Kaip prižiūrėti savo kūno odą: kosmetologų patarimai ir receptai jaunimui

Kūno odai reikia rūpintis ne mažiau kaip odos oda. Tai leis jai likti elastinga, elastinga, jauna, patraukli ilgiau. Kokios lėšos turi būti naudojamos rūpintis?

Kad tik moterims atrodo patrauklios. Klasės treniruoklių salėje, nuolatinės mitybos, kelionės į soliariumą, kosmetikos, kosmetikos naudojimas plaukų priežiūrai ir veido odai yra neišsamūs įvykių, kuriuos moterys atlieka išsaugoti jaunimą ir grožį, sąrašą.

Tačiau, odos priežiūra Daugelis turi nepakankamų įstaigų, ir ji taip pat jai reikia.

Yra daug lėšų, leidžiančių tai padaryti. Nereikia jų nepaisyti, kitaip dermos elastingumas ir elastingumas suteiks amžių, net jei jūsų veidas nėra raukšlių.

Ką tu turi žinoti?

Pasak kosmetologų, būtina žinoti keletą faktų apie tai, kad būtų teisinga kūno odos priežiūra.

• Beveik visa oda yra sujungta. Ant sėdmenų ir klubų jis yra sausas, ir ant krūtinės ir nugaros dermos riebalų. Atsižvelgiant į organizme esančius hormoninius restruktūrizus, normalus dermas per metus išdžiūva;
• Po sporto treniruočių ir bet kokio fizinio krūvio būtina laukti, kol prakaitavimas bus sustabdytas, ir tik tada jums reikia imtis dušo. Tuo pačiu metu kosmetologai rekomenduoja vartoti šiltą dušą, o ne šalta, kitaip atsiranda temperatūros režimo pažeidimo rizika;
• Po dietos ir įvairių vaistų priėmimo, dermumas turi dar intensyvesnę priežiūrą;
• Iš odos elastingumo ir elastingumo praradimo procesas paspartina maždaug 35 metų, todėl veido ir kūno priežiūra nuo šio amžiaus turėtų būti dar intensyvesnė;
• Renkantis higienos įrenginius, būtina atsižvelgti į jų dermos tipą. Šiuo atveju riebios odos priežiūra turėtų būti atliekama putų, muilu. Rūpinimasis sauso odos tipas apima alyvų, drėkinančių, valymo kremų naudojimą;
• Šaltuose sezonuose deme reikia išsamesnės priežiūros ir kitaip jis taps sausas.

Svarbu prisiminti, kad dažnai papildomi tokios kūno priežiūros vonios, pavyzdžiui, dušo želė, gali neigiamai paveikti dermos valstiją.

Kaip rūpintis?

Tinkamas visų būtinų įvykių įvykdymas bus išvengta tokių problemų su Derma, kaip lupimas, sausumas.

• Ryte fiziniai pratimai yra ne tik atspalviai, suteikia mokestį kūno veisimui, bet ir teigiamą poveikį mūsų kūno dangui, nes jis pagerina kraujotaką. Dėka jam, ji gauna daugiau mitybos, atitinkamai, su ryto įkrovimo pagalba išplėsti savo jaunimą;
• Tinkamas kūno priežiūra apima šilto vandens naudojimą sielos priėmimo metu, ne šalta ar karšta (išskyrus kontrastingą sielą, kuri taip pat turi būti padaryta). Atsižvelgdami į sielą, pradėkite trinti kūną nuo pirštų, pakėlimo – tokie manipuliacijos leidžia normalizuoti metabolizmą tuo pačiu metu prisidėti prie negyvų dermos ląstelių išsiskyrimo. Atitinkamai su šiuo kasdienės priežiūros metodu, oda atnaujinama, atjauninama;
• Gavę vonią, į jį pridėkite eterinių aliejų, kurie prisideda prie viso kūno tono ir ypač odos dangčio. Teigiamas poveikis jam taip pat turi jūrinę druską.

Nepamirškite, kad atnaujinimas yra neįmanomas, nevaldydamas dermos, kuri skatina lupimą.

Taip pat naudinga aplankyti vonią, ypač suomių ar rusų kalbą.

Pastaruoju atveju labai naudinga naudoti beržo filialus.

Kūno priežiūra namuose apima ir vandens švelninimą, kuris naudojamas maudytis. Taip yra dėl to, kad vandentiekio vanduo yra per sunkus.

Priimant vonią, reikia pridėti dviejų skaitmenų soda į vandenį (0,5 val. L.: 1 l vandens). Ši rekomendacija pirmiausia susijusi su jautrių dermos savininkais.

Švarių valymui naudojami šveitimas skiriasi nuo šveitimo, naudojamų veidams – juose yra didesnių grūdų elementų, nes kūnas yra storesnis už veido odą.

Liaudies gynimo priemonės

Jie yra labai veiksmingi, nes jie dažnai naudojami moterys. Yra daug receptų, dėl kurių galite paruošti krūmynus namuose, losjonai, geliai kūno priežiūrai.

