Baletas: nuo svajonės iki realybės
Kokiu amžiumi eina į baletą? Balerinos profesijos profesijos privalumai ir trūkumai. Kaip tapti namo balerina? Kaip daryti namus mašinoje?
«Noriu tapti balerina» – Daug gražių sekso atstovų svajoja, o ne tik maža mergaitė, bet ir suaugusioji moteris, vykusioje profesijoje ir siekia atsidurti šokio mene, gali išreikšti šį norą. Kur pradėti ir kas padės kelyje į svajonę, skaityti mūsų straipsnyje.
Šiandien baletas išplėtė stereotipo ribas ir tapo ne tik klasikiniu, bet ir šiuolaikiniu šokiu su daugybe funkcijų. Jis visada atneša didžiausia pagrindinės baleto idėjos ir emocionalumo idėjos išraiška.
Norėdami tapti klasikiniu šokėju ir surasti savo skambinant į jį, jums tikrai reikia skirti sau šį meną nuo ankstyvos vaikystės, bet diversifikuoti savo pomėgius ir padaryti šokio liežuvį daugiau išraiškingų – užduotį visiems, kurie yra pasirengę valdyti baletą Aistra.
Vaikų baletas
Klasikiniuose baleto mergaitės labai anksti – nuo 4-5 metų, ir jei norite siųsti dukterį šiuo keliu, svarbu nepraleisti momento, nes tai bus per vėlu pradėti nuo pirmojo amžiaus greideris ir nepriims jo choreografinės mokyklos šioje klasėje ir bus pasiūlyta kita šokio kryptis.
Žinoma, galite mokyti sau, nesuteikdami tikslo tapti baleto teatro šokėju, tada amžius nėra toks principingas.
Bet jūsų dukra gaus klasikinį šokio mokymą ir kai daugiau privalumų, pavyzdžiui:
plonas ir lankstus organas;- sklandžiai laikysena;
- ištvermė;
- drausminga gamta;
- gebėjimas įveikti nemalonų kūno pojūtį;
- Malonė ir žavesys, kuris yra būdingas balerinas.
Tiesa, minusai, kylantys nuo noro skirti savo baletą, taip pat daug:
- Vaikų baleto studijos nėra matomos;
- Klasės užima daug laiko ir jėgų;
- Švelniu amžiumi tai yra dvejopa apkrova su vidurine mokykla;
- Yra profesionalių kojų deformacijų;
- Klasikinis jaunų balerinų pasirengimas yra konjugatas su didžiule psichologine įtampa ir ambicijomis, kurios nesugeba padaryti daug vaikų.
Aptarkite kai kurias problemas.
Sustabdyti deformacijos baleriną – mitas ar realybė?
Niekas nenori turėti suplotas kojų, problemų su sąnarių, sėjamųjų kaulų ir varikozės ligos. Tačiau tai yra neišvengiama duoklė, kad profesinės balerinos moka, ir tai yra griežta tiesa. Deformacija ateina iš pernelyg didelės apkrovos ant kojų, taip pat nuo specialių batų poveikio – taškų pakeliant šokį «ant kojinių».
Jei nenorite, kad tokios sveikatos problemos nebūtų klasikinės ir šiuolaikinio šokio tipo, kuriame nėra šio tradicinio batų, ir tai įprasta šokti arba „Barefoot“ arba „In“ «Čekija» – baleto batai ant odos pado.
Kur dirba balerinai?
Jei klausotės savo Čado, jūs suprasite, kad vaikai nori daryti baletą, nes jie gavo labai ryškų įspūdį iš kalbos – televizijoje ar teatre. Taip, ir jūs, tikrai, yra susipažinę su šio susižavėjimo pirmaujančios šalies vykdytojas – balerina.
Tačiau tiesa yra ta, kad vienetų šalyje apytiksliai – balerinai, o mokyklos absolventai tampa antrojo ir trečiojo plano šokėjais, net neturėdami šokio partnerio.
Baleto menininkai, neturintys federalinio masto šlovės gauna labai nedideles pajamas ir užtikrinti, kad neįmanoma teikti sau. Tačiau nerealizuoti ambicijos ir nesveika konkurencija teatre verta nervų suskirstymo. Trumpai tariant, kas veiks kaip balerina.
Kita vertus, neįmanoma pasakyti, kad tai yra tam tikras gyvenimo terminas.
Jei sielos žmogus sudegina šio meno meilę, jis yra tikslingas ir lankstus gamtoje, bet kuriuo atveju ras save. Balerina, galintis įdaryti daugiau ir kitų šokių žanrų niekada likti be darbo, bent jau tol, kol jie gali fiziškai šokti.
Tai gali būti kitoks šokių teatrų lygis, šou, šokių pasirodymai. Taip pat žada būti mokytoju vaikams ir suaugusiems. Svarbiausia yra, jei nesugebėjote išeiti į prikh, sugebėti atkurti ir naudoti savo unikalius įgūdžius, kad surastumėte savo vietą darbo rinkoje.
