Kaip lavinti krūtinės balsą: naudingi patarimai

Kas yra krūties balsas, kokie kūnai dalyvauja formuojant balsą, kaip plėtoti savo krūtinę ir kokie pratimai turėtų būti padaryti

Žmogaus balsas yra muzikos instrumentas. Dalis šio įrankio yra suteikta mums iš gamtos, tačiau tai galima koreguoti jį optimalia funkcionalumą naudojant pratybų ir mokymo.

Ne tik dainininkai, dalyviai ir mokytojai turi turėti gražią pasitikėjimą balsu, daugiau ir daugiau profesijų, kurių atstovai taip pat turėtų turėti gražų garsą. Todėl žmonės nori ištirti garso gimimo techniką, žinokite savo pagrindinius principus ir pratimus savo plėtrai.

Tinkamas kvėpavimas kalbos metu turėtų būti diafragmenija. Kai kvėpuojame, oras tolygiai plečia krūtinę su diafragmos palaikymu.

Atsižvelgiant į diafragmos negailestingumo atveju paviršiaus kvėpavimas įvyksta, kuriame gali būti naudojamas visas plaučių paviršius.

Kokie kūnai dalyvauja formuojant garsą

Balso aparatai susideda iš organų komandos, kurios bendrauja tarpusavyje, formuojant kalbą ar dainavimą. Šį procesą kontroliuoja nervų sistema, kuri ją suderina ir suderina.

Yra trys centrai, kurie prisideda prie garso formavimo:

• Lengvas, kuris užtikrina oro tiekimą, reikalingus garsams ištarti;
• Krūtinės ir pilvo ertmės raumenys, dalyvaujantys kuriant oro srautą;
• Fonetinis aparatas (tai yra vokalinis kūnas), kuris yra „Larynx“.

Šios kalbos sistemos uždavinys yra sukurti garso bangą ar žibintą. Gortanas pradeda formuoti įsčiose. Kai atėjome į šį pasaulį, jau turime suformuotą balso aparatą, kuris sukuria refleksų pagrindu. LANES taip pat tarnauja kvėpavimui.

Kaip šios sistemos dalis, posėdis yra priežiūros institucija, kuri yra atsakinga už atitinkamų garso signalų gavimą ir tiekimą smegenų žievei, dėl kurių mes galime juos kontroliuoti ir daryti įtaką profesionalumui.

Už tinkamą kalbą ir dainavimą, būtina darniai bendradarbiauti visų organų. Netinkami veiksmai tik vienas, reiškia kitus sutrikimus. Dėl viso šio mechanizmo reikalingas smegenų impulsas. Jis yra tas, kuris kontroliuoja raiščių įtampą, turinčią įtakos krūtinės balsui.

Darbas gerinant garsą apima:

• pratimai;
• poreikį pakeisti neigiamus įpročius;
• Fiksuota laikysena;
• kvėpavimo metodas;
• Garso ekstrahavimo būdas.

Kaip sukurti krūtinės balsą?

Jam nereikia didelės fizinės jėgos. Norėdami tai padaryti, būtina sąmoningai kontroliuoti kvėpavimo funkciją. Siekiant išplėsti iškvėpimo etapą, kurio metu atsiranda garso procesas, būtina išmokti kvėpuoti apskritai, naudojant diafragmą. Dėl to mūsų kalba tampa graži ir rezonantiška.

Tinkamas kūnas ir galvos padėtis

Taip pat svarbu yra kūno padėtis. Tai turėtų būti gana tiesioginė ir atsipalaidavusi. Pokalbio metu neįmanoma slėpti, jis turi įtakos kvėpavimo funkcijos pablogėjimui, o pernelyg vertikali padėtis neigiamai padidina raumenų įtampą.

Ne mažiau svarbu yra gebėjimas išlaikyti savo galvą, nes jis veikia gerklės poziciją pokalbio metu. Pernelyg didelis galvos pratęsimas į priekį, atgal arba šoninės nuolydžio nuolydis neigiamai veikia „Larynx“ funkciją.

