Pėdų vonios: skystos «garstyčių tinkas» kovojant su gripu ir SARS

Kaip veisti vonią sklandžiau kojų su garstyčiomis? Kokie temperatūros režimo aspektai svarbu apsvarstyti? Kuriam procedūra yra kontraindikuotina?

Garstyčių yra ne tik deginimas prie mėgstamiausio patiekalo. Tai yra specialus prieskonis sutelkiant daug vitaminų, mikroelementų ir naudingų aliejų. Tai yra su savo pagalba greitai ir efektyviai nugalėti šaltą epidemiologiniais laikotarpiais. Kiekvienas iš mūsų asmeninės patirties pažįstami ORVI simptomai. Kartais jie apima ne tik paprastą nesveiką ar kosulį.

Mes kovojame su šaltais ne narkotikų metodais!

Kvėpavimo takų ligos gali ilgai išmušti ir sumažinti bendrą gyvenimo kokybę. Ką daryti, kad neįvyktų? Pasukite į įprastą sausą garstyčių! Garsiausias liaudies agentas kovojant su gripu ir peršalimu tampa garstyčių gabaliukais.

Tačiau pėdų vonios privalumai nėra prastesni už juos, o kartais jų veiksmas netgi viršija standartinių garstyčių vienetų poveikį. Tiesa, kojų atšilimas turi tam tikrą žalą, tiksliau, kontraindikacijas, pirmiausia yra nėštumas.

Kojos su garstyčiomis, reikalingomis „Arvi“ arba ARZ – temperatūros, kosulio, šalto simptomų simptomai. Jei jums buvo serga keletą dienų, šis metodas yra mažai tikėtina, kad padėtų jums susidoroti su infekcija. Patartina valdyti kojas tiesiai po inkubacijos laikotarpio, kai tik pastebėsite pirmuosius skausmo požymius.

Harvuoja kojas rekomenduojamas 37 temperatūroje, tai yra, subflebrylite būsenoje. Mes manome, kad mano pareiga primins jums, kad jei jūsų termometras turi šį ženklą daugiau nei 7-10 dienų, o kiti gripo simptomai nėra stebimi, svarbu skubiai kreiptis į gydytoją!

Atsparus pogrupio temperatūra gali signalizuoti rimtus patologijas organizme, kurioje močiutės metodų gydymas yra tiesiog netinkamas.

Atėjo laikas valdyti kojas naudos ir be žalos su šiais ženklais:

• Užtikrinti ir gerklės skausmą;
• «Pirmas» sausas arba drėgnas kosulys;
• Nedidelis temperatūros padidėjimas;
• Skamba kūnui ir maža, būdinga šalta;
• Bėganti nosis.

Išsamios šildymo pėdų vonios instrukcijos

Kaip pasirinkti kojas su sausu garstyčiomis? Yra visiškai sudėtinga. Mes jus įspėjome – tokia procedūra gali atrodyti nemalonūs ir netgi skausmingi. Bet tai yra verta kitą dieną tiksliai «atsistoti ant kojų».

Taigi, kad važiuojant šaltu ar kosuliu, nuspręskite ant vandens temperatūros. Jis turėtų svyruoti per 38-45 laipsnius Celsijaus, bet kai kurie pageidauja daugiau karšto. Įveskite skystį baseine ir nuleiskite ranką. Ar esate patogūs ar per karšta?

Pastaba – kojos yra dar jautresnės temperatūrai nei delnas:

• Įveskite jums patogų dubenį, bet karštu vandeniu;
• Praktika jame keli šaukštai sausų garstyčių miltelių;
• Gana maišykite skystį taip, kad milteliai būtų visiškai ištirpinti;
• Nuleiskite kojas į vandenį, o kūnas pagrobti į šiltą antklodę (galite tiesiog dėvėti ilgą vilnonį megztinį);
• Soet šioje būsenoje mažiausiai 20 minučių. Paprašykite ką nors iš artimiausio, kad į baseiną supiltumėte karštą vandenį, nes kitaip nesugebėsite pasiekti norimo efekto;
• Per procedūrą galite žiūrėti savo mėgstamą filmą, skaityti knygą ir net dirbti nešiojamam kompiuteriui ar planšetiniam kompiuteriui. Svarbiausia yra išlaikyti šilumą visame kūne;
• Baigę terminį procesorių, nedelsdami nuplaukite kojas sausu kilpiniu rankšluosčiu ir įdėkite į šiltas kojines!;
• Prieš miegą patartina pakilti kojų. Taigi tikimybė, kad jūsų kūnas yra kruopščiai pašildytas, didėja. Žinoma, miegokite, jums reikia po įšaldymo antklodės.

Apsvarstykite – jei esate išsaugotas ilgą laiką, procedūra yra geriau atšaukti. Faktas yra tas, kad šiuo atveju garstyčias gali padidinti jūsų temperatūrą dar didesnę. Todėl optimaliai dūmų kojos su kosuliu, gerklės skausmu, subfebristete. Bet ne su sunkiais skysčių simptomais. Be to, jei jūsų šalčio ženklai pradeda išgąsdinti jus, geriau kreiptis į gydytoją, o ne kreiptis į populiarius gydymo metodus.

Procedūros metu patartina sušilti nuo viduje. Dėl šio gydytojo vienbalsiai rekomenduojame gerti karšto kaklaraiščio uogų, Melissa ir Daisies nuovirą. Beje, žolelių infuzijos ir nuovirai gali būti įtraukti į kojų kilpą. Šis veiksmas sustiprins atšilimo procedūros rezultatus.

Vonioje taip pat galite pridėti terapinių eterinių aliejų. Citrus, levandų, mentolio, eukalipto ar kedro koncentratai yra tobuli. Tos patrauklios pėdos vonios, kad jų sudėtis gali būti diversifikuota, todėl žymiai padidina poveikį.

Nepamirškite apie kontraindikacijas

Pėdų vonios yra netinkamos vaikams iki 5 metų. Jei jūsų vaikas yra šiek tiek vyresnis, bet nerimaujate, kaip ne pakenkti, prieš kreipkitės į pediatrą.

Bet koks liaudies medicinos receptas, taip pat tradicinis vaistas, turi savo kontraindikacijas. Pagrindinis medicinos įstatymas skaito – nepažeidžia! Mes jau sakėme, kad su stipriu šilumu rūkyti kojų kontraindikuotinu. Pažvelkime į kitas ligas, kuriose šis gydymas gali labai pabloginti.

Kontraindikacijos garstyčių pėdų vonioms:

• Onkologinės ligos;
• Lėtinė hipertenzija su periodinėmis krizėmis;
• Širdies ir kraujagyslių ir hematopoietinės sistemos ligos;
• Vidaus organų lėtinių ligų pablogėjimas;
• Fleburysm;
• Trofinė opa;
• Nėštumas.

Kaip matote, toks paprastas ir efektyvus įrankis, kuris yra prieinamas visiems, gali greitai «Įdėkite jus ant kojų» Pirmuoju gripo simptomais. Bet nepamirškite – visais atvejais svarbu parodyti maksimalią atsargumą. Būk sveikas!