Kaip atsikratyti pavydo – geriausios priemonės nuo pavydo
Patarimai, kaip atsikratyti pavydo, padės jums įveikti šį neigiamą jausmą savo gyvenime. Tikslūs metodai padės ne tik atsikratyti pavydo, bet ir įgyti pasitikėjimą savimi
Jūs nuolat galvojate, kad jūsų pažįstami ir apartamentai ir automobilis yra geresnis, o vyras rūpinasi … tada šis straipsnis yra jums. Kaip atsikratyti juoda arba balta pavydas? Šiandien mes jums pasakysime, kaip atsikratyti tokio nemalonaus jausmo kaip pavydas.
Kaip atsikratyti pavydo? Svarbios rekomendacijos
Kadangi mokslininkai dar nepatenka į pavydas tabletes, pasiruoškite tai, kad atsikratyti šio jausmo turės dirbti gerai. Ir mes stengsimės jums padėti.
Taip pat žiūrėkite: Ką daryti, jei geriausia draugė jus įsivaizduoja?
Kelis metodus, kurie gali padėti Atsikratykite pavydo jausmo:
-
Raskite savo tikslą, nustatykite, kas jus visiškai laiminga
Kai jūs užsiimate savo gyvenimu, turėsite laiko pavydėti. Galbūt tai anksčiau buvo pavydo jausmas, dabar praras savo patrauklumą. Rasti sau stiprumą gyventi su savo tikslais, net jei jie nesutampa su viešais stereotipais; - Savęs patvirtinimas
Nuolat įdėti tikslus ir ieškokite jų. Palyginkite save su dabartiniu ir džiaukitės savo pasiekimais. Pabandykite suvaržyti savo nemalonius jausmus. Na, jei jūs vis dar jaučiatės save, kai priešininkas yra sėkmingas, naudokite vieną paprastą techniką: prisiminkite visus savo stiprybes, gyvenimo pasiekimus. -
Pabandykite mažiau bendrauti su pavydais žmonėmis
Pavydas visada stengsis išmušti jus nuo teisingo kelio, trauks jus atgal, pradėsite kalbėti nepageidaujamais pasiekimais visiems. Pabandykite apsupti save panašius žmones, kalbėtis su sėkmingais žmonėmis. Jei viskas bus padaryta teisingai, pavydus paliks save, o būtini draugiški žmonės pasirodys vietoj, kurie rems visas savo įmones. - Apperciate dalykų, kuriuos turite
Pabandykite vertinti tai, ką turite. Jūs visi pasiekėte save. Atminkite, kad gyvenimas nieko nesuteikia «numatytas», Rytoj, galite prarasti tai, ką turite šiandien. Sužinokite, kaip vertinti ir rūpintis tuo, kas jau yra ten, ir rytoj jūs neturite apgailestauti dėl prarastų «Lentos». -
Pasukite pavydą į ramioje kryptyje
Pavydas – didžiulė jėga. Dažniausiai ji sunaikina, tačiau ji yra įmanoma išsiųsti jį į kitą kanalą. Taigi išsiųskite šią galią, kad pasiektumėte savo brangius troškimus. Jūs negalite to padaryti, tai reiškia, kad jūs tiesiog nenorite pasiekti savo tikslų. Tada nustokite pavydėti! - Atidžiai pažvelkite į savo pavydo objektą
Daugelis psichologų rekomenduoja užduoti sau tokius klausimus: «Ar jis tikrai gyvena taip gerai? Ir jei ten, ką grožėtis?». Tačiau šios praktikos reikšmė neatrodo trūkumų kažkieno gyvenime, bet suprasti, kad gyvenimas į tą patį taiko. Ir kas už kiekvieną gerą, asmuo gauna savo bandymų dalį. -
Nuoširdžiai džiaugiasi savo pavydo objektu
Pasikalbėkite su asmeniu, pavydi. Pasakykite man, kaip esate laimingas už jį, pagirti už savo gyvenimo pažangą. Arba bent jau pasakykite man garsiai priešais veidrodį. Jūs nesate sutrumpintas pavydas, taigi jūs tikrai jaučiuosi tam tikrų teigiamų emocijų iš šio proceso. Nuolat pakartokite, kai pradėsite įveikti pavydo jausmą. Tai padės jums sutelkti dėmesį į save ir savo gyvenimą, nes atėjo laikas ją organizuoti. Be to, džiaugiasi žmogumi, gausite daug daugiau emocijų nei pavydi. - Išnagrinėkite savo vaikų sužalojimus
Pabandykite suprasti gilų pavydo priežastis. Dažniausiai jie guli vaikų psichologiniais sužalojimais. Šiuose amžinuose «Ir kodėl Masha nusipirko naują lėlę, bet aš ne?» ir t.D. Psichologai pastebi, kad vaikai atimta tėvų meilės ir dėmesio, vaikai iš neišsamių šeimų, pavydas yra linkęs daug daugiau. Su vaikų psichologiniais sužalojimais padės susidoroti su patyrusi psichologu.
Prisiminti, Geriau džiaugtis savo maža laimėjimu nei pavydėti apakinti užsienietį. Nenaudokite savo energijos veltui, bet atsiųskite jį į teisingą takelį ir pradėkite kurti savo sėkmingą gyvenimą.
