Kaip degintis saulėje, kad nepakenktumėte grožiui ir sveikatai

Gražus įdegis visada brangiai pabrėžia moters grožį. Jis yra beveik visi. Bet čia yra saulėje saulėje, ne visi žino. Mokykime

Labiausiai degančios temos bet kuriai mergaitėms yra viskas, kas gali pagerinti savo išvaizdą, arba, priešingai, neigiamai veikia jo būklę. Nepriklausomai nuo amžiaus ir socialinio statuso, kiekvienas gražios lyties atstovas nori būti patraukliausiu ir, kiek įmanoma, daro daug pastangų.

Be klausimų apie svorio netekimą, atsikratyti blogų įpročių, auklėjimo vaikų ir namų ruošos, grožio, interesų, kaip teisingai saulėje saulėje?

Ypač ūminis šis klausimas yra ilgai lauktas atostogų laikotarpis, nes net po savaitės atostogų vietos upės ar ežero krante, daugelis sugeba gauti labiausiai įdegį, kurie grožio specialistai vadinami Viduržemio jūros regionu. Ir kažkas, laimėjęs dienas ant vandenyno, atrodo «Įspūdingi blynai».

Ir ne paminėti išvaizdą, ji vis dar ilgai kenčia nuo gana nemalonių pojūčių, kurios atsiranda, kai palietė degintoje odoje, o kartais susiduria su rimtesnėmis problemomis.

Kas yra Zagar

Dauguma žmonių pradeda atidžiai elgtis paplūdimyje po to, kai jie sužino apie tai, kas yra ir kodėl jis kyla. TAN yra apsauginė kūno reakcija į ultravioletinio poveikio poveikį. Tai yra, siekiant išgelbėti asmenį nuo žalingo saulės spindulių poveikio, oda yra padengta tuo, ką vadiname įdegiu ir už tai, ką pati paplūdimys ir ateiti.

Jei ant odos atsiranda dėmės, jis pradeda lipti ir, kai jį palietė, yra nemalonus jausmas ir net skausmas – tai rodo, kad gynyba buvo sulaužyta ir buvo gauta žalingų medžiagų dozė žmogaus organizmui.

Prieštaringas klausimas

Išnagrinėjusi nuolat kintančius reikalavimus dėl moterų atsiradimo, galime daryti išvadą, kad šviesos bronzos atspalvis žmogaus kūno nuo mados niekada neišeis. Net per laikotarpį, kai buvo galima stebėti paprastą tendenciją link sniego baltos veido odos ir kūno, šviesos medaus ir auksinių atspalvių buvo maloniai atskirti nuo bendro masės.

Atsižvelgiant į tai, kad šviesos oda pabrėžia savo savininko tobulinimą ir aristokatiškumą, daug gerai žinomų gražios lyties atstovų teatro, mados ir kino pasaulyje, visiškai atsisakė ne tik aplankyti, o tai buvo tiesiog neįtikėtini populiarūs soliariumai, bet ir iš Šventės karštose šalyse. Ir net iš menkiausių saulėtų lenktynių, jie kruopščiai paslėpė savo odą.

Tačiau tuo pačiu metu moterys, kurios iš tikrųjų buvo aristokratai ir turi nekalto tobulinimo ir sudėtingumo, absoliučiai nebijo prarasti sniego baltos spalvos savo odos, nebuvo laimingas saulėje ir neatsisakė sau praleisti laiką pajūryje arba vandenynas netgi karščiausių dienų sezone.

Daugeliui aukų yra pasirengę eiti grožį, kad atrodytų dar patrauklesnis. Modenas įdegis – eikite į paplūdimį arba važiuokite į soliariumą, pristatė pirmenybę baltos odos spalvos – aukai atostogų ir net saulės ir džiaugsmingos dienos nebebus lauke. Svarbiausias dalykas kovoje už grožį nėra pernelyg didinti ir nekenkia jūsų sveikatai.

Pagrindinė baimių priežastis

Dauguma tų, kurie yra suinteresuoti kaip teisingai saulėje saulėje, pasirūpinkite ne tik apie savo odos atspalvį po to, kai buvome rezervuaro krante. Žinoma, aš noriu, kad jis būtų lygus ir kuo ilgiau laikomas, bet sveikatos būklę ir rimtų, kartais net mirtinų ligų riziką, priežastis, dėl kurios saulė yra daug daugiau.