Dieta ir balerinos svoris
Prieš galvodami, kaip tapti balerina, įsitikinkite, kad esate abejingi maistui. Žinoma, tai neįmanoma, kitaip svoris bus atidžiai sugadinti jūsų karjerą. Balerina valgo išlaikyti savo gyvenimą sau, galite pasakyti. Padengti energijos sąnaudas, susijusias su pratybomis šokio metu. Bet ne daugiau – nėra mėgstamų patiekalų, malonaus jausmo sotumo ir pomėgių su virimo. Jie neleidžiami.
Jei norite pradėti mokyti baletą suaugusiems, turėsite numesti svorio ir daug daugiau, nei įsivaizduojate. Faktas yra tai, kad ši šokių sistema reiškia raumenų viršįtampį, bet atrodo, kad jis atrodo kaip lengvas ir šiek tiek atliktas judėjimas. Norėdami tai padaryti, tai nėra pakankamai plonas – būtina būti liesas ir sausas. Bet koks užuominas po oda atims jums galimybę atrodyti tikrai grakštus klasikiniuose baleto judėjimuose.
Klasės suaugusiems
Bet jūs galite eiti visiškai skirtingais būdais, pasukdami griežtą drausmę į hobį. Šiuolaikinės pamokos šokių pamokose su šokių mokyklų ir fitneso klubais nėra visuose spartano meno, bet gana džiaugsmas nuo galimybės šokti už save kryptimi, labai panašus į klasikinį baletą. Ir reikalavimai natūraliai, mokytojas turės kitus.
Antsvoris ir čia jūs nesate ranka, bet jūs turėtumėte būti bent tik į savo svorį, be nereikalingų kilogramų. Jei norite patikrinti, ar jums bus pageidaujate, pabandykite išbandyti savo kūną bet kurioje iš svetainių, siūlančių idealų svorio skaičiuoklę. Jis apskaičiuojamas pagal kūno augimą, amžių ir konstituciją – asteninį, norminį ir hipersentį. Jei jūsų kūno svoris yra arti tobulos jūsų aukščio, nedvejodami pradėti mokymą. Tačiau, jei ne, tada praraskite svorį iš anksto, pavyzdžiui, baseine, ant bėgimo takelio arba aerobikos klasėje.
Jei nesate 5 metų, mes padėsime jums padėti jums, kaip klasių šiuolaikinės baleto grupėje – tai įdomi, madinga ir visiškai nepriklausoma nuo amžiaus!
Kaip namo tapti balerina?
Tarkime, kad mes jus įtikiname, kad jūs galite padaryti šiuolaikinį baleto tipą kaip hobį, kurį galite dabar. Ką jums reikia?
Iš inventoriaus reikės pakabinti ant sienos, kad būtų galima stebėti judesių technikos teisingumą. Optimalus bus 150×100 cm veidrodis, galite daugiau. Įdiekite jį namuose padės jums kaip magistro, kuris žino, kaip kontroliuoti perforatorių ir žino, kaip patikimai pritvirtinti veidrodį ant inkarų ir popieriaus klipų. Jūs turite pamatyti save visapusiškai augant, taip pat erdvėje apie 1 metrą dešinėje ir į kairę nuo sau.
Priešais veidrodį, nustatykite vadinamosios mašinos sienas – apvalus skersinis maždaug 150-200 cm. Toks turėklai padės jums paramą pratimams, jis bus nuolat reikalingas, be jo negali. Mašina gali būti pagaminta iš medžio ar metalo, jis turi būti tvirtai pritvirtintas prie sienos, neviršykite ir dedamas į juosmens ir hipsterių lygį.
Pirkite Punts į specializuotą parduotuvę arba baleto batus-«Čekijos» Ant odos pado. Kaip parinktis, galite padaryti basomis kojomis, bet tada jūs nevaldykite būdingą stelažą. Sportas uždarytas maudymosi kostiumėlis arba viršuje. Grožio galite įsigyti ir pakuoti – balerinos sijonas iš likimas.
Jūs vis dar turite įdiegti monitorių, kad išspręstumėte mokymosi vaizdo įrašą ir gerus garsiakalbius už aukštos kokybės garsą. Tos pačios vaizdo medžiagos rasite vaizdo stočių nemokamai arba galite įsigyti vaizdo kursą diske.
Kas negali šokti?
Viskas, kas yra susijusi su fizine įtampa ir yra kupina traumų, turi savo kontraindikacijas, ir toks šokis nėra išimtis. Jūs negalite to daryti, jei turite ginekologijos ligų, autoimuninių, blogai gijimo sąnarių, raiščių ar raumenų, artrito, varikozės ligos ar hipertenzijos sutrikimų. Toks šokis netaikomas švelniai apkrovai, todėl rimtai imsimės apribojimų.
Būdamas balerina – profesionalus ar mėgėjas – tai estetiškai ir labai neįprasta. Eikite į savo norą, vystykite ir mėgaukitės!
