Kaip namuose auginti krūtis, naudojant įprastus metodus?

Klausimas, kaip auginti krūtinėles rūpinasi daugeliu moterų. Todėl šiandien tęsiama veiksmingos ne operacinių priemonių priemonių paieška

Beveik kiekviena moteris svajoja apie gražią elastinę krūtinę. Tačiau ne visi buvo pasisekė būti norimo dydžio krūtinės savininku. Yra būdas iš karto padidinti krūtinę – operacija, bet ne visa tai kišenėje, o pats metodas pasirūpins toli nuo kiekvienos moters. Jei norite auginti natūralias krūtis, be silikono implantų, turėtų būti laikoma kitomis galimybėmis.

Iš esmės jie siekia atlikti įvairias procedūras namuose ir maisto papildų naudojimas. Kokia galimybė bus efektyviausia ir saugi?

Moterų pieno liaukų savybės

Norint geriau suprasti klausimą, kaip jūs galite augti savo krūtinę, pirmiausia turėtumėte apsvarstyti jį anatominiu požiūriu. Kaip yra įrengta moteriškoji biustas ir dėl to nustatoma jo dydžio?

Pieno liaukos jų esmė užima minimalų garsumą. Jie iš dalies nustato biusto formą ir reikia maitinti vaikus su pienu. Kad biustas ir jo formos būtų patrauklios, svarbu, kad pakankamas riebalinių audinių skaičius po oda. Jis yra per riebalų sluoksnį, kad yra užtikrintas pieno liaukų dydis. Pilnos ponios beveik visada yra biusto tūris yra gana didelis, tačiau gana sunku auginti kietą krūtinę.

Norint padidinti krūtinę, kai kurios moterys yra pasirengusios pasinaudoti chirurgine intervencija ir kompensuoti riebalų trūkumą silikoninių implantų nuotekose. Bet kaip jūs galite išeiti iš situacijos be tokio radikalaus ir be brangių priemonių?

Vietoj operacijos galite naudoti tokias parinktis:

• fiziniai pratimai;
• speciali mityba;
• specializuota kosmetika;
• narkotikų narkotikai;
• liaudies gynimo priemonės;
• masažas.

Kas bus efektyviausias kovoje už gražias formas?

Pratimai

Naudingiausias būdas sveikatai, kaip jūs galite auginti savo krūtinę namuose, apima fizinio aktyvumo padidėjimą. Veikimo principas grindžiamas krūtinės raumenimis priveržkite. Žinoma, jie ištraukė pieno liaukų, kurios leis jums vizualiai padaryti daugiau. Be to, pats tūris šiek tiek padidėja dėl raumenų kaupimo.

Žinoma, nebus galima greitai pasiekti norimą efektą, o skirtumas iš tikrųjų nebus toks didelis, bet, bet, bet, jums bus užkirstas kelias krūtinės kaltinimui ateityje ir pagerinti jo elastingumą.

Efektyviausias moterų pratimas gali būti vadinamas «Buda». Pradėti tiesiai arba atsisėsti. Palmių palyginimas priešais krūtinę maldos laikysena.

Išspauskite juos kartu, padėkite raumenis ir tada atleiskite. Būtina pakartoti jį skirtingose ​​pozicijose, judant rankomis, žemyn ir šonuose.

Taip pat bus naudinga spręsti hantelius, eksponuotus ir, žinoma, paspausti iš grindų. Palmės turėtų būti plačiai išsiskyrę, kitaip pumpuojate kitą raumenų grupę.

Yra šiek tiek «Povandeniniai uolos» Šiuo būdu. Pratimai ne tik siekiama sustabdyti raumenis ir jų apimties pratęsimą, jie taip pat prisideda prie riebalų sluoksnio deginimo. Todėl neperžengkite to, nes riebalai yra pagrindinis komponentas ir be jo, nebus įmanoma pakartoti biustas. Akcentas dėmesys paprastiems pratimams, kurie išsaugo raumenų toną.

Maistas

Kitas svarbus gražios krūtinės formavimo proceso aspektas yra maistas. Tai yra akivaizdu, nes neįmanoma didelės ir patrauklios krūtinės, jei jūsų kūnas negauna pakankamai mitybos elementų.

Žinoma, jei naudojate produktus, kurie yra potencialūs pieno liaukų augimo stimuliatoriai nuo vaikystės, tikimybė gauti trečiojo dydžio padidėjimą. Tačiau kartais galima atlikti kai kuriuos koregavimus ir suaugusiųjų moterų organizmą.

Manoma, kad kopūstai yra pagrindinis biustas. Iš dalies tai gali būti priskirta tiesai, nes šis produktas yra daug naudingų vitaminų. Taip pat turite valgyti daugiau košės ir augalinių riebalų. Visiškai neįskaitant augalinių aliejų ir gyvūnų riebalų iš dietos, net jei laikote dietą, kitaip niekas nebus iš krūtinės. Išimtis yra pakeista pakaitalų, tokių kaip plitimas ir palmių aliejus.

