Kaip neprisirišti prie žmonių – atsikratome psichologinės priklausomybės
Užuojauta ir priklausomybė, plona linija tarp jų. Kaip atskirti meilę nuo manijos. Kaip atsikratyti fanatiško priklausomybės jausmo ir kaip sustabdyti su žmonėmis
Dažnai įeina į moterų svetaines ir psichologinius forumus, galite pamatyti diskusiją su tema – «Ką daryti ir kaip būti, jei aš esu pernelyg greitai susieta su žmonėmis?». Daug stebuklas: «Kodėl priedas yra problema ir kodėl būtina atsikratyti jo, jei šis jausmas nuoširdžiai su kitu asmeniu?».
Atsakymas yra požiūris į meilės sąvoką. Užjaučia kitą asmenį, geras draugas, giminaitis, tai yra normalu, bet laikytis jų, tarsi «Vonios lapas» Tai nėra būtina, ypač tampa priklausoma nuo jų, nusiminusi, kai nėra, nerimauti dėl jų stipriausio streso būklės. Suprasti, kaip nebūti prijungta prie žmonių, būtina išsiaiškinti, kas sveika ir nesveika meilė ir priklausomybė nuo kito asmens, kaip juos atskirti ir sustabdyti.
Užuojauta ir priklausomybė
Kai vienas asmuo rodo užuojautą kitam, tai yra normalu, toks jausmas yra būdingas visiems, kurie myli ir meilę. Kas nors savo gyvenime su kažkieno vertybėmis, pasitiki juo, myli. Galų gale, nematomo bendravimo ir artumo jausmas yra visų santykių išsaugojimo fondas, draugų ratas ir čia yra arešto jausmas yra norma. Šis jausmas reiškia norą būti arti, kas jums patinka. Stipri užuojauta pasirodo dvasiniu artumu, abipusiu supratimu, pasitikėjimu, dušo harmonija su kitais žmonėmis.
Tačiau užuojauta gali greitai augti į kažką daugiau, visiško priklausomybės nuo kito asmens jausmas, taip pat vadinamas skausmingu. Jis pasireiškia tuo, kad asmuo negali gyventi be jo garbinimo objekto ne tą dieną, visą laiką jis galvoja apie jį, nesileidžia gyvenimo prasmės be jo, jis turi pamatyti, išgirsti, kalbėdamas su nuolat, kiekvieną dieną.
Gyvenimas pradeda keistis, stiprūs manija ateina, skausmingos meilės jausmas tik didėja. Ilgesys ir skausmas atsiranda, jei aistros objektas negali mokėti daug laiko.
Su tokia psichologine manija, būtina kovoti ir net prijungti kompetentingą psichologą. Kai kurie žmonės gali pasakyti, kad toks psichologinis «vergovė» Gali kilti, jei žmogus įsimyli kitu asmeniu, tačiau tokie argumentai yra dideli. Meilė ir prisirišimas yra labai skirtingi vienas nuo kito. Kas vis dar padaryta, jei esate prijungtas prie asmens, kaip atskirti meilę nuo psichologinių sąveikų «Sutrikdyti»?
Meilės jausmas ar vis dar priklausomybė, kaip juos atskirti?
Užuojauta ir skausminga psichologinės priklausomybės būklė skiriasi nuo kitos. Skirtumas yra tas, kad užuojauta eina į meilę ir priklausomą valstybę stiprioje apsėstai, net fanatizmas arba neapykanta buvusiam aistros objektui. Abi šios valstybės gali sunaikinti psichiką, paveikti savo funkcionalumą, todėl jie turi būti elgiamasi atsikratyti jų. Kažkas gali tai padaryti greitai, kiti kenčia ir nežino, ką daryti. Kaip išmokti ne būti prijungti prie žmonių, kaip atskirti meilę nuo psichologinio išnaudojimo?
Norėdami pradėti, būtina aiškiai suprasti, kad meilė yra ryškus jausmas, tai suteikia jai daugiau nei gauti mainais, tai nėra pikta, žino, kaip atleisti. Tačiau emocinis manija yra dar viena sąlyga. Čia žmogus yra savanaudiškas, atrodė daugiau apie save ir savo troškimus, emocijas. Jis nuolat nori objekto būti arti ir įvykdyti visus savo kaprizus ir pageidavimus. Ir taip pasiektas tikslas buvo pasiektas, jis pradeda neaiškiai įsiveržti į asmeninį gyvenimą ir kito erdvę, tinka scenoms su paslaptimis, pavydu, atkreipia dėmesį į jo asmenį.