Nors, tikriausiai, tai yra neteisinga pasakyti, kad tik nuostabus grindys yra suinteresuoti šia problema, vyrai taip pat galvoja apie įdegio pavojus ir patirti savo sveikatos būklę, ir jei šeima eina į rezervuarą su mažais vaikais, tai kiekvienas iš jų. Pagrindinė problemų priežastis yra vėžio atsiradimo baimė.

Kad specialistai sako apie šią temą

Bet gydytojas pasakys, kad saulė yra naudinga, nes pagal ultravioletinės įtakos yra pagamintas kaip būtinas organizmas vitamino D, bet saikingai. Ir. \ T «priemonė. \ t» Tai lemia UV lygio – poveikio, kuris kitoje šalyje ir net skirtinguose regionuose gali būti gana skirtingi.

Pavyzdžiui, šalys, kuriose mūsų šalies gyventojai yra labai mylėti atsipalaiduoti: Turkija, Graikija, Kipras ir kt. Yra vienas pavojingiausių aukšto lygio ultravioletinio poveikio lygmeniu. Jei vertinate 10 balų skalę, saulės spindulių poveikio kenksmingumui ant asmens odos, tada jo liudijimai virpesių diapazone – 8-10 taškų.

Tai rodo, kad paliekant poilsį šioms šalims, jums reikia ne tik tiksliai žinoti, kaip teisingai saulėti, bet taip pat laikykitės šių taisyklių:

• Per išėjimo į miestą ar kelionės į kelionę kruopščiai slėpti visas kūno dalis po drabužiais;
• Naudokite skrybėles;
• Negalima eiti lauke vidurdienio metu;
• Buvę lauke, net jei tai nėra apie saulės spindulių naudojimą, naudokite aukštos kokybės saulės kremą su SPF ne mažiau kaip 50.

Kaip saulės spindulių ant jūros

Nesvarbu, kaip žmonės užaugo su savo žalingu saulės poveikiu, kuris kiekvienais metais nori mirkyti pagal savo spindulius, tai netaptų mažiau. Netgi žmonės, kurie iš gamtos turi sniego baltos odos arba pasigirti nuostabiu sklaidos strazdanų, negali atsisakyti sau šiame malonumu, nors jie pirmiausia yra rizikos grupėje.

Žinant, kaip saulėgrąža paplūdimyje ir stebint šiuos nesudėčiusius reikalavimus galima praleisti vasaros metu praleisti savo sveikatą be jokios rizikos.

Taigi mėgautis saule, neturėtumėte nepaisyti naudingų patarimų:

• Naudokite kokybės fondus, kurie padidina kūno apsaugą nuo ultravioletinio. Vaikai turėtų nusipirkti tik specialius saulės spindulių hipoalerginius vaistus;
• Nepamirškite taikyti grietinėlės ant nosies, ausų, lūpų, pečių ir kojų kojų, nes jie yra labiausiai iš viso įeina į saulės spindulių pagamintą įtaką;
• Net ir tada, kai šešėlyje ar vaikščiojime, nebūtina išvengti saulės spindulių kremų naudojimo;
• Palaipsniui didinkite laiką paplūdimyje nuo 15 minučių iki 1,5 valandos;
• Nenaudokite lauke vidurio laikotarpiu;
• Nebandykite paslėpti nuo saulės vandens. Vanduo «Veidrodis», Ir žmogus paplūdimyje gauna mažiausiai du kartus mažiau nei žalingas poveikis nei vanduo;
• Po kiekvieno rezervuaro apsilankymo drėkinkite odą, net jei saulės spinduliai taip pat turi tokias savybes;
• Nedėkite šlapias skrybėlės. Taikant tokį išgelbėjimo būdą nuo šilumos, žmogus yra tik didesnis rizika;
• Jei atostogų laikas yra ribotas, jums nereikia saulės spindulių ant chaee poilsio. Labiau veiksmingesnis bus laikas praleisti paplūdimyje, jei išleisite jį ant žaidimų, pavyzdžiui, tinklinio, ar bėgimo ant kranto.

Apibendrinime

Visi tie, kurie domisi klausimu, kaip saulės ant jūros, verta suprasti tik vieną dalyką – tai įmanoma saulės ir būtina, ir saulė yra gyvenimas, todėl tai nėra verta bijoti. Jums tiesiog reikia atsižvelgti į kai kurias akimirkas, kurios gali apsaugoti jus ir jūsų šeimą nuo galimų nemalonių atostogų pasekmių.

Klausykitės mūsų patarimų ir nepamirškite, kad įdegis yra apsauginė odos reakcija dėl saulės spindulių poveikio, tai yra, pati gamta rūpinosi mūsų kūnu, jums tiesiog reikia padėti jai padėti.