Kaip atsikratyti mirties baimės

Žmogaus baimių ir fobijų priežastys. Būdai atsikratyti mirties baimės, nustoti prarasti artimus žmones, išvengti ligos baimės

Asmuo nuolat patiria įvairiausią prigimtį: mirties baimė, artimųjų praradimas, įvairių ligų fobijas, avarijos mirties siaubas ir t.D. Bet kokio fobijos savybės išreiškiamos iškraipytu pasaulio suvokimu ir gali būti tam tikras signalas, kad galėtų geriau pakeisti savo gyvenimą savo komfortui.

Iš kur kilo panikos baimė mirties?

Kiekvienas asmuo patyrė artimųjų ar nepažįstamų žmonių mirtį. Šio prisiminimai amžinai likti atmintyje, bet ne apdoroti ir nesuprantama teisinga patirtis ir įspūdžiai gali sukelti kažką panašaus į fobiją. Tik pats asmuo gali nuspręsti, ar susidurti su veidu su savo problemomis ir ieškoti būdų, kaip atsikratyti jų, kad pradėtumėte gyventi laimingai, prašome patys ir jų artimuosius ar eiti apie savo vidinius monstras ir pamiršti amžinai apie ateitį, jų troškimai ir siekiai.

Mirties signalas visada yra pagrindinis ir pagrindinis instinktas.

Niekas negali atsakyti į klausimą: ar po mirties yra nieko?

Tikimybė baigiasi, ir tai yra baimė «kita» Šalys, nežinoma, yra mirties mirties išvaizda.

Visi žmonės bijo nustoti gyventi, ir tai yra suprantama, nes galas prieštarauja mūsų norai. Kai kurie bijo mirti dėl pagyvenusių žmonių, kitų – nepagydomų ligų, žmonės bijo artimųjų mirties ir su šia praradimo skausmu.

Žiniasklaida nepasiekia paskutinio vaidmens įvykus. Žmonės pradeda galvoti apie asmenybės egzistavimo nutraukimą ir apie tai, kas tai susiję. Pradėkite sugalvoti įvairias galimybes, kurios sukelia psichikos pulkus. Bet jei žmogaus fobija yra tokie stiprūs, kad jie trukdo tinkamai suvokti kasdienį gyvenimą ir trukdyti gyvybei, tai rodo psichikos ligos atsiradimą.

Ką žmogus jaučiasi, patiria panikos baimę mirties?

Kiekvienas eina per susitaikymą su mintimais dėl neišvengiamos. Idealiu atveju, visų gyvybių galūnių, esančių daugiau vaikų, galūnių supratimas ir paauglystėje mes turime savo požiūrį į tai.

Suaugusiam, nesvarbu, ar jis yra miniatiūrinis ar įsiutę, bijo ar drąsus, pesimistas ar optimistas, bijo mirti, susideda iš emocijų, įsitikinimų ir įrenginių rinkinio:

• Noras būti elgiamasi ir mokyti kūną daugeliui tampa būdu atsikratyti baimių
  Mirtis ir liga. Jei žmogus bijo mirti nuo ligos, jis seks sveikatos ir žaisti sporto;
• Noras pamiršti apie pabaigos pabaigą. Panikos prieš baigdami ir nežinoma, mes įveikėme užimtumą ir mąstydami apie kasdienes problemas, blogiausia versija – su alkoholio ir narkotikų pagalba;
• Noras nuolat būti šalia sutuoktinio, vaiko, mamos ir kt. – Iš tiesų tai yra baimė prarasti artimuosius.

Kova su mirties baimė yra kova su instinktais. Niekas negali panaikinti pirminių instinktų. Todėl kova su fobija yra žinoti apie natūralaus galo įžeidžiamą.

Daugelis bando nesąmoningai paneigti, ištaisyti save nuo susidūrimo visais būdais, jie nustoja aplankyti kapines, pacientus ir miršta giminaičius. Tačiau negrįžtami gyvybiškai svarbios veiklos nutraukimo procesai yra anksčiau arba vėliau ateina iš visų. Yra gyvavimo ciklas, ir pakeičia jo galą negali žmogui.

Kaip atsikratyti obsesinės baimės prieš mirtį?

Įsivaizduokite, kad radote amžinąjį gyvenimą. Ką ketinate daryti? Greičiausiai, baimė miršta paliks jus tuo pačiu metu, kai suprantate, kad gyvensite amžinai. Bet turėtumėte užduoti sau klausimą: ar taip gerai? Žinoma, pirmiausia, jūs baigsite tikrinant galimybę mirti su visais pavojingais būdais: ekstremalių sporto, pramogų.

Bet netrukus jis bus nuobodu, o euforijos pakeitimas ateis mintimis apie ateitį. Ką aš darau daug tūkstančių metų? Kaip išgyventi visus vaikus ir artimus giminaičius? Viena vertus, nemirtingumas suteikia perspektyvas, o kita vertus, ji nuvertina gyvenimą. Galų gale, tai yra vertinga jų trumpalaikėje.

Visų pirma, jums reikia gyventi, kaip norite. Vertiname gyvenimą ir suprasti jo reikšmę. Jums reikia rasti jėgos kitaip pažvelgti į ateitį ir rasti nedidelius džiaugsmą kiekvieną dieną, jei baisu mąstymas apie rytoj. Nesijaudinkite dėl ateities, tai geriau pradėti gyventi čia. Pašalinkite momentus, praleistus su šeima, praleiskite laisvalaikį savarankiškam ugdymui ir kultūriniam apšvietimui.

Taip pat pabandykite atspindėti šiuos elementus:

• «Pažink save». Jums reikia pabandyti persvarstyti šio reiškinio struktūrą. Mes visi niekada neegzistavo prieš gimimą. Neįmanoma pasakyti, kad tai buvo bloga ar sužeista. Tas pats įvyks po mirties;
• Yra daug įrodymų, kad žmonės, išgyvenusios klinikinės mirties, atsikratyti fobijų ir pradėti «Kvėpuoti pilną krūtų». Dauguma iš mūsų jau patyrė. Sąmonės praradimas yra mini mirtis, tačiau tai nėra nieko nemalonaus;
• Ar ne geriau imituoti vaikus? Vaikai yra įsitikinę, kad kiekvienas žmogus yra ypatingas ir kiekvienas turi didžiausią jėgą, kurią jis saugo. Būtina tik įsivaizduoti, kad kažkur viršuje yra globėjas, kuris nukreipia ir apsaugo asmenį, kaip tai tampa lengviau sieloje;
• Jūs galite apsvarstyti pagrindinę absoliučios proto priežastį, kuriai kiekvienas grįžta, tarsi namuose;
• Vienas iš būdų atsikratyti artimųjų mirties baimės – išmokti svajoti. Pavyzdžiui, mokykitės kinų arba šokinėti su parašiutu. Tik visos šios svajonės turi palaipsniui įsikūnijuoti;
• «Gerai laimi blogį». Reikia galvoti teigiamai, nori pakeisti save geriau. Pabandykite sau duoti savo artimuosius, o visi fobijos atsitrauks į foną.

Reikia gyventi prisotintas ir įdomus, tada jūs galite atsikratyti panikos prieš ateities nuostolius. Negalima vilkti sau praeities baimės, gyventi realiame, bet su tvirtu tikėjimu ateityje.

Būdas atsikratyti mirties baimės nėra lengva, bet tai yra teisinga. Signalizacijos paliks savo galvą tik tada, kai nustosite bijoti pati baimės ir sužinosite, kaip gyventi be jo.