Trys bioritmai, kuriais vadovaujasi visą dieną
Kas yra bioritmai? Biologinių ciklų ir bioritmo suderinamumo charakteristikos. Intelektinės, emocinės ir fizinės partnerių suderinamumo vertės
Bioritmai yra būdingi visiems gyviems dalykams. Paprastai jie yra cikliniai reiškiniai, kurie pasiekia tiek žemiausią ir aukščiausią tašką. Pasiekęs kritinį ženklą, ciklas kartojamas. Žmonėms bioritmai egzistuoja nepriklausomai nuo rasinių, nacionalinių ar socialinių savybių.
Nuo gimimo momento trijų tipų ritmai pradeda dirbti:
- Fizinis;
- Emocinis;
- Intelektualus.
Siūlome sužinoti apie kiekvieną iš jų.
Jūsų fizinio kūno ritmas
Šio asmens ciklo trukmė vidutiniškai yra 23 dienos. Žinios apie jį ateis patogūs žmonės, kurių veikla yra susijusi su fiziniu darbu ar sportininkais. Kai fizinis lygis pasiekia piko, asmuo mano, kad stiprumo ir pilnas energijos banga.
Sportininkai lengviau pasiekti puikius rezultatus. Bet koks sunkus darbas atliekamas geriau ir greičiau. Fiziniame cikle žmogus yra tvirtas ir produktyvus.
Tačiau ši situacija yra tipiška tais atvejais, kai šie bioritmai pasiekia didesnes vertes.
Pasiekus biologinius lygius mažomis vertėmis, žmogus jaučiasi nuovargis. Energijos trūkumas, silpnumas ir nuniokojimas neleidžia jam būti produktyvus. Atliekant fizinį darbą, būtina dažniau imtis pertraukų. Recesijos laikotarpiu svarbu išvengti pernelyg didelių krovinių. Kritinės dienos yra fizinio ciklo nuosmukio laikotarpiai, kai gali kilti problemų su sveikata.
Fizinis lygis dažnai susijęs su kūno veikimo gebėjimu. Specialistai rekomenduoja stebėti fizinį ciklą. Su savo veikla yra prijungta ir žmonių gebėjimas būti «Loronki». Iš viso yra trys chronotipai: Larks, balandžiai ir pelėdos.
Lark myli anksti. Jo didžiausias produktyvumas yra ryte. Jis yra pilnas stiprumo, produktyvus ir lemiamas. Veikimas išsaugomas iki pietų, po kurio jis eina lėtai. Larks yra maždaug 22:00.
Balandžiai šiek tiek atsilieka nuo larks. Jie gali būti produktyvūs visą dieną. Miegas prieš kelias valandas po kelių valandų.
Pelėdos yra žmonės, turintys didelę veiklą naktį. Ryte jie nepadaro jų. Dieną jie yra pakankamai lėtai ir pavargę. Bet su vakare jie tampa labai aktyvūs ir produktyvūs. Pelpai vėlai naktį arba ryte. Taigi, pelėda ir larkai turi priešais bioritmus. Dauguma žmonių yra mišri tipas. Šiuolaikiniai gyvenimo lygiai neleidžia asmeniui laikytis tik vieno chroterype.
Ritmo emocijos
Žmogaus emocinis ciklas trunka 28 dienas ir apibūdina savo optimizmo laikotarpius ir
pesimizmas.
Visos emocijos reglamentuoja šie biologiniai ritmai. Pasiekus dideles asmens vertes geros nuotaikos.
Jis yra daug manifestas. Jis yra tikslingas, teigiamas ir stiprus dvasioje. Tokiais momentais jam nereikia papildomos motyvacijos įgyvendinti tikslus. Daug gyvybiškų užduočių yra veiksmingos ir smagiau, dėl didelių emocinių ciklų rodiklių.
Su žemu šios vertės lygiu žmogus jaučiasi blogai. Depresijos, jaudulio, nepalankios streso laikotarpiai. Tokiais momentais, įvairūs metodai ir praktika gali padėti atsipalaiduoti ir meditacija. Tokiems laikotarpiams taip pat būdingas motyvacijos ir pesimizmo nebuvimas. Daug tikslų ir tikslų yra daug sunkiau. Be geros emocinės ir fizinės šventės negali daryti.
