Ar Ducan dieta jums tinka?? Dukan dietos svorio metimas
Sužinokite, ar esate dieta Dukana! Kontraindikacijos Duucana dieta, dietos sportininkų, nėščių moterų, žmonių, turinčių sveikatos problemų naudojimas.
Bet kuri moteris siekia plonas ir grožio. Ir kiekvienas svajoja rasti tinkamiausią dietą, atitinkančią individualius reikalavimus ir tinkamus. Šiame straipsnyje galite sužinoti, jei tinka jums populiarios dietos. Taip pat žr Atsiliepimai apie Dies Dukana.
Sužinokite, ar Dukana dieta jums tinka
Diet Dukana jums tinka:
-
Jeigu nori atsikratyti nereikalingų kilogramų, Bet nenorite daryti monotoniškos ir skonio mitybos.
- Jei tu Meilės mėsa ir žuvys.
- Jei esate svarbesnis Saturacija, ne įvairių maisto produktų.
- Jei tu Nenorite ilgai praleisti Lieknėjimas ir nori kuo greičiau sumažinti savo svorį.
- Jei tu Stenkitės būti energingumu, Ir ne pavargęs.
- Jei tu Meilės tvarka Ir po plano.
- Jei žinote, kad Jūs tinka Kremliaus dietai, Bet tuo pačiu metu norėčiau sustiprinti poveikį.
- Jei norite padaryti gyvenimo dietą, o ne alternatyvų fanatinę badą su pernelyg dideliu «Baimė».
Jei bent vienas iš jūsų daiktų, tai galima išbandyti Duucan Dieta, Jei nėra kontraindikacijų. Rekomenduojama prieš laikantis dietos Užpildykite ir pasikonsultuokite su gydytoju.
Dieta Duucan ir pagyvenęs žmogus
Gydytojai Nerekomenduoja. \ T Ši dieta yra pagyvenusi, nes žmonės amžiaus žmonės turi skirtingų sveikatos problemų ir bet dieta gali neigiamai paveikti nesveiką organizmą.
DYCANA DIETAS Sportininėms – ar patartina jį naudoti
Kalbant apie sportininkus, nuomonės yra dviprasmiškos. Viena vertus, šios dietos metu Negalima rekomenduoti galios apkrovos, Kita vertus, manoma, kad pratimas padeda susidoroti su nereikalingais kilogramais. Verta išspręsti atskirai.
Jei visada užsiimate bet kokiu sportu, tada jums reikia tik sumažinti apkrovą pirmame dietos etape.
Jei nesate arti sporto, tai nėra verta pradėti naudoti maitinimo apkrovą dietos metu.
Sportininkai taip pat turėtų būti prisiminti, kad didelio baltymo kiekio gavimas į kūną ir vienalaikį fizinį krūvį nėra geriausias derinys, kuris gali būti labai teigiamai paveiktas organizme. Taigi, dietos metu, kad būtų išvengta problemų, verta praktikuoti lengvu sportu: plaukimas, dviračiu, sporto pėsčiomis. Tokie fizinio aktyvumo tipai gali būti taikomi bet kuriai dietos dienai, ir į įprastą visavertį režimą, rekomenduojama judėti Scenoje «Pakaitomis. \ T» Ir ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę.
DYCANA Dieta ir nėštumas
Visas skyrius savo knygoje Pierre Dukan skirta galimybės taikyti savo mitybą nėštumo metu. Ir vis dėlto medicininis požiūris sumažinamas iki to, kad šiame atsakingam laikotarpiui Moteris neturėtų rizikuoti. Jei vis dar nuspręsite dėl dietos nėštumo metu, verta Aptarkite šį klausimą su savo akušerijos ginekologu, Kalbėti apie pačią mitybą. Jokiu būdu nesiimkite tokio rimto klausimo. Galų gale, būsimo vaiko sveikata priklauso nuo jūsų. Bet kokios dietos metu būtinų vitaminų ir mikroelementų augimo ir vystymosi nuostatų pristatymas nėra garantuojamas. Tik profesionalus gydytojas gali paaiškinti jus su galimomis mitybomis.
Galiu naudoti Duucan dietos alergiją
Ši dieta Praktiškai netinka žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių tipų alergijos. Bet šiuo atveju, galite pabandyti pasirinkti tinkamą meniu iš leistinų produktų kartu su dalyvaujančiu gydytoju alergologo.
DYCANA Dieta su diabetu
Iš tikrųjų dietos dukana net Naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo antrojo tipo diabeto. Jei tik todėl, kad tai yra maisto produktų, kuriuose yra nedidelis angliavandenių kiekis, valgymas. Būtent mažos cugbidinės dietos yra pagrindinė kovos su šia liga sudedamoji dalis. Jie padeda sustabdyti tolesnį ligos vystymąsi ir priklausomybę nuo insulino.
Be to Svarbu yra nekaltų maisto suvartojimas, Ką tik seka Duucan Dieta. Būtina užkirsti kelią širdies ligų vystymuisi, dažnai lydimuoju diabetu. Tokios dietos padės išvengti galimų komplikacijų, o širdis išliks sveika.
Ir, žinoma, labai svarbus aspektas yra poreikis sumažinti druskos naudojimą. Būtina dėl to, kad diabetas padidina kraujospūdžio didinimo riziką. Ir maža druskos dieta padeda ją sumažinti.
Ir galiausiai verta pasakyti, kad žmonės, sergantys diabetu, yra labai svarbūs Laikykitės tam tikros fizinės veiklos, tiek dietos ir įprastos dienos.
Taip pat perskaitykite, Kaip laikyti Duucan Dieta.
Lady-Magazine Site.COM įspėja: visa informacija pateikiama supažindinti, ir nėra medicinos rekomendacija. Prieš taikant dietą, jūs tikrai susisieksite su savo gydytoju!
