Paprasti receptai naudingų ir skanių nealkoholinių kokteilių

Kaip virti skanūs ir naudingi nealkoholiniai kokteiliai? Penki paprasti maisto ruošimui ir labai skanūs nealkoholiniai kokteiliai, sveikatai ir grožiui

Mes paėmėme jums penkių geriausių ir naudingų kokteilių, pagrįstų ingredientų prieinamumu ir jų paruošimu. Jūs išleisite šiems skaniams gėrimams pažodžiui 5-10 minučių savo brangų laiko! Šiame straipsnyje rasite informaciją, kuri leis jums paskatinti jus padaryti savo kasdienį gyvenimą «Skanus», Naudinga ir plaučiai.

Apie skanių nealkoholinių kokteilių naudą

Mes pristatome savo dėmesį kokteilį, kuris jus džiaugsis ne tik paprastumu ir naudingumu, bet ir grožiu, maloniu skoniu. Sudėtis, maisto ruošimo metodas, informacija apie naudą – visa tai yra pasirinkta jums su meile ir priežiūra. Taip pat rasite rekomendacijas dėl kokteilių dizaino.
Deja, šiandien mūsų dienos dieta susideda iš reikalingo maistinių medžiagų kiekio. Spartus 21-ojo amžiaus gyvenimo tempas kartais nepakankamai skiria. Puikiai suvokia svarbą išlaikyti savo sveikatą geros būklės, Kartais mes esame priversti pasinaudoti vitaminų ir mineralų farmacijos kompleksais. Nors aš puikiai suprantu, kad tai ne visada teisinga.

Natūralūs kokteiliai yra Vienas iš geriausių būdų pridėti daugiau naudingų produktų į dietą ir praturtinti reikalingus vitaminus ir mineralus, Taigi būtina mūsų kūnui.

Kiekvienas žmogus yra individualiai kiekvienam asmeniui ir tinkamų kokteilių bei jų sudedamųjų dalių pasirinkimas. Mes stengėmės ne eiti į kraštutinumus ir pasiūlyti kokteilius, kuriuos galite saugiai pasiruošti visai šeimai. Žinoma, jei neturite rimtų kontraindikacijų ar alergijų tam tikriems komponentams.Mes siūlome jums kasdienį paruošti maistingus ir skanius kokteilius, kurie leis, išleisti minimalų pinigus ir laiką, Laikykite save geros būklės ir nuostabios nuotaikos visada.

Minkštas kokteilis banana – receptas

Junginys. \ T

• Banana – 2 vnt
• Kiwi – 3 vnt
• Kefyras – 0,5 akiniai
• Medus – 1 arbatinis šaukštelis

Virimo metodas
Bananų ir kivi supjaustyti į mažus gabalus, pirmiausia juos valykite iš žievelės. Pridėkite kefyrą ir medų ir įveikti maišytuve.

Jei medaus sutirštėjęs ar įtrūkęs, jis gali būti šiek tiek arba vandens vonioje arba mikrobangų krosnelėje. Ir būtinai palaukite, kol jis atvės. Tai padės tolygiai paskirstyti medų kokteilyje.

Galite papuošti bananų, kivių ar kitų uogų gabalėlį, kuris bus po ranka.

Bananų kokteilių privalumai

• Bananų vaisiai yra pluošto, vitaminų C, A, grupės vitaminai, Cukrus, baltymai, angliavandeniai ir kai kurie mineralai. Bananų vaisių naudojimas padidina nuotaiką, padidina našumą, mažina nuovargį.
• Kiwi taip pat apima daug vitaminų, kurių reikalauja organizmas. Tai yra I Vitaminai C, A, grupės vitaminai, taip pat D ir E.

Namų kokteilis nealkoholinis «Šviežumas. \ T» – receptas

Junginys. \ T

• Ryazhenka (ar ne saldus jogurtas) – 1,5 stiklinės
• Avižiniai dribsniai – 2 šaukštai
• Kriaušės (saldus ir minkštas) – 1 vnt
• Juodieji serbentai (gali būti užšaldyti) – 0,5 stiklinės
• Medus – 2 arbatiniai šaukšteliai

Virimo metodas
Kriaušės supjaustyti į gabalus, pašalinant šerdį ir žievelę. Pridėti uogų ir dribsnių ir kruopščiai susmulkintų į maišytuvą. Gautame mišinyje mes supilome Ripper ar jogurtą, pridėkite medų ir įdėkite iki reikiamo nuoseklumo.
Vietoj juodųjų serbentų galite naudoti raudonuosius serbentus ar mėlynes.
Dekoravimui šį kokteilį solka kriaušės ir poros uogų serbentų.

Naudokite kokteilį «Šviežumas. \ T»

• Avižų dribsniai Yra vitaminų B1, B2, RR, E, Kalio, kalcio, natrio, magnio, fosforo, geležies, cinko, ir natūralūs antioksidantai – medžiagos, kurios padidina organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms ir poveikiui aplinkai (radionuklidai, sunkiųjų metalų druskos, stresas). Avižiniai dribsniai prisideda prie kaulų sistemos susidarymo ir kūrimo, leidžia užkirsti kelią anemijai, turi apvalkalą ir priešuždegiminį poveikį skrandžio gleivinei.
• Pear – vienas iš naudingiausių delikatesų. Ji yra turtinga Vitaminai C, B1, R, RR ir, Sachara, organinės rūgštys, fermentai, pluoštas, rauginimas, folio rūgštis, azoto ir pektino medžiagos, taip pat flavonoidai ir phytoncides.
• Juodųjų serbentų uogos Yra Vitaminai B, R, K, su provitamin a , Cukrus, pektines medžiagas, fosforo rūgštis, eteriniai aliejai, taninai, tai yra daug kalio druskų, fosforo ir geležies.