Taip pat naudinga valgyti riešutus, nes jie yra naudingų riebalų šaltinis. Norint neužpildyti jį su dalimis ir toliau stiprinti imunitetą, yra didelė priemonė krūties tūrio atkūrimui, ypač po maitinimo.

Jam reikia imtis vienodų proporcijų tokių produktų:

• citrina kartu su zest;
• graikinių riešutų branduolys;
• medus.

Sumaišykite visus tris ingredientus į maišytuvą ir įdėkite masę į stiklainį. Laikykite gynimo priemonės poreikį šaldytuve ir pasiimkite prieš valgant tris kartus per dieną. Tai ne tik medicina, bet ir natūralus naudingas desertas su nuostabiu skoniu.

Kostinės priemonės

Kai kurios kosmetikos įmonės siūlo visą sąrašą lėšų, kurios gali padėti jums į klausimą, kaip greitai augti gražiomis krūtimis.

Tai daugiausia stebuklingi kremai su įvairiais mineraliniais priedais. Nepaisant labai didelių išlaidų, tokie kremai yra mažai tikėtina, kad įvykdyti savo klientų pageidavimus.

Tiesą sakant, kosmetika jų balsų dauguma neturi jokio poveikio, susijusio su pieno liaukų augimu. Nepaisant to, bent jau mažiausiai teigiami veiksmai jie yra gana galimi. Dažniausiai kremas apima tuos komponentus, kurie sugriežtina odą iškirptės zonoje.

Taigi, tai padidina savo elastingumą ir pagerina apskritai išvaizdą. Dėl flabbiškumo sumažėjimo sukuriamas vizualinis biusto didinimo poveikis.

Medicininiai preparatai

Efektyviausias ne operacinis būdas padidinti biustas yra medicinos narkotikų priėmimas. Minus toks metodas yra tas, kad nors dauguma moterų tikrai sugeba greitai pridėti 1-1,5 dydžio, naudokite tabletes nekontroliuojamai griežtai draudžiama.

Vaistai, turintys įtakos pieno liaukų tūrybai, yra sukurti pagal hormoninius priedus. Tai yra savarankiška priėmimo priskyrimas, gali atsirasti gedimų, iki nevaisingumo ir kraujavimo vystymosi. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su savo gydytoju ir nustatyti, kurį narkotikų galite imtis.

Optimalus variantas yra kontraceptinės tabletės, pavyzdžiui,, «Džiazi» (\ T«Jess»). Kitas variantas – gydymas hormoninės disfunkcijos, nevaisingumo, PMS ar ciklo korekcija «Duphaston». Kaip. \ T «Džiazi», Taigi I «Duphaston» Atlaisvinkite savo krūtinę dėl pieno liaukų patinimo. Tai yra vienas iš šalutinių poveikių didinant estrogenų hormonų skaičių organizme.

Skausmai krūtinėje, dilgčiojimas ir krūtų liaukų jausmas, tačiau poveikis yra matomas beveik po kelių dienų priėmimo tablečių.

Liaudies gynimo priemonės

Yra keletas daugiau būdų, kaip auginti krūtinę. Atminkite, kad liaudies gynimo priemonės gali būti pavojingos sveikatai, nes kai kurie iš jų yra banalinė fantastika.

Vienas iš populiarių metodų yra į apynių iškilimų iškilimų priėmimas. Tokios priemonės poveikis yra panašus į hormoninių vaistų priėmimą. Pieno liaukos baugina ir išsipjauna. Nors dydis padidės, tačiau patinimas bus labai pastebimas.

Kitas būdas – taikyti garstyčių gabalus ant krūtinės. Čia yra kraujotakos pagreitinimo principas. Kraujo antplūdžio padidina krūtinę, bet nesuteikia jokios garantijos, kad poveikis bus vizualiai pastebimas ir ilgą laiką užtikrintas.

Taip pat yra galimybė naudojant jodą. Šis metodas prisideda prie kūno prisotinimo
jodas, nes jis visiškai prasiskverbia per odą, kuri padidina būtinų hormonų gamybą. Tai yra tai, kadangi galima sukelti skydliaukės ir kitų problemų sutrikimą.

Jokiu būdu jokiu būdu nebandykite padidinti krūtinės per PompP, nes tokios šiurkščios intervencijos gali sukelti navikų formavimąsi. Geriau atlikti masažą su aliejaus ir rūpestingų kremų naudojimu, reguliariai valyti mirusius narvus su plovyklomis ir t. D.

Jei sveria sveikatos ir grožio problemas, žinoma, pasirinkite pirmąjį. Nenaudokite sodrios krūtinės, jei rizikuojate sau ar naujomis formomis, nes jums diskomfortas.

Pasirinkite sveiką maistą ir sportą, tada jūsų išvaizda bus tvarkinga.