Daugelis geriausių atstovų sutinka su tabletes, nes jie nenori apskaičiuoti maisto dydį, esančio maiste. Be to, kai kurios moterys negali valgyti būtinų produktų, nes jie kenčia nuo toksikozės.

Vitamino E priėmimo savybės nėštumo metu

Pirmiausia mes suprasime, kokia forma galite gauti šį vitaminą:

• Kapsulėse. \ T. Šioje formoje gydytojai per pirmąsias 13 nėštumo savaites skiria moterims. Gerti juos reikia valgio metu, nes jis geriau absorbuojamas su riebalais. Kapsulių skaičių turėtų nustatyti gydytojas;
• Polivitaminuose. Paskirtas kompleksuose nuo 2-ojo ir trečiojo trimestro pabaigos. Iš esmės jų sudėtis apima vitaminą E, todėl tai nėra verta atskirai. Tik tai turėtų nustatyti gydytoją;
• Maisto produktuose. Nepaisant to, kad medžiaga yra riba tirpus, tai yra dauguma visų augalų kilmės produktuose. Kiaušyje yra tokoferolis, kepenys, pienas, avokadas, persikai, šaltalankių ir kitų produktų;
• Liaudies receptai. Galite papildyti šio elemento rezervą aviečių lapų nuovirai arba kedro, alyvuogių ir saulėgrąžų aliejaus junginio.

Tokoferolis turi būti naudojamas su riebaus maisto, nes kitokiu būdu ši medžiaga nesugeria. Pavyzdžiui, salotos yra verta užpildyti augaliniu aliejumi.

Svarbi informacija: neorganinis geležis yra sunaikintas sąveikos su vitaminu E. Apsvarstykite tai naudojant skirtingus narkotikus ir nejunkite šių dviejų komponentų. Puikus sprendimas yra 8 valandų pertrauka tarp tokoferolio ir geležies technikos.

Taip pat būtina išsamiai apsistoti viename klausime, kad daugelis moterų kankina. Medžiagos priėmimo greitis yra 20 mg per parą, o gydytojo paskirti 3 kapsules yra 300 mg vaisto.

Daugelis žmonių mano, kad tai yra aiški perdozavimas, tačiau iš tikrųjų tai nėra todėl, kad sintetiniai vitaminai nėra visiškai absorbuojami. Siekiant sumažinti hipervitaminozės riziką naudoti šį elementą stovi su kursais 10 dienų, todėl trumpos pertraukos.

Žala Vitaminas E nėštumo metu

Nerekomenduojama naudoti tokoferolio be gydytojo rekomendacijos, nes jei netaikysite dozės, galite pakenkti ne tik savo kūnui ir vaisiui. Alerginis atsakas, bėrimas, viduriavimas, pykinimas, silpnumas ir kiti reiškiniai gali nurodyti leistinos sumos perdėjimą.

Šiuo atveju tabletes naudojimas turi būti nedelsiant sustabdytas ir kreiptis į gydytoją. Didžiosios Britanijos mokslininkai nustatė, kad didelės šio elemento dozės gali sukelti astmos priepuolius ir ekzemos vystymąsi.

Taip pat verta pasakyti, kad didelės dozės vitamino E gali išprovokuoti riebalinio audinio kaupimąsi. Ji taip pat sukelia problemų su nervų sistema. Kita dauguma medžiagos gali sumažinti inkstų ir kepenų funkciją moteriai.

Žala naudojant vitaminą dideliais kiekiais gali būti išreikštas rimtų problemų su regėjimu atsiradimu. Ant vaiko ši medžiaga dideliais kiekiais taip pat gali turėti įtakos neigiamam būdui. Visų pirma tai išreiškiama deguonies badu.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad viršyta dozė sukelia prastą kitų vitaminų absorbciją. Netgi šio elemento perteklius gali sukelti lėtinių ligų paūmėjimą, sukelti alergiją ir kepenų augimą. Dėl kūdikio tai gali būti išreikšta kaip padidėjusi širdies patologijų rizika.

Kaip jūs matote vitamino E nėštumo metu yra labai svarbi, nes ji ne tik padeda įsivaizduoti, bet ir vaikui. Visada svarbu prisiminti, kad sintetiniai vitaminai nėra visiškai nekenksmingi vaistai ir jie turi būti skiriami tik gydytojui be jokio mėgėjų.