Kaip gyventi su alkoholiu: psichologo patarimai
Alkoholizmas – rimta mūsų visuomenės problema. Dažniausiai iš šio destruktyvaus įpročio kenčia. Kaip gyventi su alkoholiu ir toliau tęsti šiuos santykius?
Alkoholizmas yra rimta visuomenės problema, kuri paveikia visas mūsų gyvenimo sritis: socialinę, psichologinę, biologinę. Ką pasakyti, retai susitinka su asmeniu, o ne visais alkoholiu ir alumi.
Pasak psichiatrų, alkohializmas yra liga, kuriai būdinga priklausomybė nuo alkoholio, turinčio fizinę ir psicho-emocinę priklausomybę. Tačiau skirtingai nuo įprastinių ligų, pavyzdžiui, diabeto arba pneumonijos, priklausomybė nuo Žaliosios ZMIA veda ne tik į daugelio kūno funkcijų pažeidimą, žalą organams, bet ir rimtai psichologinei priklausomybei, kad atsikratytų yra gana sudėtinga.
Kaip gyventi su alkoholiu: psichologo rekomendacijos
Dažniausiai stiprios lyties atstovai kenčia nuo šios problemos, o ne jie ir jų giminaičiai – žmonos, vaikai, tėvai.
Dažnai būti po vienu stogu su geriamuoju vyru yra nepakeliamas kaip moraliai ir fiziškai. Be to, šeimos galvos alkoholizmas tampa jėga, laikas lemia finansinius sunkumus ir netgi skurdą. Na, apie geriamojo tėvo kalavijų įtaką vaikams ir kalbėti – įtempta, paciento atmosfera sukelia iškraipytą šeimos šeimos vaiko suvokimą ir netgi atspindi savo moralinę sveikatą.
Ką daryti šiuo atveju?
Kaip gyventi, jei šeimoje yra alkoholinė? Ar verta kovoti su savo vyru ar geresniu, ne per vėlu, santuokos nutraukimas su juo ir pradėti naują gyvenimą – su kitu žmogumi arba skirti visą savo gyvenimą tik vaikams?
Šiame straipsnyje mes pasidalinsime psichologo patarimais apie tai, kaip gyventi su alkoholiniu vyru ir ką daryti, kad padėtų jūsų mylimam atsikratyti žalingo įpročio.
- Analizuoti tai, kas vyksta.
Kaip taisyklė, visi žmonės, kurie yra priklausomi su alkoholiu gali būti suskirstyti į dvi kategorijas:
- «Tylus». Po alkoholio tokie žmonės elgiasi ne agresyviai, pakankamai ramiai, greitai užmigti. Gerkite ne kiekvieną dieną, bet labai dažnai – bent 2-3 kartus per savaitę. Dažniausiai objektas įvyksta namuose, o ne pusėje;
- «riaušės». Etilo alkoholio įtakoje žmogus tampa agresyvus, praranda savikontrolę, kelia savo ranką ant savo žmonos ir vaikų, sulaužo baldus, daro vertingus dalykus iš namų ir parduoda juos. RIPS tęskite ilgai ir dažnai pakartokite.
Jei jūsų vyras priklauso antrajai kategorijai, deja, galvodamas apie klausimą, kaip išgelbėti gyvenimą su sutuoktiniu, tai nėra verta – šioje situacijoje būtina nedelsiant atsiskirti ir keliauti, nes apsistojant po vienu stogu su agresyviu ir agresyviu ir smurtinis žmogus, turintis alkoholio įtaką, tiesiog pavojinga. Visų pirma, jūs turite pasirūpinti gyvybės ir sveikatos saugumu tiek fizinių ir emocinių vaikų, tada save, bet tik tada – sutuoktiniu.
Dažnai sutuoktinis, kuris nusprendžia dėl tokio radikalaus žingsnio, kankino sąžinės miltus: ji jaučia savo kaltę į tai, kad jis paliko artimą žmogų su nelaimėmis sunkiu gyvenimo laikotarpiu ir taip prašoma nelaimingų egzistavimo ir lėtai mirties.
Ugnies aliejai gali užpilti ir giminaičiai, dažniausiai iš sutuoktinio ir draugų, kaltinant moterį į egoizmą ir žiaurumą.
Jei esate tokioje valstybėje, jokiu būdu nedėkite savęs ir nesukelkite savo vaikų aukoti – tokie santykiai šeimoje negali būti vadinami sveikais, jie yra labiau panašūs į išgyvenimo lenktynes, kuriose yra Nėra nugalėtojų. Bet jei girtuoklis vis dar yra pradiniame etape, regionai nesiskiria trukmę, o vyras nerodo agresijos, turite konkuruoti dėl šeimos laimės.
- Pradėkite nuo savęs.
Pagal statistiką dažniausiai pasitaikančios vyrų girtumo priežastys yra neapibrėžtumas, nesėkmės darbe, taip pat konfliktai sutuoktinio šeimoje ir moraliniame spaudime.
