Kaip moteris gali atsikratyti įkyrių minčių?

Obsesinių minčių priežastys, obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai ir neurozė moterims. Po gimdymo sutrikimai ir mirties baimė: priežastys ir gydymas

Dėl tam tikrų psicho-emocinių savybių moterys yra daug daugiau nei vyrai, kurie yra jautrūs stresui. Taip yra ne tik fiziologijai, bet ir socialiniam vaidmenų perskirstymui.

Šiuolaikinės moterys yra atsakingos ne tik už gyvybės ir palankios atmosferos išsaugojimą šeimoje, už vaikų auklėjimą, jie taip pat yra lygiaverčiai su vyrais uždirba pinigus į šeimos biudžetą. Šiuolaikiniame psichiatrijoje tokia koncepcija vis dažniau randama kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas – obsesyvių minčių ir idėjų poveikis. Nesant laiku įsikišimo, tokie sutrikimai gali sukelti neurozes ir fobijas, todėl jie turėtų būti laikomi labai rimtais.

Atsiradimo priežastys

Kartais atrodo, kad storessive mintys moterims atsiranda staiga ir nuo niekur. Tai daug negerai. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo atsiradimą prieš ilgą įtakingų psicho-emocinių veiksnių serija arba stiprus staigus nervų šokas.

Kartu su fiziologija ir dideliu streso lygiu, tvarių psichologinių surinkimų formavimu, kuris laikui bėgant apsunkina tik. Nepaisykite staiga atsirado fobijų ir tų patirties, kuri ilgai nesuteikia poilsio. Tikėtina, kad jie yra obsesinio kompulsinio sutrikimo apraiškos.

Verta atkreipti dėmesį į tokius ženklus, kylančius iš moterų:

• melancholija;
• Staigios baimės;
• nepagrįstas nerimas;
• Ilga depresija.

Tokių simptomų atveju moterys turėtų kreiptis į psichologą – tikėtina, kad jie yra pradinio sutrikimo požymiai.

Jo atsiradimo priežastys yra bendros visur, bet ne visi pacientai yra veikiami jų stiprios įtakos.

• Nepalanki šeimos nustatymai leidžia jums sukurti nepilnavertiškumo kompleksą ir hiperstilumą. Kaip rezultatas, moteris pradeda jaustis kalti visiškai viskas, kas vyksta savo gyvenime ir kitų gyvenime. Neįmanoma kažkaip daryti įtaką šioms aplinkybėms ir nuolatiniam atsakomybės jausmui dėl jų veda į tai, kad moteriškos neurozės yra suformuota moteriškoje galvos, aštrinant pačiomis pirmosiomis psicho-emocinėmis apkrovomis.
• Motinystės kultas tampa vienu iš «Bichi» Modernus. Su informacinių technologijų plėtra ir konkrečios literatūros plitimo, vis daugiau informacijos turi būti padedama vaiko gimimo. Ir šiame plane motina dažnai bando prašyti visų kitų aplink, nesvarbu apie savo valstybės ir gerovę, sutelkiant dėmesį tik į aplinkinės ir referencinės literatūros rekomendacijas. Slėgio svirtis tiekiama etiketę «Bloga mama», kuris, pasak kitų, galioja, jei nesilaikoma jų nurodymų. Jei nėštumo ir žindymo laikotarpiu pridedate fiziologinių ir hormoninių pokyčių moteriškumo ir žindymo pokyčiais, už obsesinių minčių atsiradimo priežastis y po pristatymo tampa aiški.
• Panašus gamta turi stereotipą «Bloga žmona», tvirtai sustiprinti šiuolaikinių moterų vadove motinų ir močiutės pastangomis. Po karo metu, kai vyrai SSRS šalyse buvo labai mažos, moterys bandė išsiskirti prieš likusį poilsį išlaikyti savo vyrą šeimoje. Tada buvo sukurta stereotipai, pagal kuriuos moteris turėtų «traukti» apie save visą gyvenimą. Pakeičiant modernumą paaiškėja, kad dabartinės moterys turėtų ne tik «Pull», Kaip tai moko daugiau suaugusiųjų «Perkelta patirtis» Žmonės, bet taip pat vienodai investuoja materialinius išteklius šeimos biudžete. Papildomai, «gera žmona» visada turėtų atrodyti puikiai, būkite gražioje nuotaikoje ir patenkinti savo vyrą. Tai reiškia, kad paaiškėja «Roboto namų šeimininkė»: visada patenkintas ir nepateikdamas. Priešingu atveju moteris taip pat pasirodo esanti etiketė «Bloga žmona».
• Staigūs sukrėtimai dažnai tampa neurozės priežastimis. Vienas iš šių pasireiškimų gali būti vadinamas staiga mirties baime. Ir ne tas, kuris yra savęs išsaugojimo instinktas ir pasireiškia tik tais atvejais, kylančiais grėsmę gyvybei ir sveikatai. Reiškia neracionalią ritualinių tikslų baimę, baimė susisiekti su kitais žmonėmis, baimė mirusiųjų. Paprastai ši valstybei yra staiga psicho-emocinis šokas, kurį sukelia kito asmens mirtis. Tai gali būti kaip artimas giminaitis ir visiškai nepažįstamas žmogus, kurio mirties liudytojas tapo pacientu. Obsesinės mirties mintys tokiais atvejais negali būti nedelsiant pasirodyti nedelsiant, bet po kurio laiko.