Ritmo intelektas
Intelektualus ciklas turi įtakos mūsų veiklos sričiai, kai turime priimti sprendimą ir atlikti kitą psichinį darbą. Šis ciklas yra atsakingas už intuiciją, mokymąsi, protą. Ypač jaučiamas jo darbas, kurio darbas yra labiau susijęs su psichine veikla. Tai yra rašytojai, politikai, analitikai, žurnalistai, nuorodos ir kiti. Pažangaus ciklo darbas yra lengvai suprantamas kėlimo metu.
Rašytojas galės įkvėpti ir rašyti knygą. Puikus mokymosi medžiaga ar informacija taip pat kalba apie intelektinę bioritmą. Tai yra šių laikotarpių, kad tai yra naudinga aplankyti įvairius mokymus, seminarus, kur jums reikia geros koncentracijos dėmesio. Kritinės intelektinės ciklo dienos sulėtina asmenį.
Jam sunkiau sutelkti dėmesį ir priimti svarbius sprendimus. Tai greičiau greičiau nuo psichinės veiklos ir nesijaučia džiaugsmais gauti naujų žinių. Taip pat silpnina reakcijos lygį, kuris gali būti ne tik žalingas, bet ir pavojingas reiškinys žmonėms.
Ar galima apskaičiuoti savo ritmus?
Yra įvairių būdų, kaip apskaičiuoti žmogaus bioritmus. Internete yra daug paslaugų, leidžiančių internetiniams duomenims apie dabartinį jų ciklų rodiklį.
Jūs galite pamatyti bet kurio asmens bioritmus nuo jo gimimo datos. Be dabartinių rodiklių, paslaugos gali automatiškai sudaryti lentelę su visų ciklų didinimo ir nuosmukio laikotarpiais per mėnesį. Tai labai patogu.
Taip pat galite apskaičiuoti maksimalų visų trijų bioritmų suderinamumą.
Be interneto paslaugų, yra tam tikrų formulių ir skaičiavimų. Dėl šių ciklų buvimo medicinos personalas sugeba nustatyti tinkamiausią narkotikų vartojimo laiką. Jie galėjo sukurti įvairių žmogaus kūnų kasdienės veiklos lentelę. Dėl to galite tiksliai apskaičiuoti procedūrų laiką. Paslaugos, pagrįstos biologiniais ciklais, yra prieinami bet kuriuo paros metu. Su esama lentele galite platinti tikslus ir užduotis.
Dėl biologinių ritmų poros suderinamumo
Bioritmo suderinamumo teorija suteiks galimybę statyti harmoningus santykius.
Cikluose yra keletas suderinamumo tipų:
- Fizinis suderinamumas;
- Emocinis suderinamumas;
- Intelektualus suderinamumas. \ T.
Fizinis panašumas rodo, kaip gražūs žmonės turi būti tarpusavyje. Jei tai
Meilės pora, čia yra intymūs santykiai. Didžiausia fizinės priklausomybės vertė kalba apie laimingą laisvalaikį, nepriklausomai nuo partnerių. Vidutinės biologinių ciklų vertės kalba apie pirmaujančio ir vergų partnerio buvimą santykiuose. Su mažais bioritmais, užtrunka daug laiko paskirstyti užduotis ir funkcijas, pagrįstas kiekvieno partnerio bioritmais.
Aukštos emocinių panašumų rodikliai apibūdina gerus verslo santykius tarp žmonių. Meilės santykiuose, aukštas rodiklis kalba apie įtemptą atmosferą ir būtinybę išvengti konfliktų situacijų.
Vidutinės vertės šiame suderinamumu yra klestintis, nes jie šildo partnerių interesus vieni kitiems. Mažos emocinio suderinamumo vertės apibūdina partnerių nesusipratimus. Maksimalūs intelektinio panašumo rodikliai – raktas į sėkmingus ryšius bet kokio tipo.
Tiesa, meilės aplinkoje toks suderinamumas gali greitai nerimauti. Vidutinė reikšmė pridėti vieni kitus partnerius.
Žemos intelektinės suderinamumo rodikliai kalba apie labai sudėtingus partnerių santykius ir be delikateso čia negali to daryti.