Stiprus ir garsinis krūties garsas atliekamas naudojant įprastą diafragmos veikimą, pagrindinį kvėpavimo raumenį. Norint gerai kalbėti, turėtumėte puikiai kvėpuoti, užpildydami visą šviesos orą.

Kodėl moterys turi problemų su krūtimis?  Net mažos mergaitės dažnai girdi, kad jums reikia traukti pilvą, kad jis neslystų.

Tai prisideda prie įtampos šioje kūno dalyje, pilvo raumenys yra imobilizuoti ir atsiranda sudėtingesnis kvėpavimas. Ar galima jį pakeisti? Kalbos terapeutai ir specialistai pabrėžia, kad daugelis moterų turi ramus balsą, neaiškus ir drebančius. Todėl jums reikia pasinaudoti siekiant pagerinti garsą, rezonansą ir stiprumą, užkirsti kelią vokalinio organo ligai.

Krūties vystymosi pratimai

Visų pirma, jums reikia žinoti savo balsą. Daugelis iš mūsų, išgirdę mūsų balsą įraše, jaučiasi netikėtumo jausmas, mums atrodo, kad tai skamba keistai. Pradėkite įrašyti ir klausytis savo garso. Studijuodami savo vokalo diapazoną ir toną, galime eksperimentuoti. Garso nukreipimas nuo krūties ir pilvo, mes gausime mažą balsą, sunkų ir aksominį.

Eksperimentuoti, mes gauname skirtingas garso galimybes, įskaitant skambėjimo balsą, ūmus.

1. Kasdien ryte verta daryti pratimus tingus Zovka, kuri veikia kvėpavimo ir atpalaiduojančių raumenų kūrimą;
2. Kitas, ne mažiau malonus pratimas, kad būtų sukurtas balsas, tai yra plunksnų aikštelė. Galite įsivaizduoti juos. Turime pakankamai ilgai susprogdinti, kad pakabintume ore ir nepatektų ant grindų. Dėl to galime paskatinti Rijabers ir diafragmos darbą. Diafragma, krūtinės ir juosmens dalies raumenys yra mūsų palaikymas. Apatinis žandikaulis, gerklės ir kaklo, rankų ir krūtinės, nugara neturėtų būti akivaizdi. Be jų atsipalaidavimo, nebus natūralus gražus krūties balsavimas;
3. Jei gerklė yra minkšta, atsipalaidavę žandikauliai, taip pat pečių, diafragmos raumenys ir nugaros apačia yra nemokama, kvėpavimas bus ramus ir gilus. Būtina praktikuoti kvapą tokioje atsipalaidavimo būsenoje, ramiai, kai įkvėpus ir iškvėpimas yra ilgas. Geriau gulėti ant nugaros, įdėkite ant krūtinės objekto ir giliai kvėpuokite po krūtinės su tema pakilo į viršų;
4. Pagerinti kvėpavimą turi lydėti iškvėpimo etapo pailgėjimas, tai priklauso nuo tinkamos kvėpavimo paramos. Padarykite gilų kvapą diafragmoje, o tada iškvėpti ir ištarti laišką «SU», Šiuo atveju išleistas oras bus
   Dozė. \ T. Pabandykite išlaikyti krūties padėtį, kai iškvėpsite, nes jis įkvepiate.

Pratimai Dėl kalbos aiškumo

1. Garsiai sutelkdami dėmesį į virpesių jausmą nosies ertmėje garso rezonanso metu;
2. Padėkite rankas ant diafragmos ir kvėpuokite, tuo pačiu metu skelbdami garsus «Bet», «O», «W», «Ns». Jei krūtinė vibruoja, tai reiškia, kad jūsų krūtinė yra gerai išvystyta. Jei nėra vibracijų, jūsų krūtinės rezonatorius neveikia, jūs ištarti garsus be krūties!
3. Kalbai, fiziniai pratimai, kuriais siekiama išplėsti iškvėpimo etapą. Monotonne, ant vieno iškvėpimo mes stengiamės ištarti garsų patarlė arba sakydamas.

Pabandykite pasakyti, matuojamas, lėtai, toks balsas užtikrins pasitikėjimą ir įtikinamą.