Kodėl moterys bijo nėštumo ir gimdymo??

Kokios baimės yra kankinamos nėščioms moterims ir kaip nerimauti? Gimimas yra natūralus kiekvienos moters ir nervų procesas nėra vietos. Kaip atskleisti ir įveikti savo baimę?

Nėštumas neabejotinai yra laimingiausias ir ilgai lauktas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Bet tai yra su juo ne tik linksmų jausmų nuo būsimos motinystės laukimo, bet taip pat tokio proceso baimė kaip gimdymas. Kodėl moterys bijojo nėštumo ir gimdymo?

Baimė turi didelių akių

Gimimas yra natūralus nėštumo pabaigos procesas. Kuo arčiau ateities motina ateina į šį etapą, tuo daugiau baimių ji patiria.

Baimės jausmas yra natūralus. Bijo prieš gimdymą, ypač jei jie yra pirmieji – tai normalu. Moteris nežino, ko ji tikisi jos ateityje, o nežinoma visada baisu.

Dažnai nėščia moteris tampa ypač jautrūs neigiamai informacijai. Galbūt nuo daugelio būsimų motinų dažnai galite išgirsti «Bijau priešlaikinio gimimo» arba. \ T «Aš jau pagimdėčiau, dabar antrasis gimimas bijo, kaip gaisras, kaip jau žinau, kokio gimimo skausmas» ir t. D. Ypač veiksminga «Siaubo istorijos» nuo ponios, kurios jau patyrė visus «Džiaugsmas» iš bendrojo proceso ir bet kokia galimybe skubėti pasidalinti savo patirtimi su primordin.

Nereikia imtis visko arti širdies. Verta atsižvelgti į tai, kad skausmo slenkstis yra kitoks ir pačios gimdymo proceso laikas, kiekvienas asmuo. Siekiant sumažinti nervų stresą ir išgelbėti save nuo baimės nuo skausmo gimdymo metu, jums reikia atsakyti į save į tokį klausimą: koks yra jūsų baimė?

Ką moterys bijojo gimdymo procese?

Baimė gimdymo metu yra du pagrindiniai klausimai:

• susirūpinimą dėl savo sveikatos būklės;
• Baimė iš gerovės kūdikio pats.

Niekas neleidžia to, kad gimdymas yra sudėtingas ir atsakingas laikotarpis. Moteris kūnas iš pradžių organizuoja pagal prigimtį taip, kad šis procesas būtų kuo saugesnis.

Prieš kelis mėnesius iki nėštumo požiūrio į logišką išvadą, organizmas pradeda gaminti elastiną ir reloksiną. „Elastini“ padarys jūsų kremzles elastingą, o tai leis padaryti vaiką kuo patogiau perkelti bendriniais keliais, o atpalaiduojantis veiks kaip natūralus skausmą malšinantis.

Baimė dėl savo kūdikio būklės per būsimos motinos bendrųjų veiklos laikotarpį yra natūralus. Svarbiausia yra aiškiai suprasti, kad svarbiausia pagalba vaikui bus koncentracija jo motinos ir aplinkinių specialistų procese. Kovos metu jums reikia nutraukti save su baimėmis, kurios tik trukdo natūraliam bendram procesui ir sutelkti dėmesį į klestinčią galutinį rezultatą.

Pasirodo šviesoje, vaikas teka į žiemos būklę. Jis nesijaučia skausmu ir nesikelia – atrodo kaip gilios miego būsena. Jis sumažino visus metabolinius procesus organizme ir dėl deguonies poreikis kelis kartus sumažėja.

Taigi jis ramiai įveikia atstumą generiniais keliais, kur neįmanoma kvėpuoti. Gamta pasirūpino, kad vaiko ir ateities motina būtų saugoma nėštumo ir gimdymo procesas, todėl nebūtina bijoti gimdymo, tai tik pakenks jums ir kūdikiui.

Nenaudokite baimių laiko!

Kaip atsipalaiduoti ir nustoti bijoti gimimo? Jūs galite tai padaryti dirbdami dviem kryptimis. Pirma, fiziškai sustiprinti kūną ir taip pasiruoškite savo kūną. Antra, išsklaidytos papildomos baimės, susijusios su gimdymu, ginkluotu teorinėmis žiniomis.

9 mėnesius jūsų kūnas pasikeis ir nepriklausomai pasirengs būsimam procesui.

Kuo artimesnis nėštumo užbaigimas, tuo aktyvesnis šie procesai tampa organizme, jūsų užduotis nėra sutrikdyti natūralią pusiausvyrą. Jei laikote pernelyg aktyvų darbą – geriau jį sustabdyti.

Saugokitės svorio. Didėjantis kūno riebalus yra būtinas, kad sukauptumėte energijos rezervą, kuris bus reikalingas tiek generinio aktyvumo metu, tiek po jo. Tačiau jo pernelyg kaupimas nėra pageidautinas, viskas turėtų būti saikingai. Jei yra tokia galimybė, dalyvauti baseine. Plaukimas palankiai veikia visas raumenų grupes, o vanduo padės jums išsiblaškyti nuo neigiamų minčių, susijusių su nėštumu ir gimdymu.

