Pierre Ducan baltymų dieta – dietos esmė ir apžvalgos tiems, kurie numeta svorio

Pasirinkite Duucana Diet? Tada jūs sugalvosite rekomendacijas ir nuomones apie moterų šalinimo. Duucano dietos esmė, efektyviausios mažos anglies dioksido kiekio taisyklės., Svarbūs komentarai.

Iki šiol yra daug įvairių nuostolių dietos. Vienas iš efektyviausių ir saugių yra baltymų dieta, kurią sukūrė garsaus prancūzų mitybos specialistas – Pierre Duucan. Skaityti, Kas ateina dietos Dukhana?

Lady-Magazine Site.COM įspėja: visa informacija pateikiama tik už supažindinimą ir nėra medicinos rekomendacija. Prieš taikant dietą, jūs tikrai susisieksite su savo gydytoju!

Daete Duucana jums padėjo? Didžiulės apžvalgos

Marina:
Ši dieta iš tikrųjų veikia veiksmingai. Pirmą kartą, kai ji praėjo, tada sumažėjo net 15 kg, apie kurią tik svajojo. Aš tai pavyko dėkoju dėl to, kad buvau motinystės atostogų ir galėjau daryti be jokių problemų parengti skirtingus produktus, kuriuos leidžia duoti dietos leidimai. Galų gale, dieta yra tokia unikali, kad galite valgyti labai įvairi, nepaisant to, kad produktų sąrašas yra ribotas. Bet kai vėl nusprendžiau gauti visus dietos ciklus, jis neatėjo dėl to, kad aš jau dirbau, ir tai taip pat nebuvo parengti atskirai.

Inga:
Taip, taip sudėtinga Dukan Dieta? Aš man buvau toks lengvas. Atrodo, kad yra lengviau ir negali būti. Galų gale, tai labai lengva virti kiaušinius, mėsą ar žuvį. Jei, žinoma, yra įprotį maitinti išskirtiniais patiekalais, tada gerai, viskas yra aiški. Tiesiog nerimauti su patiekalais ir viskas pasirodys!

Ulyana:
Jei kas nors išspręsta Duucan dieta, tačiau tuo pačiu metu neturi pakankamai kantrybės ribos, tai nėra verta pradėti. Kantrybė labai reikalinga tiksliai laikytis visų taisyklių. Tik dėka jiems galite atsikratyti neapykantos kilogramų. Tai viskas, ką supratau dėl savo patirties, nes «sumušė» Kai pirmą kartą bandžiau perduoti dietą. Aš pamačiau, kad svarstyklės parodė minus tris kg pirmame etape, ir nusprendė ne toliau. Po to MIG grąžino tuos tris kg ir dar vieną. Bet antrą kartą jau sekė viskas aiškiai už kiekvieną žingsnį ir pasiekti svorio netekimą.

Julija:
Ši dieta yra gana skola. Aš net sakyčiau, kad tai nėra mityba, bet perėjimas prie sveikos mitybos. Tikriausiai turėjau tokią nuomonę, nes antrasis etapas turėjau net 10 mėnesių! Nors aš nesilaikau savo laimingų, kurie sugebėjo prarasti svorį šiai dietai. Taip yra todėl, kad svoris paprasčiausiai nesumažėjo po pirmojo etapo dėl tam tikrų priežasčių, kad buvau labai liūdna, dėl kurių nusprendžiau pažeisti taisykles ir pakaitines dienas nevienodai, su baltymų dienų dominuojant. Kaip rezultatas, aš tapau labai blogai, ir gydytojai kategoriškai draudžiama tęsti svorio nuo šio dietos dėl padidėjusio baltymų kraujyje. Viskas čia pažymėta tik mano iniciatyva. Gal šiek tiek vėliau bandysiu dar kartą, bet dabar viskas yra aiškiai stebint.

Alexandra:
Apie šią dietą, pirmą kartą. Pasirinko ją dėl to, kad myliu visus produktus, kuriuos siūlo dietos dukanas. Taigi ji yra ideali man, manau. Dabar aš turiu antrąjį etapą, aš esu pakaitinis baltymų ir daržovių dienų. Jis yra lengvai perkeliamas, iš tikrųjų kaip pirmasis etapas. Nors.. \ T «Užpuolimas» Aš truko net 10 dienų. Labai reikia išmesti. Tikiuosi, kad aš praeisiu viską iki galo ir gauti norimą rezultatą.

Irina:
Aš gerbiu šią dietą. Ji padėjo daug pažįstamai. Aš esu pats «sėdi» apie tai. Atsikratė 7 kg, kuri buvo labai nereikalinga. Bet tuo pačiu metu aš pastebėjau dietą nėra kruopščiai. Aš tyčia pratęsiau «Užpuolimas» Iki dešimties dienų, o ne septyni apskaičiuoti man. Na, kažkaip visiškai pažeidė vieną dieną antrajame etape, nes darbe buvo korporatyva. Aš negalėjau ateiti, bet taip pat sėdėkite su burnele. Ir nieko, svoris vis dar toliau mažėja.

Liudmila:
Aš jaučiuosi blogai prarasti svorį dėl šios dietos. Aš, iš esmės bandžiau tik vieną kartą, bet turėjau pakankamai. Alkanas penkias dienas ir beveik nieko neprarado, todėl net ne eiti į šias etapus.

Natalija:
Mergaitės, jei kas nors negali rasti avižų sėlenų, tada aš rekomenduoju pirkti rugius. Aš bandžiau abu ir sušikti vienodai. Be to, aš leiskite sau šiek tiek daugiau nei tai, kas leidžiama pagal dietos taisykles – aš esu šiek tiek dažniau vaisių su daržovėmis nei rekomenduojama. Gal kažkaip paveikia svorio netekimo greitį, bet viskas man tinka.

Olesya:
Žinau, žinau tokią dietą … Iš labai geros pusės aš jį žinau. Ji man atrodė labai lengva savo patirtimi. Visi etapai yra paprasti ir nepanaudoti. Gal todėl, kad galėčiau sau leisti šiek tiek saldus vieną kartą per dieną – tada šokolado slicker, tada saldainiai. Aš tai vadinu su savo asmeninėmis kryptimis. Nepatiko tik tai, kas «ATAAKI» Aš nuolat stebėjau troškulį, bet gerai, kad mityba yra pakankamai vandens.

Kseniya:
Aš galiu asmeniškai pasigirti, kad Dujų dieta man padėjo, tai nesakytų ten. Jokia kita mityba susidorojama su mano svoriu. Ir tik tai, aš pasakiau atsisveikinti iki 8 kilogramų, kurie nusistovėjo ant mano kūno po nėštumo. Pusę metų svoris yra stabilus, o ne vienas nekviestas kilogramas. Taigi aš rekomenduoju DYCANA DIENĄ į dešinę ir palikta, kaip sakoma.