Postmetrum neurozės diagnostika ir gydymas

Yra dviejų rūšių sutrikimai, susiję su vaiko nėštumu ir gimimu moterims. Perinatalinis obsesinis-kompulsinis sutrikimas atsiranda pastaraisiais mėnesiais nėštumo metu ir gali būti išlaikytas iki 1 mėnesio po pristatymo. Dažnai jis, kaip po gimdymo sutrikimas, supainioti su poimčių depresija, tačiau tai nėra visiškai.

Depresiją pasižymi melancholija, represijos ir padidėjusi federacija. Jei kalbame apie perinatalinio ir po gimdymo obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomus, tada čia pasireiškia pacientai, o ne baimė, kad vaikas sukelia žalą vaikui.

Ši baimė gali įgyti įvairių formų ir dažnai jo išraiškos moteriškos, ir todėl paslepia savo apraiškas. Aplinka negali atkreipti dėmesio į konkrečius simptomus, atsižvelgiant į įprastą paniką.

Perinatalinio ir postpartmo obsesinio-kompulsinio sutrikimo apraiškos:

• Moteris bando paslėpti arba pašalinti aštrių ir pjovimo elementus iš akių;
• Ji bando išvengti garavimo vystyklų pakeitimo, teigdama, kad tai yra seksualinė prievarta vaikui;
• nuolat bando gauti patvirtinimą, kad niekas nesukėlė vaiko;
• tyčinis susilaikymas nuo kai kurių produktų ir narkotikų su argumentavimu dėl galimo žalos vaikui;
• Nuolatiniai patikrinimai, ar tai miega vaikas ir yra.

Šie pasireiškimai kartais pasiekia absurdiškumą, ir moteris, atitinkanti nuolatinę nesusipratimą nuo giminaičių, gali tiesiog paslėpti šias baimes sau.

Nesant gydymo, yra tikimybė, kad susidaro tvari neurozė, kurios gydymas gali būti gana ilgas ir sudėtingas.

Diagnozė pateikiama po pokalbio su psichologu ir, galbūt psichiatru.

Specialistas įvertina bendrą paciento būklę, nustato simptomų sunkumą ir, remiantis tuo, nustato gydymą.

Paprastai tai yra antidepresantų priėmimas, padedantis praeiti didelio psicho-emocinės apkrovos laikotarpį.

Be to, galima atlikti pokalbį su kitais šeimos nariais arba atlikti specializuotus mokymus, naudojamus streso lygiui mažinti.

Tanatofobijos diagnostika ir gydymas

Obsesinės mirties mintys atsiranda dėl stipraus psicho-emocinio šoko. Jis gali būti gaunamas vaikystėje, bet pasireiškia tik suaugusiaisiais bet kokių trečiųjų šalių dirginimo veiksnių įtakoje.

Dažnai toks fobija yra šeriami po įvykio, bet tada pasireiškia hormoniniu nesėkmiu ar stipriais stresu. Obsesinės mirties mintys dažnai yra jautrūs jaunoms motinoms, kurios jaučiasi stipriu bendravimu su vaiku.

Tanatofobija pasireiškia hipertrofuotu mirties baime. Toks fobija yra nukreipta ne tik su gyvenimo nutraukimu, bet ir bet kuriuo atributu, su juo susijęs su juo. Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems tanatofobija, pasireiškia ritualais naudojamų laidotuvių baime: karstu, kryžiai, laidojimo vainikai.

Obsesyvių minčių atveju moterims gali atsirasti kartu simptomai:

• būdingas obsesinis elgesys;
• Miego sutrikimai;
• Skausmas galvoje;
• Apetito sutrikimai: tada jo nebuvimas, tada staigūs šuoliai;
• Sumažinta seksualinė veikla;
• padidėjęs nerimas;
• didelis jaudrumas;
• dažnai išraiška neigiamų emocijų;
• Nepakankamos reakcijos apraiškos į tai, kas vyksta.

Diagnozuoti obsesyvias mirties mintis gali psichologas ar psichiatras. Jie nustato baimės aptikimo laipsnį ir pagal tai yra gydymo schemos kūrimas. Kai tanatofobija naudoja antidepresantus ir daugybę psichologų apsilankymų. Pokalbiai su gydytoju padeda realizuoti problemos buvimą ir sužinoti jo priežastis. Dažnai supratimas apie priežastis padeda kovoti su fobija ir pradėti gyventi normaliai.

Obsesinių minčių gydymas

Daugelis moterų stebisi, kaip pašalinti obsesines mintis ir baimes iš galvos, nes jie dažnai tampa įprastos socializacijos ir gyvenimo apskritai kliūtimi. Tiksliausiai pasakykite, kaip atsikratyti obsesinių minčių, tik gydytojas galės. Jei moteris pradeda pastebėti tokias apraiškas, ji gali pabandyti juos kovoti su savarankiškai.

Puikiai padeda naudoti pratimus poilsiui.

1. Įtampa ir atsipalaidavimas. Pakaitomis reikia įtempti visus kūno raumenis – rankas, kojas, nugarą, paspauskite. Keletą sekundžių verta juos laikyti įtempta būsena, o tada atsipalaiduokite giliai kvėpuoti. Tai padeda sumažinti streso lygį ir atsikratyti nervų įtampos.
2. Gilus kvėpavimas. Kvėpuokite giliai, pripildytą šviesos oru ir pasimatykite šioje padėtyje kelias sekundes, tada iškvėpkite. Jei reikia, pakartokite kelis kartus.
3. Šventyklų masažas. Apvalūs judesiai prieš laikrodžio rodyklę. Taip pat padeda spaudimui akių išoriniams ir vidiniams kampams.

Jei savarankiškai nesilaiko obsesinių minčių, verta susisiekti su specialistu. Jis galės įvertinti problemos sunkumo laipsnį ir pasirinkti geriausius būdus gydyti.