Lygios auksinės odos atspalvio ilgai

Bronzinis atspalvis iš odos ilgą mėnesius: kaip sustiprinti įdegį soliariume. Maistas, šokoladas ir kremai greitam ultravioletinių spindulių asimiliacijai. Kaip valyti odą prieš įdegį

Bronzos oda – beveik kiekvienos moters sapnas. Tamsiai sklandžiai atspalvis vizualiai daro figūrą plonesni, drowshes linija ir pabrėžia privalumus. Be to, tamsioji spalva pabrėžia skruostikaulius ant veido, plius į šį – gražus daro makiažas.

Be visų saulės privalumų, jis taip pat slepia odos defektus, tokius kaip patinusios venos ir įbrėžimų. Tačiau jūs ne visada galite gauti tokį pranašumą – ne kiekvienas gali sau leisti eiti į jūrą, kad mirkytų po saule, ypač šaltuoju sezonu. Be to, saulės spinduliai, jei jie yra tiesūs, gali pakenkti.

Apsvarstykite išsamesnę, kaip saugiai gauti bronzos atspalvį ant odos ir jis atstovavo?

Kas yra įdegis?

Bronzinis atspalvis ant kūno, ar jis yra gaunamas soliariume arba apsistojant po saule, jis pasirodo nuo ultravioletinių spindulių poveikio natūralios ar dalių kilmės. Šie spinduliai yra trys rūšys – A, B ir C.

Skyrius priklauso nuo kelių veiksnių: platumos ir ilgų spindulių, taip pat nuo jų virpesių tipo. Manoma, kad paskutinis odos spinduliavimo tipas yra beveik netoleruotinas, tačiau toks natūra ne iš esmės nepasiekia žemės. Likę du tipai veikia kūną.

Epidermyje yra ląstelių komplekso – melanocitų. Tuo metu, kai spinduliai yra odoje, šios ląstelės yra įjungtos ir pradeda gaminti pigmentą – melaniną. Nuo rūšies spindulių, pagaminto pigmento tamsėja ir apsaugo odą nuo ultravioletinio poveikio.

Yra keletas rauginimo fazių:

• Lengvai – kapiliarai po oda plečia ir sukuria paraudimą;
• Vidutinis – praėjus pirmojo paraudimo etapui, palaipsniui pasinaudoja ir įgyja rusvų atspalvį, vadinamą Tan;
• Didelis – pernelyg didelis buvimas pagal ultravioletinius lemia nudegimus.

Į odą nėra rizika ir nebuvo grėsmė paskutiniam etapui, saulės spinduliai.

„Sunbeam“ savybės: nauda ir žala

Saulė – donoro gyvenimas žemėje. Todėl nenuostabu, kad jo spinduliai turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Be to, jie aktyvuojami medžiagos, atsakingos už vitamino D gamybą, organizme.

Kas yra ši sveikatos fermentas svarbus?

Pirma, ji sustiprina imuninę sistemą. Antra, sužalojimai ir randai ant kūno yra išgydyti greičiau su savo pagalba. Trečia, tai yra katalizatorius tinkamai nutraukti kalcio ir fosforo. Tuo pačiu metu gauti reikiamą metinį šio vitamino mokestį gali būti gana paprasta. Šiltu laiku tik kelis kartus per savaitę ketvirtį būti saulėje. Svarbu, kad spinduliai nukrito ant veido ir rankų. Sutinku, procedūra yra gana paprasta išlaikyti esminių medžiagų lygį organizme.

Šio vitamino buvimas pagerina bendrą sveikatą ir daro įtaką smegenų departamentams, atsakingiems už nuotaiką.

Pasak gydytojų, vadinamasis džiaugsmo hormonas pasirodo kaip saulės ir šilumos rezultatas. Mokslo vardas – serotoninas, jis taip pat yra atsakingas už imunitetą.

Tačiau problema yra ta, kad saulės spinduliuotės perteklius turi neigiamų pasekmių. Pirmasis iš jų yra nudegęs, antrasis – vėžinių odos ligų galimybė. Pernelyg didelis ultravioletinės suvartojimas nepadidinamas, tačiau sumažina imuninės sistemos darbą, todėl organizmas sukuria apsauginę reakciją, kuria siekiama panaikinti nenormalią UV vartojimą.

Be to, piktnaudžiavimas UV gali vadovauti:

• alergijos;
• pigmentavimui;
• į regėjimo problemas;
• sumažinti skysčio kiekį organizme, kuris sukelia priešlaikinį įdarą ir džiovinimą.

Todėl stiprus įdegis toli gražu ne visada gerai, nesvarbu, kiek norėjote atrodyti kaip mulatto, ypač šaltuoju sezonu.

Kaip įdegis patenka į specifinį odos tipą

Priklausomai nuo įdegio odos tipo, epidermė yra virškinama skirtingai.

