Ką reiškia mokėti gyventi ir kaip to išmokti?
Kaip pasiekti vidinę harmoniją su savimi? Kaip išmokti gyventi lengviau, jei yra tiek daug problemų? Kodėl žmonės gyvena stresui ir vienatvei?
Galite įsivaizduoti, kad dauguma žmonių laiko svarbiausiu gyvenimo malonumu, bet su juo nedaug žmonių laiko tikrai laimingais. Kodėl tai vyksta? Ir kodėl mes visi norime žinoti, kaip sužinoti, kaip gyventi teisingai – jie tikrai nežino, kaip?
Kaip sužinoti, kaip gyventi dabar?
Bet kokiu atveju, šeimoje, mokykloje ar kitoje aplinkoje, mes įsisavinome nuo vaikystės idėjų apie teisingą elgesį ir teisingas mintis. Nepaisant to, daugelis pasirodo mažai tiesioginių nurodymų.
Iš tiesų, jei nepažeisite moralinių įstatymų ir nekenkia niekam, turėtumėte būti lengvai sieloje, todėl populiarus išmintis moko mus. Taigi, kur atsiranda depresija, nepasitenkinimas ir savęs vardas, atrodo, labai geri žmonės?
Vidinė įtampa pasirodo iš nesugebėjimo kontroliuoti kai kurias gyvenimo sritis. Jei esate daugiau ar mažiau kontroliuojate savo gyvenimą, esate beveik laimingas.
Bet nelaimė yra ta, kad mes dažnai tikime, kad žmonės ir žmonės yra įpareigoti pagal mūsų skubios kontrolės, kontroliuoti, kuri yra tiesiog neįmanoma! Sunkiausia vykdymui ir svarbiausi patarimai yra sustabdyti bandymus valdyti tai, ką negalite paveikti.
Padarykite taškų sąrašą iš elementų, kuriuos reikia nepamiršti: pokalbiai su sutuoktiniu, jūsų vaikų pamokomis, vakarienėmis ir pusryčiais, mokėjimu sąskaitose, mados tendencijos, automobilio perkėlimas, valymas namuose, atostogų kelionė … tokie elementai gali gauti daugiau šimtų!
Pažymėkite tuos, kurie nuolat galvoja apie tai, bet iš tikrųjų jūs negalite paspartinti ir sulėtinti, nei pašalinti iš savo gyvenimo. Šis pratimas padės jums suprasti, kad mes turime gerą įtampos dalį, mes sąmoningai ir savanoriškai prisiimame save – visai veltui.
Kaip išmokti gyventi harmonijoje su savimi?
Mes stengiamės, kiek mes galime rūpintis savimi, jei ne iš egoizmo, tada nuo meilės šeimai, kuriam mums reikia sveikų ir stiprių. Ir vistiek su šiomis dietomis, fitneso, drabužių spinta, namų medicina Mes pamirštame, kad pagrindinis rūpestis yra apie vidinį pasaulį, be kurio harmonija nemato.
Mes nesame mokomi išanalizuoti save nuo viduje, bet mes nesąmoningai jaučiame, kad mums reikia paramos mūsų dvasingumui, kaip ir maiste.
Patikrinkite save ant taškų, ar turite šias funkcijas:
- gauti vyresniųjų vadovavimą ir patarimus;
- Pasidalinkite patirtimi su artimu asmeniu;
- būti šiek tiek laiko vieni sau.
Tai nėra ilgas sąrašas, tačiau mažiausiai vieno komponento praradimas yra kupinas praradus jėgas ir prasmę, kuri leidžia mums judėti į priekį.
Kaip moteris mokosi gyventi tik su savo gyvenimu?
Kai mes nesate suinteresuoti mums, mes prisijungiame prie kito kito – todėl mes esame organizuojami. Ir nebūtinai tuo pačiu metu, kaip tiki, kad nėra. Tik dėl tam tikrų priežasčių mes nesuvokiame savo verslo pakankamai aukšto, įdėkite suaugusiųjų vaikus, giminaičius, draugus dėl meilės pjedestalo, manydami, kad uždirbate kai kuriuos moralinius balus.
Žinoma, padėti teisingai, ir žmonės gyvena ne tik už save, bet ir padalinti artimus. Bet kai jūs «Crinite» Kito kito kryptimi, tada jūs galite geriau ir smarkiai vertinti – sako, gyventi savo gyvenimą!
Jei tai yra jūsų problema, manau, kodėl buvote įstrigę į kitų žmonių problemas?
Paprastai tai atsitinka, kai moteris iškelia kryžių ir mato save tik į globėjo vaidmenį kitų žmonių santykių ir reikalų vaidmenį. Jo ateitis tampa migla, kol ji išnyks užsienio susirūpinimui.
Paprastai esmė yra pernelyg didelių reikalavimų mūsų pačių gyvenimo aplinkybėms, ir kai jūsų realybė nesutampa su savo lūkesčiais, galite jaustis kaip gilus nusivylimas, kad jūs tiesiog atsigręžtumėte nuo savęs ir pasiimkite kursą rūpintis kitais.
Geriausiu metu galite padėti daug kitiems, blogiausiu metu, neleis jūsų buvimui, bet vis tiek, nei tikras pasitenkinimas, nei tikimasi, kad gausite.
