Kodėl kojos šaltos ir kaip kovoti su šiuo reiškiniu?

Kodėl kojos trūkumas? Tai gali būti daug priežasčių, tačiau dažniausiai yra kraujotakos sutrikimai. Pirmiausia reikia atkurti kraujotaką

Yra žmonių, kurie ir žiemą ir vasarą eiti namo kojinės ir oro temperatūra, nuleidžiant žemiau +25?C, apsvarstykite žemą. Visi, nes jie turi nusivylusių galūnių, ypač kojų. Šio reiškinio priežastys gali būti daug ir dažnai susiduria su tuo ir suprasti, ką daryti šiuo atveju, be gydytojo dalyvavimo.

Tačiau susidoroti su šiuo reiškiniu, turite žinoti, kas tai sukelia. Taigi, kodėl kojos trūkumai?

Seksualiniai skirtumai

Turiu pasakyti, kad moterų merzlyaks yra daugiau nei tarp vyrų. Visų pirma, tai paaiškina fiziologija: galų gale, raumenų masė, kuri iš tikrųjų gamina energiją, todėl šiluma turi mažiau.

Be to, moteris gamtoje yra užprogramuota nuo vaiko gimimo ir todėl kūnas išmeta visas jėgas išlaikyti pastovią reprodukcinės sistemos temperatūrą, «Aplink» Nedalyvaukite vaisingo organų ir audinių procese.

Moterys ir daugiau emocinės, stipresnis stresas, ir jis, kaip žinote, provokuoja adrenalino emisiją, nutraukiant kraujo tekėjimą rankose ir kojose. Likusios priežastys, kodėl kojų kojos yra labai užšaldytos, daugeliu atvejų yra susijusios su kraujotakos sutrikimais dėl įvairių negalavimų.

Veiksniai, provokuojantys šį reiškinį

• Kraujotakos sutrikimas kapiliaruose, išprovokavo vegetatyvine distonija, varikozės venomis ir nepakankamu širdies raumenų darbu;
• Hipertenzija arba hipotenzija. Sumažintu slėgiu krauju lėtai teka per indus ir kenčia nuo to visų pirma periferijos, tai yra, galūnės. Aukštas slėgis sukelia spazmus laivų ir vėl kenčia nuo kraujo tekėjimo;
• Anemija. Hemoglobino trūkumas neigiamai veikia kraujotakos intensyvumą;
• Kita priežastis, kodėl kojos labai trūksta, yra susijęs su skydliaukės funkcija – hipotirozė. Asmenys, turintys tokią griovį, visi kūno procesai sulėtėja, hormonai gaminami mažiau ir mažiau energijos;
• Rūkymas. Visi žino, kad nikotinas sukelia laivų spazmą.

Kitos, rečiau pasitaikančios priežastys

• Parazitai, gyvenantys virškinimo trakte. Jų pragyvenimo šaltinių nuodų produktai kūnui ir neigiamai paveikti laivus;
• Asmenys, kenčiantys nuo alergijos, dažniau nei kiti skundžiasi, kad jie yra nerimauti ir pikti rankų ir kojų baudas;
• Frostbite istorija. Stiprios hipotermijos pasekmės lieka su asmeniu gyvenimui.

Kodėl nuolat mirksi kojos? Tiesą sakant, priežastis gali būti pakankamai banali ir yra susieta su šalto artimo batų dėvėjimu šalčiui.

Šios ligos gydymas

Ką daryti, jei kojos yra sužeistos? Kaip jau minėta, kojos gali užšaldyti dėl įvairių priežasčių, tačiau svarbu suprasti, ką galima padaryti, kad išspręstumėte šią problemą, ir kur tik gydytojas gali padėti. Pirma, reikia mesti rūkyti, jei šis baisus įprotis turi vietą būti. Antra, suknelė ant oru ir nepamirškite savo sveikatos mados naudai.

Reguliarus sportas. Tai nebūtinai turi aerobikos ar tolimojo atstumo. Galite šokti, eikite į baseiną arba atlikti reguliarų dviračius. Galų gale, visada galite pasirinkti pamoką sau.

Paimkite taisyklę, kad šantažas kontrasto dušas arba pėdų vonios. Masažas yra naudingas, ir jei nėra galimybės sušilti, jums reikia kreiptis į pagrindines priemones: prarasti alkoholio kojas, degtinę ar obuolių actą.

Suteikite savo imunitetą visame pasaulyje: valgyti daugiau vaisių ir daržovių, šalto sezono metu, gerti polivitaminus ir žemę ant maisto, perkrovimo kraujo: raudonų deginančių pipirų, imbiero, česnako, žinoma, jei nėra jokių kontraindikacijų.

Jei nuolat stebima žema kojų ir rankų temperatūra, pamiršite apie įprotį sėdėti kojoje. Kova su varikozinėmis venomis, vartoti vaistus vietiniam gydymui.

Gydymas stipriai liepsnojančioms kojoms turi paskirti gydytoją pagal jūsų diagnozę. Priešais kojų įšaldymą prieš kraujotakos sutrikimą ir turėtų būti atkurta. Moterų sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių ir, jei jūsų gyvenimas yra pilnas streso, turite imtis priemonių, kad jį pašalintumėte.

Gerti arbatos naktį su raminančiais žolelėmis – motina, valerijonas, melisa ir mėtų ir būti sveiki!