Valyti

Mes esame įpratę naudoti gelius, įsigytus parduotuvėje, bet jūs galite juos padaryti namuose, ir jie bus pagaminti iš natūralių, naudingų komponentų.

Čia yra vienas iš receptų.

Ingridientai:

• Sesuit aliejus – 1 val. L.;
• Skystas muilas – 50 g;
• Jūros druska – 0,5 val. L.;
• Shea aliejus – 1 val. L.;
• Avižiniai – 2 valandos. L.;
• Alyvuogių aliejus – 1 val. L.;
• Sausas pienas – 2 val. L.;
• Medus – 1 val. L.

Kaip virti gelį?

1. Stiklo induose supilkite skystą muilą, įpilkite visus receptų pateiktus aliejus. Sudedamosios dalys turi būti maišomos, ir kad alyvos yra geresnės ir greitesnės, stiklinius indus galite įdėti su kitu, didesniu konteineriu, kuriame yra užpildytas karštas vanduo;
2. Pridėti sauso pieno ir medaus į masę, sumaišykite;
3. Toliau, gelio paruošimui, kurį galima apdoroti ir sausai odai, tiek riebalams, taip pat normaliai, miltų avižinių dribsnių, pridėti prie kavos malūno, pridėkite jį prie likusių komponentų;
4. Mes pridedame prie jūros druskos masės (galite pakeisti įprastą) ir kruopščiai maišykite gautą įrankį.

Puikiai valo odos pieną, tikriausiai taip, kad pieno vonios mėgsta paėmęs Cleopatrą. Produktas turi būti natūralus, ne milteliai, kitaip poveikis sieks nuliui.

Prijunkite 1 l pieno su 3 st. L. Medus, šiltas ir supilkite mišinį ir supilkite į vonią. Šis įrankis ne tik valo, bet ir atjaunina, suteikiant Dermos elastingumą.

PLEELING

Tai reiškia, kad ši procedūra naudojama taip pat gali būti padaryta savarankiškai. Štai keletas receptų, kuriuos galite pasinaudoti.

Šveitimas su pipirais

Dėl savo pasirengimo reikės:

• Cinamonas – 0,5 val. L.;
• Druska – 4 st. L.;
• Pipirai juoda didelė šlifavimas – 0,5 val. L.;
• Alyvuogių aliejus – 0,5 val. L.

Padarykite mišinį lupeliui yra labai paprasta: prijunkite visus ingredientus, kruopščiai maišykite. Dabar galima naudoti šveitimą.

Toks receptas ypač tinka tiems, kurie užsiima sportu – mišinio sudedamosios dalys, būtent cinamonas ir pipirai gali stiprinti mokymo poveikį.

Šveitimas su oranžine

Ingridientai:

• Druska (geresnė jūra) – 5 st. L.;
• Oranžinė – 1 kompiuteris.;
• Alyvuogių aliejus – 1 val. L.

Šveitimas:

1. Mes triname oranžinę kartu su oda ant trinko;
2. Prijunkite citrusinių vaisių su kitais ingredientais, kruopščiai maišykite.

Priemonės turėtų būti naudojamos taip pat, kaip ir kiti krūmynai. Pradedant nuo kojų, masažuojančių judesių mes taikome jį, toliau masažuoti daugiau.

Atsižvelgiant į tai, kad krūties oda yra labai švelni, nerekomenduojama taikyti. Bet ant aškinių damatrų su tvarkingais judėjimais galite jį taikyti. Paukščių šveitimas reikalingas vėsiu vandeniu.

Dėl mitybos ir drėkinamųjų

Štai ką įrankis, kurį galite naudoti, kad maitintumėte savo kūno dermą.

Su rožiniais žiedlapiais.

Komponentai:

• Glicerinas – 2 st. L.;
• Rožiniai žiedlapiai – 50 g;
• Laimo sultys – 3 st. L.;
• Maisto soda – 1 val. L.

Mes gaminame įrankį:

1. Supilkite karšto vandens žiedlapius (0,5 l), mes suteikiame kompoziciją užvirsti apie 5 minutes.
2. Mes davome vandenį atvėsti, tada pridėkite soda į jį, mes kruopščiai maišome.
3. Prisijunkite 5 g. L. Balarinis su kitais ingredientais, siųsti saugojimui šaldytuve.

Vanduo, kuris liko po virimo galima pridėti prie dušo gelio ar šampūno, ir gautą losjoną, kurį reikia naudoti po maudymosi. Ši priemonė gali būti naudojama ir rūpinosi organizme nėštumo metu, tačiau būtina jį paruošti tik iš rožių ir vandens be kitų ingredientų.

Įjungus kūdikį, šis įrankis gali būti naudojamas ne tik kaip losjonas, bet ir pridėti jį prie pėdos vonios. Paskutinės nėščios moterys išsipūsti, pavargę, ir tokios vonios padeda atsikratyti šių nemalonių reiškinių.

Nepamirškite, kad laiku odos priežiūra gerokai vėluoja savo senėjimo procesus, Wilts, patrauklumo praradimą.