Kelio masažas: rekomendacijos, kaip atlikti įvairius negalavimus

Kelio masažas padeda pašalinti skausmą, sumažinti uždegimą ir padidinti galūnių variklio aktyvumą. Kai kurie masažo tipai atlieka tik dalyvaujant gydytojui

Nereikia paaiškinti, kokio vaidmens raumenų ir kaulų sistema vaidina kiekvieno asmens gyvenime. Mes dirbame, poilsiui ir paprastai gauname galimybę tiksliai judėti dėl mūsų kūno sąnarių.

Bet su amžiumi, taip pat dėl ​​sužalojimų, asmuo pradeda patirti skausmą ir diskomfortą šioje srityje, ypač keliai. Tai gerokai pablogina jo gyvenimo kokybę ir tik laiku gydyti ir masažo kelio sąnario gali padėti tai.

Arthrome ir osteoartrozės terapija

Artrozė sukelia audinių sintezę, riebalinio pluošto antspaudą ir spurs formavimąsi. Šis procesas lydi variklio aktyvumo skausmas ir apribojimas, o masažas šiuo atveju leidžia pašalinti klinikinius ligos apraiškas, sumažinti skausmo sindromą ir svarbiausia – išsaugoti kaulus ir kremzles ir nepažeisti. Masažas į kelio sąnarių artrozės sprendžia daug problemų, tarp kurių galima pažymėti limfoto pagerėjimą, normalizuoti kraujotaką, skausmo ir standumo panaikinimo, prevencijos nutraukimo į kaulų audinį ir prevencijos raumenų atrofiją.

Turiu pasakyti, kad masažas turi papildyti gydymo terapiją ir fizioterapijos procedūras. Pacientui rekomenduojama atlikti gydomąją gimnastiką, sukelti sveiką gyvenimo būdą ir teikti visą pagalbą sau. Už tai kelis kartus per dieną ne daugiau kaip 10-15 minučių, būtina masažuoti paveiktą teritoriją naudojant vietinį vaistus su atšilimo efektu.

Labai svarbu pirmiausia sušilti paveiktą teritoriją, o tada pasiimkite patalpą, atsipalaiduokite galūnę ir tęskite paciento ranką, vengiant ilgo ir intensyvaus poveikio kelio plotai.

Jūs turite pradėti nuo glostymo, lygių judesių su laipsnišku paspaudimo ir minkymo paviršiaus stiprinimu. Sesijos metu rekomenduojama pakaitinti aktyvius ir pasyvius judesius, atlikti slėgį ant delno pagrindo ir krašto, pirštų pagalvėlės ir kumščio šepečio krašto. Be to, kelio masažas osteoartrito apima privalomą poveikį stuburo raumenims, nuo sakralinio regiono ir baigiasi su vieta, kur yra peiliai. Trina atliekama su pirštais pagalvėmis, atliekant lygius minkštus judesius.

Jei yra vienpusis ligos vystymasis, tada atliekamas sveikos kojos masažas. Nuo galūnės nugaros, kelionė tęsėsi ir palaipsniui patenka į šlaunį. Po kelio veidas yra atrinktas, tada eikite į skausmingos galūnės galą, išvengiant pažeistos sąnario poveikio osteoartrito metu.

Gydymas po endoproprathics

Endoproprophetics yra chirurginė operacija, kurios tikslas yra pakeisti pažeistus sąnarius ant protezo. Tačiau pacientas galės visiškai gyventi tik po pooperacinės reabilitacijos sąlyga, įskaitant gimnastikos pratimų vykdymą, pratybų ir masažo vykdymo eigą.

Ateityje pacientas turės atsisakyti užimti šokinėjimą, važiavimą, aerobiką ir kitus sporto šakas, bet vairuoti automobilį, atlikite paprastą darbą namuose ir pakilkite laiptais į jį. Visas kojų plotas ir sėdmenys yra masažuojami po kelio sąnario endoprophetics, bet paveikti pačią pažeistą teritoriją, būtina labai tvarkingai, palaipsniui dirbti gerklės vietoje.

Artrito terapija

Artritas veikia kelio jungties raiščių aparatą. Šiuo atveju kaulai padidinami tūryje, prisidedant prie raiščių įtampos. Kaip rezultatas, įkeliant, jie pradeda nustatyti vienas su kitu per stora, kuris sukelia uždegimą kaulų audinio ir sinovialinio maišelio.

Kelias pučia, ir paspaudus skauda, ​​odos pūslės su jo temperatūros padidėjimas. Labai svarbu neužkrauti sąnarių su monotoniška apkrova, pabandykite sumažinti perteklių, jei jis yra, negalite persivalgyti ir pakelti daugiau nei 5 kg sunkumą.

Stiprinti raumenis, pagerinti kraujotaką apatinėse galūnėse, pašalinti standumą ir apribojimus judesiuose padės trijų tipų masažo į kelio sąnario artrito. Mes kalbame apie gilų terapinį poveikį ir savikonsulį.

Pirmuosius du atlieka klinikos specialistai, o pastarasis atliekamas savarankiškai su šiomis rekomendacijomis:

• Sėdėkite ant lovos ar sofos, ištempkite vieną koją miegoti, o kitas ištraukiamas. Terapinis masažas kelio sąnario artrito atliekamas dviem rankomis, o kairė turi būti laikoma žemiau kelio, ir pirmiau minėta teisė. Mesti judesius, tempdami jį skirtingomis kryptimis;
• pirštų galai, o tada su delnais patrinti sorų sąnario šoninius paviršius;
• minkyti ir patrinti šią sritį reikia «Spiralė», Giliai stumti ant audinio ir perkeliant odą;
• Baigti sesijos smūgius.

Su tokia liga, taip pat rekomenduojama sukelti nugaros viršūnę, sklandžiai pereinant prie peties diržo ir atgal. Jei pacientas jaučiasi gerai, tai galima atlikti trina ir spausdinimas. Sėdmenys trinami abu ir dvi rankos apskritos ir tiesios.

Sinopinė terapija

Su šia liga, skystis kaupiasi sinovialinio maišelio ertmėje, kuri sukelia diskomfortą ir skausmą keliuose. Ateityje gali būti sutrikdyta jungties variklio funkcija. Kelio masažas, kai sinodavimas gali užkirsti kelią vietinės išemijos vystymuisi, sumažinti viduje slėgį ir padidinti kraujo tekėjimą į raumenis. Tačiau tokį intervenciją turi stebėti gydytojas, kaip ir daugeliu atvejų, būtina užtikrinti visišką paciento sąnario neapimumą.

Masažas atliekamas išskirtiniais atvejais ir nereiškia didelio poveikio pažeistam rajonui.