Pirmas dalykas, kurį galite padėti – nešališkai pažvelgti į save nuo. Kaip gerumas jums subtilus savo vyrui, ar parodyti savo jautrumą, priežiūrą, supratimą, jautrumą? Ar laikote save su juo kaip tikra moteris ar jūsų santuokos sąjunga, labiau primena galvos ir pavaldinio santykį?
Dažnai vyrai prasideda «blogai» Dėl begalinio jo žmonos šlifavimo, priekaištų, nesusipratimų, nes pagal etilo alkoholio veiksmus, problema, tam tikrą laiką, žinoma, išnyksta arba tampa nereikšminga.
Pabandykite pažvelgti į sutuoktinį, pirmiausia, kaip ir savo mylimuoju žmogumi, šeimos skyriuje, tegul suprantame žodžius ir veiksmus, kuriuos myli jam, tai reikia galų gale, priklauso nuo jo! Net silpni moraliniai žmonės pasiekia didelius gyvenimo aukščius tik dėl pasitikėjimo savimi ir moralinės paramos artimiesiems.
Jei norite išreikšti savo nepasitenkinimą, nieko – nepakeliamų patiekalų ar mažų atlyginimų, pasakykite man apie tai subtiliai, švelniai, tokie komunikacijos modeliai, kaip šauksmas, grimas, ir netgi labiau nepadorūs gebėjimai yra visiškai nepriimtini, ypač šeimos santykiuose.
Nepamirškite rūpintis savimi – visada būkite karalienė savo vyrui. Nenaudokite aplink namą baimingoje chaloje, plaukų suktukai ir su neprilygstamais nagais.
Atminkite, kad pirmiausia turėtumėte puikiai atrodyti praėjimams gatvėje ir kolegose, bet antroje pusėje.
- Pasikalbėkite su savo vyro mokiniu.
Žinoma, pradėti rimtą pokalbį, kai mielas yra žalios zmia įtakos nereikia. Palaukite, kada jis pakyla ir bus pasirengęs konstruktyviam pokalbiui. Paaiškinkite sutuoktinį, nei jūs esate nepatenkinti, leiskite suprasti, kiek žaizdų jūs ir kiti šeimos nariai yra toks elgesys ir gyvenimo būdas. Jei yra vaikų vaikai, būtinai išreikšti, kaip sunaikinti savo aistrą paveldėtojams.
Švelniai, bet tuo pačiu metu įsitikinęs, kad jei jis negalės atsisakyti alkoholio, būsite priversti duoti santuokos nutraukimą. Privalomame, pasiūlykite savo pagalbą, įtikinate jį, kad visada palaikysite jį ir nepadarysite sugadintos, bet tik jei jis pats nori pasirinkti šeimą, o ne alkoholį.
- Kontaktiniai specialistai.
Dėl bet kokio alkoholio priklausomybės etapo yra jūsų sutuoktinis, tai daryti be gydytojų pagalbos neveiks.
Labai svarbu, kad pats žmogus sutinka su šiuo žingsniu, nes prievarta atšaukti jį į narkotikų centrą nepavyks.
Ir norėdami įtikinti savo mylimąjį, leiskite man suprasti sutuoktinį, kaip rimtai jo dabartinė padėtis.
Pavyzdžiui, nuimkite jį girtas «Koncertai» ant kameros arba fotografuokite jį girtas, o po to, kai mielas rubs, demonstruoti tai įrodymas.
Reikia konsultuotis su psichologu. Papasakokite apie problemą vieni specialistui – jis suteiks jums vertingų patarimų ir imituoja jūsų tolesnę elgesio strategiją ir tik tada rekomenduojame pasikalbėti su savo sutuoktinio gydytoju.
Pastaba. Specialistas, kuriam kalbate, turite turėti aukštą kvalifikaciją ir patirtį – tik toks psichologas galės duoti tikrai gerą patarimą, kaip gyventi su alkoholiu ir ar verta tai daryti šiuo atveju. Labai svarbu, kad gydytojas būtų malonus jums kaip asmeniui ir sukeltų pasitikėjimą, nes vargu ar galite visiškai viską atskleisti sielai ir pasakyti, kas reikalinga sesijos metu, nemalonaus asmens.
Kas neturėtų daryti?
Kad nebūtų plėtojama palyginimas, neleiskite daugelio moterų banalinių klaidų, būtent:
- šaukia alkoholio, ypač kai jis yra intoksikacijos būsenoje;
- Slėpti alkoholinius gėrimus, supilkite juos į tualetą beprasmiška – ji gali sukelti tik jos vyro rūstybės protrūkius;
- prisijungti prie ginčų, bandančių įrodyti savo teisingumą;
- Pykčio čiultimui fiziškai nubausti sutuoktinį, nes tai yra ne tik neatskiriama, bet ir pavojinga.
Per tiektuvą, pabandykite apsaugoti save ir vaikus – uždaryti izoliuotą kambarį arba judėti į draugų ar giminaičių tam tikrą laiką;
Na, pagaliau, nepamirškite, kad būtina kuo greičiau išspręsti šią problemą – kuo greičiau susisieksite su specialistu, tuo daugiau galimybių bus faktas, kad jūsų šeima vėl suras sveikatą ir laimę.
