Masažas nuo celiulito: kaip teisingai jį naudoti

Pastebėjo oranžinės plutos ant kojų ar popiežiaus? Šiuo atveju mes siūlome būdą atsikratyti šio atakos: patrankos masažas. Ir skaitykite apie mūsų straipsnyje pateiktą liudijimus ir kontraindikacijas

Žiemos laikas baigiasi. Pavasarį ateis ir po vasarą. Todėl jis taps šiltas ir gali eiti atostogauti į jūrą ar upę, saulės spinduliai, plaukimas. Ir čia mes prisimename, kad žiemos atostogos atnešė mums ne tik malonius prisiminimus, bet ir pora papildomų kilogramų.

Ir atlikite vasaros drabužių patikrinimą, paaiškėja: maudymosi kostiumėlį nėra labai, mini sijonas yra pernelyg montavimo klubai ir tuo pačiu metu pabrėžia apvalias puses. Ir kad pasirodė nemaloniausia – celiulitas, rūšiuoti klubai ir snapai, vadinami oranžine pluta.

Žinoma, papildomi kilogramai praranda tai nėra sunku. Galite sėdėti ant dietos, eikite į sporto salę.

Bet ką daryti su celiulitu?

Ir apgailestauju, toks reiškinys yra ne tik pilnose moteryse. Jis gali būti rodomas hormoninio nesėkmės, medžiagų apykaitos sutrikimų fone dėl silimo, sėdimo gyvenimo būdo.

Bet kiekviena moteris taip nori turėti gražią figūrą, kad jis nebūtų gėda dėvėti maudymosi kostiumėlį ar miniskirtus. Ką daryti šioje situacijoje? Žinoma, kovojant su šia auka reikalinga teisinga gyvenimo būdo, nuolatinė ir intensyvi fizinė našta. Ir be to, anticeliulito masažas padės pašalinti bjaurus plutą.

Kepta masažas namuose: kovoti su celiulitu

Galite eiti per šią procedūrą bet kuriame grožio salone. Tačiau, deja, ne kiekviena moteris turi galimybę aplankyti SPA salonus. Bet mes norime tapti gražiais. Todėl šiandien mes jums pasakysime, kaip padaryti švarko masažą iš celiulito.

Taip pat verta paminėti, kad tokia procedūra namuose tinka visiškai visiems, skirtingai nuo salono. Tokio manipuliavimo tonų raumenų vedimas, oda tampa elastinga, traukia.

Taigi išsiaiškinkime, kas yra skardinės masažas ir kaip tai padaryti namuose. Taip pat verta paminėti, kad bankų masažas pagal savo veiksmų principą vis dar yra vakuumo masažo pavadinimas. Vykdant sesiją, tradiciniai medicinos bankai yra naudojami stiklai arba plastiko, silikono, kuri yra sukurta vakuume. Procedūros metu bankas, judantis palei odą, elgtis su juo nei ir gijimo efektą.

Kaip rezultatas, taip atsitinka:

• geresnis kraujotaka;
• Ląstelių metabolizmas yra normalus;
• tapti elastingesne oda;
• Pagerina raumenų darbą;
• Sumažinti arba visiškai išnykti celiulito apraiškomis.

Dabar sutelkime dėmesį į klausimą, kaip padaryti tokį manipuliavimą iš celiulito. Norėdami tai padaryti, geriau naudoti specialų plastikinį įprastą arba su guminiu kriaušiu ant viršaus. Dėl suspaudimo bankų sukuria vakuumą.

Stiklo stiklainis yra mažiau pageidautinas – sukurti vakuumą naudoti degančią medvilnės tamponą. Yra rizika gauti mini įrašymą. Būtent dėl ​​šios priežasties nerekomenduojama gaminti tokią sesiją su stiklo indeliu namuose. Taigi, jei norite atsikratyti oranžinės žievelės tik su stiklo skardomis, tada padaryti tokį manipuliavimą geriau iš profesionalaus.

Nepamirškite, kad kūno sritis, kuria procedūra bus atliekama, pageidautina sutepkite su grietinėlėmis ar sviestu. Taigi jums apsaugoti odą nuo žalos. JAR yra pritvirtintas prie kūno suspaustos formos, atsiranda odos siurbimo procesas. Atsiranda lengvas skausmas.

DĖMESIO! Jei patiriate pernelyg stiprią skausmą, sesija turi nustoti nedelsiant. Galų gale, jei išspausite odą per daug, tada geriausiu metu turėsite mėlynes, atsikratykite, iš kurių bus labai sunku.

Toliau, lygūs, atsargūs apvalūs arba zigzago judėjimai. Atminkite, kad bankų judėjimo kryptis turi būti limfos srautas. Atkreipkite dėmesį į tai, kad patranka gali būti naudojama net jei pastebėsite mažą celiulitą ant rankų. Tiesa, šiuo atveju turėsite įsigyti specialius mažus stiklainius.