Apsvarstykite savo rūšių daugiau informacijos:

1. Celtic. Sklandžiai balta oda su šviesiai rožiniu atspalviu dažnai su strazdanais, plaukų danga raudona, pigmentacija žalia akimi ar mėlyna. Šis tipas labiausiai arogantiškai toleruoja saulę. Net trumpas buvimas po šiltais spinduliais sukelia sunkų paraudimą ir nudegimus. Šio tipo problema yra ta, kad UV nėra absorbuojamas epidermio visiškai, todėl dermos bliuzo iš karto. Žmonės, turintys tokio tipo epidermį, yra skatinami naudoti kremą karštame metų metu, kuris suteikia visišką apsaugą nuo UV.
2. Black. Vidurio epidermio pigmentacija, plaukų danga yra arčiau Shenu ar tamsios apvalios, rudos akys. Šis tipas yra gerai absorbuojamas saulės, todėl saulė nudegina labai retai.
3. Europos. Šviesos smėlio spalvos atspalvis, strazdanos, akių pigmentacija nuo mėlynos iki pilkos spalvos, plaukų danga blondinė arba šviesos tvarkaraštis. Tokia oda nėra tokia jautri, kaip ir keltų tipai, tačiau degalai vis dar įmanoma. Taigi saulės spinduliai netrukdo.
4. Viduržemio jūros. Šio tipo epidermio pranašumas yra tas, kad pigmentacija organizme yra iš pradžių tamsiai atspalviai. Todėl greitai deginant kūną be baimės nudegimų.

Kaip jūs galite pagerinti saulę, bet neužsidegkite?

Visų pirma, bet kokio rezultato norite pasiekti, svarbu prisiminti apie saulės buvimo taisykles. Tuo pačiu metu laiko ir vietos pasirinkimas atlieka svarbų vaidmenį.

Apsvarstykite pagrindines taisykles:

• Siekiant išvengti nepageidaujamų pasekmių, turėtumėte ateiti į paplūdimį į saulę. Tai laikas po pietų (iki 11) ir popietės (nuo 4 iki vėlyvo vakaro). Šiuo metu nėra tiesioginių spindulių. Tačiau, jei atėjote «balta kaip grietinė», Tada praleiskite visą rytą ar vakarą paplūdimyje vis dar nėra verta. Tada į odą nebuvo pakilęs ir nešviečia, pakanka likti paplūdimyje apie pusvalandį;
• Palaipsniui apsistokite saulėje;
• Būtinai apsaugokite švelnių odos sričių kremą – lūpų ir krūtinės;
• Jei pirmasis etapas gyvena saulėje yra perduodamas, galite naudoti rauginimo stiprintuvo grietinėlės – tai padidins atsparumą ir spalvą bronzos atspalvio;
• Negalima ateiti į paplūdimį su dažytu. Taip pat, išskyrus dekoratyvinę kosmetiką, susilaikyti nuo spiritinių gėrimų ir antiperspirantų, kad būtų išvengta alerginių reakcijų;
• Yra tam tikro tipo narkotikų, kai naudojant tiesioginius saulės spindulius yra kontraindikuotinas. Todėl, jei perduodate bet kokį gydymo kursą, gydytojo preliminarius patarimus gausite. Nėščios moterys yra griežtai draudžiamos saulėje;
• Nurodykite kremą nuo nudegimų ar saulės stiprintuvų saulėje, neturėtumėte išsaugoti. Įsigykite tik įrodytas lėšas, kad nėra alergijų ar kitų nepageidaujamų pasekmių.

Kaip liaudies gynimo priemonės padidina saulę?

Pirmasis ir įrodytas būdas sustiprinti malonų bronzos atspalvį yra naudoti beta karotiną. Įvairūs produktai, pvz., Morkos, apelsinai, greipfruitai ir abrikosai.

Antrasis būdas yra naudoti morkų sultis. Mokslininkai įrodė, kad tie, kurie yra 30 minučių, prieš patekdami į paplūdimį gėrimų, maža dalis sulčių iki daug mažesnio masto kenčia nuo rauginimo problemų.

Ta pati situacija ir melionas. Dienos dalis (maža melionas iki pusės kilogramo) žaliavos pavidalu arba šviežių pavidalu suteiks sklandų gilų atspalvį ant odos ir žymiai sumažina jo šveitimą. Tačiau nepamirškite, kad vaisiai kainuoja save ir nesumaišykite su kitais produktais.

Atsižvelgiant į neigiamą UV, pomidorų, arbūzų ir vynuogių poveikį. Ir špinatai suteiks ne tik apsaugą nuo degimo, bet ir maloniu auksiniu odos atspalviu.

Jei paplūdimio procedūros yra priimtos netoli jūros kurorto, įdegio stiprinimas pasiekiamas, jei naudojame jūros gėrybes, taip pat gaminius, turinčius daug jodo turinio ir sujungti juos su pirmiau minėtomis daržovėmis ir vaisiais. Tinkama mityba ir vitaminų natūralus būdas padės išlaikyti įdegį ilgą mėnesius.

Kaip stiprinti įdegį soliariume

Yra keletas būdų, kaip padidinti UV efektyvumą soliariume:

• Produktų, turinčių daug beta-karotino, vartojimas – pomidorai, melionai, vynuogės ir morkos;
• Freasha iš morkų ar pomidorų, grūdų augalų ar melionų;
• Pusvalandį prieš procedūrą rekomenduojama gerti puodelį kakavos, bet būtinai natūrali;
• Vietoj kakavos galite valgyti juodojo šokolado juostelę;
• Galite naudoti soliariumo stiprintuvuose už tAN grietinėlės tipą ar losjonus.

Bet kuriuo atveju, pagrindinis dalykas yra prisiminti, kad tai nėra verta pertvarkyti su UV. Smarkiai ir jaustis gerai.