Deja, nėra jokio kito būdo, išskyrus mokytis naujų psichologinių įrenginių, pavyzdžiui:
- Aukšti reikalavimai yra klaidingas orientyras gyvenime, sumažinti juos tiek, tiek savimi ir kitiems;
- Negalima laukti dėkingumo už darbą ir padėti, kitaip jūsų «samdiniai» Motyvai – būti naudingi ir šiam mylimam asmeniui – sukurti priešingą požiūrį į jus, nepatinka ir dirgina jūsų paskyroje;
- Mylėk tai, ką jūs asmeniškai turite: savo namus, savo darbą, sutuoktinį ar savo laisvę nuo santuokos, į žodį, kad jūs paniekinate prieš pradėdami savo jėgą kitiems;
- Pirmiausia patenkinkite savo pagrindinius poreikius ir palūkanos, kaip viskas yra iš kitų, nes kai jūs išimsite save tiems, kurie yra aplink kitus, yra labai mažai galimybių, kad tada išryškite ranką, kad galėtumėte padėti, nes jūs nesate privalo grąžinti praleistą praleistą;
- Paimkite pakeitimus: kai draugas susituokia, nebebus taip arti, kai abu buvo bachers; Kai vaikai auga, nebegali valdyti savo gyvenimo, kritikuojant ir verčiant savo valią; Jei patyrėte savo sutuoktinio praradimą, negalėsite toliau išlaikyti ekonomikos ir išlaikyti nuolatinį gyvenimo lygį; Pokyčiai atima mūsų saugumo jausmus, bet jei gyvenate savarankiškai apgaulėje, tai gali padaryti jus per toli.
Kaip išmokti gyventi priverstinėje vienatvėje?
Daugelis vienišų moterų patenka į uždarą ratą. dar daugiau. Kaip išeiti iš užburto rato?
Jei esate vieni savo kaltės, pavyzdžiui, jūs atsisakėte nesėkmingų santykių, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti dėl savo laimingos ateities labui yra atleisti save ir tą žmogų, kuris sukėlė jums skausmą ir atnešė vienatvę.
Raskite papildomos informacijos apie tai, kaip pasiekti vidinį atleidimą «priešai». Tai yra per giliai tema, kad ją padengtų čia.
Toliau jums reikia atgauti jausmą, kad esate saugiai, nepaisant vienatvės ir priverstinio bendravimo apribojimo. Kaip. \ T Grįžti Saugumas. \ T? Padarykite jį dviem etapais: pirmiausia uždrausti sau galvoti apie savo baimę ir piešti savo baisios padėties nuotraukas, ir, antra, paimkite kiekvieną savo laiko minutę – turite visą laiką iki miegoti.
Sunkumas yra tas, kad suteikiant valią sunkias mintis, mes klaidingai manome, kad tai yra gera už viską, ką išsprendžiu problemą – bet tai yra košmarų iliuzija, kuri prasidėjo daugelio moterų ir vyrų aklavietėje. Gyvena vieni, jūs negalite sau leisti blogų minčių, kitaip atsisakant beviltiškumo.
Taip pat sunku daryti viską, ar ji negali pasidalinti savo darbo rezultatus – niekas nesukels savo pietų, remontuoti, savo fuchsia į puodą. Tačiau tai tik iš pradžių jums kenčia nuo nepatenkintų nuolatinio patvirtinimo poreikio.
Vėliau jūs suprasite, kad jums nereikia paramos žodžių, ypač jei jie yra neįtikėtini (ir pripažinsime tiesą, kad net jei nesate vieni, negarantuoja jūsų draugo skatinimo ir paramos).
Be to, pasiekimų ir nuopelnų pripažinimas gali būti gautas laikui bėgant, jei prisijungsite prie bendruomenės dėl interesų: klubas, dienoraštis internete, kaip ir su jumis gyvenantys žmonės. Dabar niekas nemato tavęs ir nežino, bet jūs nebūsite vieni, jei atnešite savo kūrybiškumą ir patirtį, kuri tikrai verta pastangų.
Gyvenimas nėra lengvas, bet iš kiekvienos situacijos turime išgauti didžiausią mūsų vystymosi naudą – už tai, kad šis asmeninių pasiekimų padidėjimas, ir kažkas yra svarbesnis tapti savo artimųjų jėgų šaltiniu. Bet kuriuo atveju, gyvenimas, išmintingi žmonės sako, tai yra patirties kaupimasis, ir tai, kad mes turime stovėti nepriklausomai nuo aplinkybių.
Kad nebūtų plėtojama ant vienos sferos, taikykite paprastą techniką, pereinant nuo vieno dalyko į kitą, nuo vienos problemos į kitą, nesilaikydami ir ne išnaudojant savo ir kitų žmonių rezervų pabaigoje.
Tai puikus būdas išmokti gyventi lengviau, nes per ilgai vienas dalykas, mes neišvengiamai apsunkiname.
Sudarymas ir ramus yra laikomi ne veltui, pabandykite siųsti jėgas tapti harmoningu šių savybių, ir jūs pajusite palengvinti ir atnešti savo laimę!