Kitas Juno masažo bruožas su celiulitu rankomis yra ta, kad kryptis turėtų būti nuo rankų rankų į alkūnių rankas, o tada nuo alkūnių iki pečių. Priešingu atveju tokio manipuliavimo veiksmingumas bus labai mažas.

Maott masažo taisyklės namuose

Kad tokia procedūra būtų veiksminga ir nepavyko, kad jūs nustumtumėte savo odą be naudos, turite žinoti keletą taisyklių, kurių vykdymas yra sėkmingas ir nekenksmingas jūsų kūnui.

Šios taisyklės apima:

• Prieš raumenų procedūros pradžią ir kūno šildymą per sielą;
• Į banką lengvai slydo, oda turi būti sutepta aliejumi. Taigi, beje, jūs taip pat užtikrinsite savo odą nuo sumušimų išvaizdos;
• Odos įtraukimo leidžiama ne daugiau kaip 1-1,5 cm, kad būtų išvengta kraujavimo. Hemoragija gali sukelti ne tik su mėlynės atsiradimu, bet ir kraujo krešulių formavimui. Ir tai, kaip suprantate, nesukels nieko gero;
• Banko judėjimas yra pageidautina, kad apvalūs judėjimai pagal laikrodžio rodyklę;
• Esant stipraus skausmo atveju, išleiskite vakuumą po stiklainiu. Atminkite, kad sunkus skausmas gali reikšti artėjantį hemoragiją. Ir mes esame visiškai nieko bendra su jumis;
• Didžiausia sesijos trukmė – penkiolika minučių. Pirmą kartą rekomenduojama daryti ne daugiau kaip penkias minutes. Apskritai, būtina suprasti, kad bet kokia net saugiausia procedūra neturėtų tęsti per ilgai. Priešingu atveju rizikuojate kenksmingam savo kūnui.

Ir dar vienas dalykas: geriau padaryti vakuuminę versiją kas antrą dieną ir atlikti tokią procedūrą pirmąją pusę dienos, kad nėra jokių problemų su užmigimu. Kursas neturėtų viršyti dešimt dvylikos procedūrų, nes taip pat nėra verta sukurti papildomą stresą odai ir laivams.

Celiulito vonios masažas: liudijimai ir kontraindikacijos

Kaip ir visi kiti namų kosmetika, patrankos masažas turi savo liudijimus ir kontraindikacijas. Anti-celiulito masažas rodomas, jei turite poodinį riebalų sluoksnį, oda prarado elastingumą ir elastingumą. Tinka tokių priemonių ir jei turite raumenų nuovargio.

Bet prieš pradedant masažo procedūrą, turėtumėte atidžiai perskaityti kontraindikacijas. Galų gale, bet kokios procedūros principas nėra kenksmingas.

Taigi, jokiu būdu neturėtų būti naudojama tokia procedūra, jei turite tokių ligų:

• tromboflebitas, varikozės venos, kapiliarų akių buvimas;
• Kraujo krešėjimas kraujo krešėjimas;
• tulžies, urolitiozės ar kitos vidaus organų ligos sunkinimo etape, tuberkulioze;
• bet kokios odos ligos. Atkreipkite dėmesį, kad net mažiausias odos dirginimas apima. Net jei turite mažą spuogą, rekomenduojame laukti, kol jis išnyks;
• auglio buvimas (netgi gerybinis);
• Molių buvimas masažo zonoje;
• hipertenzija. Šios procedūros metu slėgis neabejotinai pradės pakilti, ir jei turite ir taip aukštai, tai nebus gera
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• širdies stimuliatoriaus buvimas;
• Ūminė infekcija. Šiuo atveju rekomenduojame tiesiog palaukti šiek tiek ir atlikti panašią procedūrą po visiško atsigavimo;
• Nėštumas ir keli mėnesiai po gimdymo.

Vonios anticeliulito masažas yra griežtai draudžiamas atlikti genitalijas, nugaroje, stuburo, pieno liaukų, širdies ir inkstų srityje, ant vidinio paviršiaus klubų ir rankų, po keliais, po keliais, Puikus, kištukiniuose vietose, limfmazgių srityje. Atminkite, kad taisyklių ir kontraindikacijų nepaisymas gali būti pavojingas jūsų sveikatai.

Kaip matote, Joalo masažas iš celiulito gali būti gana veiksmingas.

Tačiau prieš naudojimą turėtumėte atidžiai išnagrinėti JAV pateiktų kontraindikacijų sąrašą. Galų gale, pagrindinis dalykas yra tapti gražus be žalos sveikatai. Sėkmės!