Padidinti smegenų gebėjimus maksimaliai

Kaip sukurti tinkamą smegenų pusrutulį. Kaip sukurti kairiojo smegenų pusrutulį. Kaip nustatyti aktyvesnį pusrutulį. Pratimai geriausiam pusrutulio darbui ir jų sąveikai

Dėl moters labai svarbu būti sėkmingam darbe ir išlaikyti namo tvarką, stebėkite vaikus. Dienos pabaigoje po įtempto darbo ateis namo, o galva tiesiog padalinta nuo nuovargio. Kaip susidoroti su viskuo, nieko nepamiršti ir būti aukštyje?

Mūsų smegenys reikalauja nuolatinių treniruočių, taip pat mūsų kūno, kad būtų galima būti formoje. Galų gale, jis turi gebėjimą atrofiją.

Tai nėra paslaptis, kad smegenys turi teisę ir kairiojo pusrutulio. Kiekvienas iš jų yra atsakingas už tam tikras kūno funkcijas ir įvairių tipų mąstymą. Norėdami pradėti su, išsiaiškinkime, kaip nustatyti, kuris smegenų pusrutulis yra labiau išsivysčiusi.

Siūlau eiti per kelis bandymus:

1. Prijunkite delnus kartu, tarsi jūs ketinate melstis. Tada mirksi juos į pilį. Išvaizda, nykščio nykščio pasirodė esąs viršuje? Eli į dešinę, tada dominuoja jūsų kairiojo pusrutulio. Ir, atitinkamai, priešingai;
2. Sulenkite rankas ant krūtinės, juos kerta. Kuris pasirodė esąs kitam? Jei palikote, tuomet esate tvirta asmenybė;
3. Įsivaizduokite, kad esate teatre, pasibaigus spektakliams, dėkojame aktoriams ir direktoriui už puikų plojimų nustatymą. Rypas savo rankose. Padaryti išvadas, atsekti, kuri iš rankų pasirodė iš viršaus;
4. Palieskite savo ausį. Pirštai, kaip tai padarėte?

Praėjus keliems bandymams, galėjote nustatyti, kokio tipo asmenybės gydymą – sprendimą arba kairįjį ir kairę.

Kiekvienas pusrutulis yra atsakingas už visiškai skirtingus įgūdžius ir galimybes. Todėl kiekvienas iš jų turi naudoti tam tikrus mokymo metodus. Su jų pagalba, jūs netgi galite nuspręsti, ką norėtumėte padaryti daugiau ir kokia profesinė kryptimi judėti.

Kaip sukurti tinkamą smegenų pusrutulį

Ši smegenų dalis apdoroja neverbalinę informaciją, kuri yra išreikšta simboliais ar vaizdais. Su juo fantazuojame ir svajojame, sutelkiame erdvę, dešinysis pusrutulis padeda pamatyti ar kokia situacija kaip visuma ir iš skirtingų pusių. Dešiniams žmonėms – kūrybingi asmenys. Dažnai jie tampa muzikantais, menininkais, rašytojais, menininkais.

Pagrindinė savarankiško vystymosi sudedamoji dalis yra atsisiųsti darbo vadovą. Dešinio pusrutulio atveju atkreipkite dėmesį į kūrybiškumą.

Keletas pratimų jums padės:

• Mes einame į parodą, meno galerijose, muziejuose. Pabandykite parašyti tam tikrą eilutę ar esė. Įsivaizduokite save Rol Picasso, pieškite nuotraukas ar tiesiog abstrakcijas, viskas, kas ateina į galvą, parodyti popieriuje;
• Jis buvo moksliškai įrodyta, kad kairiojo smegenų pusrutulys yra atsakingas už dešinės kūno pusės televiziją, o dešinė – už kairę. Kasdieniame gyvenime naudokite kairiąją kūno dalį. Jei esate teisus, rašykite su savo kairiajame ranka, dėvėkite maišelį ant kairiojo peties, laikykite pelę su kairiuoju palme kompiuteryje. Padaryti, kad šie judesiai taptų kuo greičiau;
• Vizualizuoti. Uždarykite akis, pasiimkite patogią laikyseną ir įsivaizduokite savo vardą parašytu ant popieriaus. Pirštu su rašalu ir popierinėmis gėlėmis, su kokiomis raidėmis parašyta. Tada pabandykite jausti savo vardą. Kas tai jums? Minkštas arba grubus, saldus ar karštas, mėlynas arba raudonas? Eksperimentuoti su garsu, išgirsti, kad kažkas jus vadina, kurio balsas yra? Taip pat su muzika.

Naudodamiesi šiais patarimais turėsite produktyvų ir sukurtą dešinįjį pusrutulį. Savaitgalį atkreipkite dėmesį į save ir savo šeimą, eikite su jais į keramiką. „Clay“ vazos bus įdomus dekoras bute ir malonūs prisiminimai apie praleistą praleistą laiką.