Nealkoholinis pieno kokteilis – receptas

Junginys. \ T

• Vyšnių be sėklų (gali būti užšaldyta) – 0,5 akiniai
• Spanguolių (gali būti užšaldyta) – 0,5 akiniai
• Pienas – 1,5 stiklinės
• Cukranendrių cukraus – 2 šaukštai

Virimo metodas
Visos sudedamosios dalys sumušė maišytuvą prieš gaunant homogenišką nuoseklumą.

Naudoti nealkoholinio pieno kokteilį

• Meakty Vaisių vaisiai turi daug naudingų medžiagų, pvz Organinės rūgštys (Lemon, obuolys, gintaras, salicilas), Mineralai ir mikroelementai. Vyšnių padeda pagerinti apetitą, prisideda prie kraujo krešėjimo normalizavimo.
• Spanguolių uogose Kartu. \ T Su dideliu kiekiu yra vitaminų, organinių rūgščių, pektino ir taninų, Daugelis makro ir mikroelementų. Spanguolių naudojimas pagerina apetitą ir virškinimą.

Namų kokteilis nealkoholinis «Karšta vasara» – receptas

Junginys. \ T

• Slyvos – 6-7 vienetai
• Kefyras – 1 puodelis
• Sėlenos (kviečiai, avižai, rugiai arba grikiai) – 2 šaukštai
• Kakavos milteliai – 1 arbatinis šaukštelis
• Lininė sėkla – 1 šaukštas

Virimo metodas
Prunes pažodžiui 5-7 minutės užpilkite verdančiu vandeniu. Šiuo metu sumalkite lino sėklą miltuose. Kefyras pridėti sėlenų, kakavos ir miltų iš linų sėklų. Mes įdėjome slyvų į maišytuvą ir jį sutraiškyti. Užpilkite kefyro masę ir įveikti iki vienarūšio nuoseklumo. Įdėkite gautą kokteilį šaldytuvo minutėje nuo penkių iki dešimties.
Naudokite kokteilį «Karšta vasara»

• Slyvos turtingas Cukrų, organinių rūgščių, pluošto, natrio, kalio, kalcio, fosforo, geležies. Snesai yra naudingi širdies ir kraujagyslių ligų gydymui, prisideda prie slėgio normalizavimo hipertenzijos metu, reguliuoja virškinimo trakto veikimą, normalizuoja medžiagų apykaitą, prisideda prie perviršio svorio. Perskaitykite, kas dar Produktai padeda numesti svorio.

Skanus nealkoholinis kokteilis «Vitaminas. \ T» – receptas

Junginys. \ T

• Žaliosios salotos sąrašas – 2-3 vnt
• Salierų stiebas – 2 vnt
• Žalioji „Apple“ – 2 vnt
• Kiwi -2 vnt
• Petražolės – 1 sija
• DILL – 1 sija
• Vanduo – 2-3 puodeliai

Virimo metodas
Pirmą kartą sumaišoma į maišytuvą, salierai, petražolės ir krapai. Jei žalumynai nėra pakankamai sultingi, galite pridėti šiek tiek vandens. Tada mes švariame ir supjaustėme kivi. Obuoliai Mes taip pat supjaustyti į gabalus, nepamirštant pašalinti šerdį. Įpilkite vaisių į gautą želdarių mišinį ir vėl Naudojant maišytuvą Mes padarome vienodą masę. Užbaigus, pridėkite vandens ir mušti.
Papuoškite šį vitamino kokteilį, kurį galite ir petražolių ar krapų, slicker kiwi ar obuolių. Ir įdėkite į iš anksto aušinamą stiklą, panardinkite ratlankį į vandenį ir tada druska. Ir nepamirškite apie vamzdelį.

Naudokite kokteilį «Vitaminas. \ T»

• Salierų stiebai labai naudinga, juose yra Natrio, magnio, geležies, kalcio, vitaminų, kalio druskų, oksalo rūgšties, glikozidų ir flavonoidų. Stiebai augalai turi imunoping savybes, pašalinti toksinus ir šlakas nuo kūno.
• Obuolys Naudinga taip pat Stiprinti regėjimą, odą, plaukus ir nagus, taip pat pašalinti nervų ligas.
• Petražolės. \ T Neabejotinai gausu naudingų medžiagų ir mineralų: Askorbo rūgštis, provitaminas, vitaminai B1, B2, folio rūgštis, taip pat kalio, magnio, geležies druskos.

Mūsų pasirinkimas Gaivinantys, naudingi nealkoholiniai kokteiliai Kiekvieną darbo dienos vakarą pasukite į šventinį vakarą. Pakvieskite draugus arba ketinate į visą šeimą, būkite kartu su savo artimaisiais arba nustebinkite vaikams – leiskite kiekvienam vakarui ši vasarą bus nepamirštama!