Kas yra pavydas

Nedaug gali susitikti su žmonėmis, kurie nesikreipia į tokį jausmą kaip pavydą. Jūs turite žinoti: pavydas yra pražūtingas, kai jis pats ir kai jie jus pavydžiu

Pavydas yra tik žmogaus jausmas, daugeliu atvejų neigiamai. Ji neleidžia asmeniui vystytis, veiksmingai elgiasi su psichika, neleidžia gyvybei mėgautis gyvenimu.

Žinoma, yra atvejų, kai pavydas suteikia impulsą veikti, ir su savo pagalbos sėkme pasiekiama – toks pavydas vadinamas balta – bet iš esmės tai pablogina gyvenimo kokybę. Ir nesvarbu, pavydas ar pavydas. Problema, kaip atsikratyti savo ir žmogaus pavydo, jums reikia išspręsti nedelsiant, kai tik jausmas tampa aiškus.

Kaip suprasti, kas yra pavydas?

Pamatyti šį jausmą. Kai tik pradėsite pranešti, kad mes dalyvaujame pokalbiuose su kvapu, kurio metu elgesys ir draugo ar kolegos elgesys yra aptariami dėl akių, pateikiant juos juoda, naktį jūs negalite miegoti ilgą laiką, prisimindami sėkmę pažįstamų ar nepažįstamų žmonių, galite diagnozuoti «pavydas».

Tapti žmogaus pavydo objektu, tuoj pat jaučiatės. Aplink nuolat skleisti gandai, sužinokite apie save «daug įdomių».

Ar galiu tvarkyti savo neigiamas emocijas ir sustabdyti nepalankių pažadų?

Daugiaspalvis pavydas

Prieš pradėdami nuspręsti, Kaip atsikratyti pavydo jausmo, turėtumėte sužinoti ir kaip tai pasireiškia.

Tai yra jausmas «tapyti» Skirtingos spalvos:

• Balta. Manoma, kad net geras jausmas – tariamai išreiškė susižavėjimą. Tačiau iš tikrųjų jis grindžiamas savimi palyginimu su sėkmingesniu. Bet tai blogai. Kiekvienas žmogus yra žmogus, ir jis neturėtų būti lygus kitiems;
• Pilka. Jausmas, kuris nėra įtariamas. Bet aš susitikau su kuo nors, palyginti – net jei jis yra intensyvus – ir nuotaika pablogėjo;
• Black. Tai yra baisiausias neigiamos emocijos tipas, dėl kurio atsiranda savęs dispersija, o kartais stumiama nusikaltimų keliu. Kodėl gi ne, kodėl ne man? Ir tada yra visų rūšių veiksmai, kuriais siekiama sunaikinti asmenį, kuris pavydo. Objektas yra juodas pavydas būti baisu;
• Žalias. Šis pasitenkinimas yra todėl, kad jie yra pavydi, bando imituoti, paniekinti tiems, kurie atrodo, atidarydami burną ir neapykantą tiems, kurie bando juodos ar trukdyti. Tuo pačiu metu neigiami jausmai bando sąmoningai skambinti, demonstruoti pranašumą;
• Geltona. Tai yra neigiamas, kurį aiškiai jaučiasi aplinkiniai žmonės. Tai erzina: kiekvienas žodis yra atliktas diskusijoms, veiksmai yra vertinami pagal mikroskopą. Toks požiūris sukelia kompleksus.

Kaip atsikratyti savo pavydo ir aplinkinių žmonių? Yra psichologinių metodų, padedančių susidoroti su neigiama emocija.

Kaip atmesti neigiamas emocijas

Nenaudokite teigiamų pavydo. Kaip tai paaiškinti? Kai kurie, pastebėdami neigiamą destruktyvų jausmą, pabandykite sustabdyti save su tokiais argumentais: «Vasya turtingesnė, bet turiu geresnį išsilavinimą, Lisa dainuoja geriau, ir aš, bet, geresnius šokius, nėra nieko pavydo». NIC «Bet» neturėtų būti. Vasya yra tik turtingesnė, ir jūs neturėtumėte galvoti apie tai, kaip ji turtinga. Lisa tik dainuoja gerai. Viskas.

Kartais atsiranda neigiamas jausmas dėl neįvykdytų lūkesčių dėl neteisingos teisingumo idėjos. Nuolat atrodo, kad nesąžininga, kad kažkas kelia mažiau darbo, bet gauna daugiau reikšmingų privalumų. Kodėl ne aš? – Mums mintis. Kodėl gi ne galvoti apie tai, ką kažkas yra blogesnis?