Kaip sukurti kairiąją smegenų pusrutulį

Šioje dalyje prisiima atsakomybę už žodinės informacijos suvokimą ir tvarkymą. Su juo žmogus prisimena pavadinimus, kai kuriuos faktus, datas, įvykių seką ir kaip jie atrodys popieriuje. Kairysis pusrutulis valdo mūsų kalbą, skaitymo ar rašymo gebėjimus. Priklausomai nuo jos vystymosi laipsnio, nustatomas analitinio mąstymo lygis, matematiniai gebėjimai.

Dėl šio pusrutulio, asmuo gali plėtoti logiką ir analizę. Kitaip tariant, tai rodo, kad galva galėjo, išdėstyta visus įvykius lentynose, patvirtina visus atspėjimus. Žmonės, priklausantys kairiajam tipui, tampa mokslininkai, matematikai, analitikai ir lyderiai bet kuriame projektuose.

Kai kurios treniruotės padės plėtoti šios smegenų dalies gebėjimą:

• žaistiŠachmatų, išspręsti kryžiažodžius ir pertaisius, nuspręsti užduotis, mokytis eilėraščių. Per. \ T
  kai kurie darbai, valymas ar virimas, pavyzdžiui, organizuoti žaidimą asociacijoje su asmeniu, kuris yra arti. Pramogos bus naudingos ir malonumo visiems pokalbių dalyviams. Šie pratimai sukuria smegenis ir atmintį kiek įmanoma;
• Sugalvokite bent keturias galimybes kurti renginius vienu ar kitu būdu. Leiskite, net pamirštuose namų aplankuose pasirodys kojos, ir tai ateis jums padėti;
• Vaikščioti lauke. Mokslininkai įrodė, kad net 20 minučių per dieną ore padidina smegenų našumą 60%. Dar geriau, jei vaikščioti, apsvarstysite, kiek patrauklių vyrų susitiko kelyje;
• Gauti dienoraštį. Apibūdinkite savo darbo dieną, o pabandykite prisiminti kai kuriuos mažus dalykus (pvz., Skaičius ar simbolius) ir išdėstykite viską logine seka.

Nesvarbu, kaip kietas, bet du pusrutulis yra vienas visuma. Ir tuo geriau jie dirbs tarpusavyje, tuo efektyvesnis bus jūsų darbas.

Kai kurie pratimai gali būti palengvinami didžiausia pusrutulių sąveika:

1. Nubraižykite figūras vienu metu veidrodžio paveikslėlyje. Paimkite du pieštukus ir vaizduokite figūras, o užsiimkite abiem rankomis. Tai gali būti širdis, aikštė, žvaigždė;
2. Paimkite vieną ranką nosies ir kita priešingos ausies, medvilnės ir pakeiskite rankų padėtį;
3. Dešinė ranka daro apskritimą judesius ant skrandžio ir kairiojo ryšio judesius ant galvos. Pakeiskite rankas ir tęskite pratimą.

Atlikę tokius pratimus draugų kompanijoje, jūs ne tik naudosite savo darbą sau, bet ir pratęsti gyvenimą su juoko.

Kaip galite sukurti savo smegenis maksimaliai

Skaityti daug, viskas ir visur. Knyga yra ne tik pagrindinis informacijos šaltinis, bet ir puikus simuliatorius, skirtas praturtinti žodyną.

Reguliariai skaitant literatūrą, rezultatai bus gana greitai pasirodys. Po mėnesio pastebėsite, kaip pagerins atmintį ir raštingumą.

Išmokti užsienio kalbas. Jūs turite mėgstamą šalį, kurioje norėtumėte eiti?

Geras stimulas savarankiškam vystymuisi. Sužinokite kalbą ir skatins save kelionę, tai ne tik bus geras poilsis, bet ir padės mokytis daug naujų.

Sportas. Kalifornijos mokslininkai įrodė, kad su įprastu sportu, smegenų efektyvumas didėja. Eksperimentas buvo atliktas pelėms. Tie, kurie kiekvieną dieną bėgo į besisukantį ratą buvo dvigubai daugiau ląstelių toje srityje, kuri yra atsakinga už atmintį ir studijas.

Paimkite netoliese esantį žurnalą ar laikraštį. Pasukite ir pradėkite skaityti. Simboliai, kuriuos pamatysite, atrodo, kad nėra pažįstami į smegenis.

Įkelkite save su maksimalia informacija. Visada imkite sunkų darbą. Ypač jei jis yra protingas. Pirmiausia tai bus sunku, bet laikui bėgant, apkrovų įpročiai yra gaminami, kaip raumenys svoriams, ir jie tampa norma. Kaip rezultatas, jūs padidinsite savo galimybes į naują lygį.

Svarbiausia yra tai, kaip sukurti smegenis – sistemingai atlikti pratimus. Ir jie padarys jums puikų darbuotoją, geriausią mamą ir tik žavingą moterį.