Meilė vystosi ir auga, tačiau tokio garbinimo aistra nesikeičia, santykiai palaipsniui sunaikinami, lėtai arba greitai, viskas priklausys nuo kitų kartu su gyvenimo sąlygomis. Kaip sustabdyti susietą su žmonėmis šiuo atveju, kur turėtų būti pradėtas veikti?
Kaip elgtis su psichologine manija
Kai asmuo turi stiprią emocinį privalomą, normalių ar meilės santykių statyba neveiks. Dėl šių jausmų reikia visiškai kitokio požiūrio.
Pirmiausia pasirodys palankumas, pasirodo pasitikėjimas, kito poreikių supratimas ir gebėjimas paprastai suvokti „Goodburn“ įrenginio teisę asmeniniam gyvenimui ir erdvei. Kaip išeiti iš asmens, kuriam jis buvo stipriai prijungtas? Jei fanatizmas pasirodo kitam, tada pirmas dalykas yra padaryti save į savo vietą.
Pagalvokite, ar jums bus malonu, jei jūsų gyvenimas taip pat pradės nemaloniai įsiveržti ir reikalauti nereikalingo dėmesio. Galite lengvai išeiti iš įrenginio.
Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių psichologų patarimų:
- Savarankiškumas. Norėdami tai padaryti, turite nuolat atlikti asmeninį ir dvasinį vystymąsi. Svarbu suprasti, kad žmonės paskolino savo emocijas ir reikalauja didesnio dėmesio, o ne įdomu niekam;
- Savęs atsidavimas santykiuose. Ji visada yra draugystėje ir meilėje;
- Atsikratyti draudimo. Atsikratykite baimės, kad be jūsų kontrolės situacijos tikrai bus išdavęs, apgauti. Niekas nėra apdraustas nuo to, tačiau to nereikia bijoti, ir jei tokios aplinkybės ateis, tada gyvenimas pateikia pamoką, iš kurios galite išmokti naudingos patirties. Tai leis jums geriau suprasti žmones, o tas, kuris išdavė, tiesiog neaišku dėmesiu ir neturėtų jo išlaikyti jo aplinkoje;
- Negyvena praeities ir išpūsti ateitį. Turi būti koncentracija tik teigiamų akimirkų gyvenime, būtina čia ir dabar gyventi. Jei ši meilė nėra verta paminėti su pavydu, isterijomis, įtarimais, palyginti su praeities patirtimi. Turime gyventi ir džiaugtis kasdien;
- Įgūdžių pasakyti sau sustabdyti. Jei draugystės ar meilės santykiai pradeda judėti į kažką apsėstas, turite sugebėti pasikalbėti su savimi. Verta paklausti – tai, ką aš tikrai noriu ir laukiu šio asmens? Nesvarbu, ar jis yra svarbus, kaip žmogus ar svarbus tik jo dėmesio man? Ar man reikia rimtų santykių ar tiesiog atsikratyti nuobodulio? Jei rasite atsakymus į šiuos klausimus, tada asmuo, kuris esate toks didžiulis priklausymas bus tik geras draugas arba antroji pusė;
- Naujas hobis. Rasti naują aistrą ar profesiją. Tai gali būti sportas, hobis, meditacija. Kai galva užsiima kitomis mintis, tada stiprios emocijos sugaus ir palaipsniui ateina į ne.
Skausmingas pomėgių jausmas kažkas yra pažeminimas, priklausomybė nuo veiksmų ir jo objekto žodžių. Ir kiekvieną kartą, buvo atmestas, jūs patiriate tvirtą stresą.
Pagalvokite apie tai, ar verta praleisti savo gyvenimą mums tik vieną kartą. Galų gale, laimės iš tokių santykių, jūs niekada patirsite. Nelaimingi žmonės nesėkmingi ir nepatraukli. Geriau įgyti jėgų, visiškai atlaisvinti sunaikinti jausmus, atsikratyti egoizmo ir pradėti viską, pirmiausia, imtis žingsnio link realios meilės, draugystės ir laisvės. Mylėk save ir pagarbą, didžiuojuosi, kas esate, ir tada viskas pateks į vietą.
Žmonės pradės suvokti jus kaip tikrą asmenį ir nuoširdžiai juos ištraukite į jus. Šiuo atveju jums nereikės prisijungti prie savęs ir padaryti gyvenimą sunkiau.