Kad kažkas talentingas neturi gebėjimo parodyti savo talentą, ir kas nors dirba daugiau nei daugiau, bet viskas prarado dėl gyvenimo gyvenimo. Pasaulis paprastai yra nesąžiningas. Kaip platinti aukščiausią jėgą, mes nesame duota mums. Negalima pavydėti tuos, kurie yra geresni. Jums tiesiog reikia gyventi. Ir, pageidautina padėti tiems, kurie blogiau.

Jums reikia išmokti džiaugtis kitų žmonių sėkme, padalinti kitų interesus ne nuo savo požiūriu. Tai puiku, jei kažkas atsitiko su kuo nors, kažkas buvo sujungta. Taigi, yra tikimybė, kad kitą kartą pastebėsite ir už jus atlygins. Pažymėtina, kad palyginti lengviau pasidalinti džiaugsmu ir galvoti apie, ir kodėl?

Kodėl jei norėtumėte, kad geras žmogus, dabar jis sugadina nuotaiką? Kai tik išmoksite būti sąžiningi su kitais, atvirai parodykite emocijas, jums nereikia pavydėti. Puikiai padeda susidoroti su savo neigiamais komplimentais. Nuoširdžiai šypsena pašnekovas daro pamiršti apie tai, kad net neseniai savo sieloje buvo tamsus jausmas.

Jei nemanote apie tai, kodėl kas nors yra geresnis, gražesnis, greitesnis, tiksliau, ir pradėti tobulėti save, tada nebus laiko apie pavydą ir prisiminti. Turėti gerą automobilį? Padidinkite kvalifikaciją, suraskite naują perspektyvią darbą, uždirbkite, kaupia ..

Taip, Dievas yra su juo su automobiliu, yra tokia įdomi gamybos užduotis! Arba: mergina turi gerą figūrą, dietoje ir eina į sporto salę. Ir tada yra draugo figūra, aš neturiu laiko su juo susitikti. Turiu minutę pilną dieną, atsižvelgiant į išvaizdos pasikeitimą, pasirodė naujas ventiliatorius.

Kitas žingsnis atsikratyti pavydo yra suprasti, kad esate savarankiškas asmuo su unikaliomis dvasinėmis savybėmis ir individualiais gebėjimais. Reikia nustatyti savo kelią ir tiksliai eiti į tikslą, nesvarbu apie tai, kas yra suteikta poilsio. Jie taip pat yra asmenybė, ir jie turi savo gyvenimo kelią.

Jei padaryta klaida – tai yra jūsų klaida, kuri yra unikali. Negali būti tokie patys tikslai. Net ir vienoje profesinėje aplinkoje yra skirtingų būdų pasiekti tikslus. Kiekvienas asmuo vystosi savo keliu.

Jei kalbame apie materialines išmokas, jums reikia įvertinti, ir ką, iš tiesų, pavydas? Greičiausiai, jei norėjau turėti tą patį, aš tikrai susirinks ir įsigijau. Kažkas sustoja? Pavyzdžiui, mergina nusipirko gražią suknelę, kuri jai atrodo nuostabi. Ar ši suknelė taip pat pažvelgs į tave? Arba: Buddy turi brangų automobilį, kurį norėčiau turėti, bet ..

Tikrai verta pažvelgti į dalykus. Gal jūs suprantate, kad nenorite galvoti apie tai, kad automobilis gali nukniaukti, trankyti kelyje, ir jai reikės didelių pinigų kūdikių. Kartais noras turėti norą ne dėl lėšų trūkumo, bet nes suprantate – ne tavo. Taigi kodėl gi ne gauti drąsos, o ne išreikšti šią idėją atvirai?

Jei patys pabandysite sukelti pavydą kitiems žmonėms, tuomet reikia galvoti apie ir kodėl tai būtina? Užmaskuoti kompleksus, nesaugumą, paaiškinkite tam tikrą vienatvę? Taip, iš kur tokios mintys gali imtis, jei žmonės žavisi, atrodo «aukštyn»? Jei nustojate rodyti pranašumą, ir žmonės pasieks, ir nebebus blogų minčių apie vietą.

Mes imame konkrečių veiksmų

Trumpai tariant, būtina suformuluoti principus, kurie paskatins, kaip atsikratyti pavydo:

• Būtina suprasti sau, kuris atneša džiaugsmą ir daro laimingesnius;
• visa savo energija ir jėga siųsti į tikslo pasiekimą;
• Nustokite ieškoti blogų pageidavimų ir pabandykite įrodyti jiems;
• turėtų suvokti kliūtis, kaip galimybę atsipalaiduoti ir apsižvalgyti.

Ir tada gyvenime nebus vietos tokiam mažo ilgio jausmui, kaip pavydas, ir kažkieno neigiamas bus apeinamas. Sveikas egoizmas, kruopštus požiūris į kitus ir tikslingumą – tai pagrindinis receptas dėl neigiamo jausmo sunaikinimo.