Teorija gali būti suvokiama savarankiškai, nauda šiuo metu nėra informacijos trūkumas šioje temoje. Arba galite užsiregistruoti kursams dėl būsimų motinų moterų konsultacijoje. Kompetentingi ekspertai atsakys į visus jus dominančius klausimus, taip pat supažindins su būtinais praktiniais įgūdžiais, pvz., Masažumu, kvėpavimo gimnastika ir kt. D.

Grupės klasės yra labai naudingos, nes būsimos darbo jėgos moteris nėra viena su savo patirtimi, bet gali gauti kompetentingą pagalbos iš šios srities specialistų. Jei šeimos taryba nusprendė, kad gimdymo metu jūsų sutuoktinis dalyvaus jums padėti, jums reikia aplankyti grupės klases kartu.

Kvėpavimo takų gimnastika taip pat ne paskutinėje vietoje svarbos laipsnio bendrųjų veiklos metu. Žandikaulis, keistai, yra susijęs su dubens apačioje. Teisingai įvaldė kvėpavimo takų metodą, galite paspartinti dervų atskleidimo procesą ir taip pagreitinti vaiko išvaizdos procesą.

Viena iš pagrindinių baimių yra bendrinis skausmas. Daug klausimų pateikiami tiksliai kokie anestezijos metodai egzistuoja, be to, kurie yra organizme. Šiuolaikinė medicina turi pakankamą skausmą malšinančių vaistų rinkinį, bet pagal ekspertų, tai geriau kreiptis į juos labiausiai ekstremalioje byloje.

Nors vaikas yra gimimo metu, jo išvaizdos procesas vyksta «aklai». Vienintelis atskaitos taškas yra tas, kad viskas vyksta, kaip ji turėtų būti – tai draugės jausmas. Kursai išsamiai moko, kaip išlaikyti procesą kontroliuojant, sutelkiant dėmesį į savo skausmą.

Jei kūnas patenka į užsienio skausmą malšinančių vaistų, galite praleisti svarbų signalą, kad kažkas negerai. Todėl pagalvokite apie tai, kaip palengvinti kančias įvesdami skausmą malšinančius vaistus į kūną ir kaip išmokti teisingai atpažinti skausmo pobūdį, kad informuotų į akušerio gydytoją.

Todėl tuo metu, kai generinis procesas pradedamas, greitai atsakykite į klausimą: ar tu bijoti gimdymo, ar ji vis dar geriau sutelkti ir padėti kūdikiui saugiai eiti per šį kelią su jumis?

Priežastys, kodėl daugelis moterų panika

Ne visi rūpesčiai yra susiję tik su skausmingais pojūčiais gimdymo metu.

Yra keletas kitų patirčių, paaiškinančių, kodėl beveik visos nėščios moterys bijo gimdymo:

• Finansinis nestabilumas. Net prieš savo išvaizdą vaikas jau reikalauja tam tikrų finansinių išlaidų. Apsilankymas gydytojams, perduoti analizes, parengiamuosius procesus savo išvaizdai guli ant vaiko tėvo pečių, nes būsima motina eina į motinystės atostogas ir nustoja duoti pinigų į šeimą. Noras užtikrinti trupinius visiems yra būtini – tai gana normalus jausmas, bet galvoti apie tai, kad vaikas vis dar gana maža, ir be jūsų meilės ir glamones, nieko nereikia nieko;
• Nėštumas prastai atsispindi paveiksle. Nesvarbu, kaip stengiatės išbandyti, jūsų kūnas nebus panašus į jaunas amžinai. Vaikai yra vertingiausias dalykas, kuris yra mūsų gyvenime, o šis skaičius nėra didžiausias mokestis už vaikų juoką ir stebuklingą «mamytė! Aš turiu mane – gražiausias!»;
• Baimė prarasti darbą. Vaikai yra mūsų ateitis, darbas negalės apsupti jums rūpintis senatvėje, todėl turėtumėte tinkamai organizuoti prioritetus;
• POKYČIAI. Kai pažįstamas gyvenimo ritmas jau sugebėjo šeimoje, baimė, kad jis sugadintų jį daug. Tačiau jokių pokyčių nėra neįmanoma pažangos ir plėtros, įskaitant jūsų šeimą;
• Amžius. Chase dėl finansinės gerovės ar padoraus gyvenimo kompaniono, iš kurio norite gimdyti vaikui, kai kurios moterys įvyksta jau daugelį metų. Šiuolaikinė medicina dabar yra aukšto lygio, todėl amžiaus barjeras dabar nėra problema, pagrindinis dalykas yra jūsų noras;
• Daugiafunkcinis. \ T. Vykdydamas pažangą, asmuo keičia vertės suvokimą. Neteisingai išdėstyti prioritetai finansiniam gerovei perkeliant džiaugsmą nuo motinystės ir tėvystės. Pirmasis vaikas šeimoje yra tam tikras, antrasis yra norma, tačiau trečiasis vaikai laukia su baime. Pabandykite abstrakti nuo minčių apie materialinę paramą vaikams, daugiau galvoti apie savo visavertį fizinę, emocinę ir psichologinę plėtrą.

Jei tikrai norite vaiko savo šeimoje, tada galite susidoroti su baimėmis. Plaučiai jums gimdymui, sveikatai jums ir jūsų vaikui!