10 baisių tiesų, kurias būsima mama turėtų žinoti

Baimė ateities mama – kuri iš jų yra pagrįsta, ir kurie nėra dirvožemio pagal juos? Tiesos, kurios turi žinoti kiekvieną moterį, kuri ruošiasi tapti motina

Vaikai yra gyvenimo gėlės. Todėl kiekvienos moters vaiko gimimas yra labai svarbus įvykis. Bet, kaip ir visi mūsų gyvenime, motinystė turi dvi monetos puses. Pirmasis yra neįtikėtinai nuostabus laimės ir meilės jausmas jūsų kūdikiui, o antrasis yra sunkumai ir problemos, su kuriomis jaunos motinos susiduria su pirmaisiais gyvenimo metais.

Tai yra apie šiuos sunkumus, kuriuos šiandien pasakysime ir pasakysime.

1. Dirikas, silpnumas, nuovargis jauna mama

   

   Pirmuosius kelis mėnesius po gimdymo, ne tik vaikas turi būti atsargūs, bet ir jauna motina. Giminaičiai ir giminaičiai būtinai turi suprasti. Jų pagrindinė užduotis yra padėti jaunai mamai tiek emociškai ir fiziškai. Galų gale, netgi vienas miego trūkumas yra pakankamas, kad jaustumėtės stiprią nuovargį. Bet be to, rūpinant kūdikiu, ant jaunų motinos pečių yra kiti namų darbai, pvz., Plovimas, namų valymas, Virimo ir T.Ns. Su šiuo sudėtingumu visos jaunos motinos susiduria. Jis nežengia bet kur, bet jo įtaka jūsų gyvenimui gali būti gerokai sumažintas. Už tai tiesiog reikia teisingai nustatyti norimą ir būtiną. Pavyzdžiui, absoliučiai nereikia geležies Pelleons iš dviejų pusių. Su savo vaiku nieko neįvyksta, jei jis miegos ant vystyklų, šypsosi tik vienoje pusėje. Be to, jums nereikia pamiršti civilizacijos pasiekimų. Įvairios higienos servetėlės, vystyklai, Paruošti grūdai ir sultys gali žymiai palengvinti jūsų gyvenimą. Ir tada jūs tikrai turėsite laisvo laiko pailsėti.

2. Postmartmo depresija – Šviežia motinystės palydovinė

   

   Jauna moteris po gimdymo gali patirti tuos, kurie nežino savo jausmų. Dėl šios priežasties ji neturi labai stabilios psichinės valstybės. Psichologiniai sužalojimai ar ilgalaikis emocinis viršįtampis gali sukelti depresiją. Atrodo, kad moteris ateityje ji neturės jokio džiaugsmo, ir tik blogos mintys verpiasi galvoje. Moteris dingsta į visus interesus ir yra daug mažesnis. Jei turite tokių pojūčių, būtinai susisiekite su specialitu pagalba.

3. Gyvenimo monotonija jauna mama

   

   Ši problema kyla iš tų moterų, kurios prieš gimimą, aktyvus gyvenimo būdas buvo bandoma suvokti save profesiniame plane. Deja, pirmaisiais kūdikio metais, ji turės pamiršti apie tai. Bet tai nereiškia, kad jūsų horizontas turi apriboti «Virtuvės-vaikų parkas». Sutinku su močiutėmis, nesvarbu, ką jie skirti savo anūkai ne mažiau kaip 4 valandas per savaitę. Galite mokėti nemokamą laiką: eikite su savo vyru į kiną, sėdėkite su draugėmis kavinėje, apsilankykite grožio salone, treniruoklių centre ir t.Ns.

4. Baimė vaikui, nerimui ir nesaugumui

   

   Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikių jaunos motinos turi daug klausimų, kurie kelia nerimą ir sukelia abejones. Ne? Kaip maitinti? Kaip maudytis? Ir čia taip pat kūdikis verkia. Kas nutiko? Gal jis turi kažką skauda? Ką daryti, jei vaiko sveikatai grasina? Jaustis nesaugus ir tuo pačiu metu yra gera motina yra gana sudėtinga.

5. Jausmas kaltės jaunojoje mama priešais savo vaiką

   

   Jaunai motinai beveik visame pasaulyje pagrindinis dėmesys skiriamas šalia savo kūdikio. Todėl vyksta kažkur be vaiko, moterys pradeda patys patirti patirtį. Tai neįmanoma. Galų gale, net ir mylintys žmonės, būdami netoliese esančiu laiku, negalės ilgai išgelbėti savo jausmų. Todėl nepamirškite galimybės relelze. Be to, grįžkite namo, jūs pajusite dar didesnį džiaugsmą susitikdami su kūdikiu. Be to, moteris gali kankinti kaltės jausmą, jei jos vaikas serga, ir ji daro kažką negerai. Nereikia imtis nieko į širdį. Atminkite, kad kiekvienas žmogus turi teisę daryti klaidą.

6. Hiperzabota, varginantis Jauna motina

   

   Daugelis moterų iki motinystės yra pernelyg rimta, todėl jie mato tik į jį įsipareigojimus, kurie kiekvieną dieną tampa vis daugiau ir daugiau. Ir tai gali sukelti nuolatinį nuovargį ir netgi depresiją. Nepamirškite, kad vaikas yra didžiulis džiaugsmas, ir nuo kiekvieno bendravimo su juo turėtumėte linksmintis. Taip pat nepamirškite rasti laiko ir sau. Tada jums pavyks.

7. Santykiai su vyru eina į foną

   

   Gana dažnai, pirmaisiais motinystės santykių tarp sutuoktinių labai pablogėja. Tai taikoma ne tik bendrauti ir tarpusavio supratimui, bet ir pareigų platinimui, intymiam gyvenimui. Ši problema kyla, nes moteris neramesnė nurodo motinystę nei žmogus – tėvybei. Jaunai motinai pirmiausia savo vaikui, ir jos vyras pradeda suvokti daugiau kaip tėvas nei kaip meilužis. Ir žmogus nori, kaip ir anksčiau, būkite visapusiškas jo žmonos meilužis.

8. Santykiai su giminaičiais kenčia dėl jaunos motinos įdarbinimo

   

   Jauna motina gali kilti problemų su seneliais. Galų gale, jie yra labiau patyrę tėvų teises, nuolat stengiasi nustatyti savo nuomones. Jokiu būdu prieštarauja vyresniems. Atminkite, kad susisiekite su Taryba, jūs visada turite teisę jį naudoti ar ne.

9. Žindymas – įtrūkimai, pieno liaukos skausmas

   

   Kiekviena antroji motina, kuri maitina krūtimi, susiduria su tomis ar kitomis žinduolių liaukų problemomis. Per pirmąsias dienas po gimdymo gali atsirasti įtrūkimai, dėl kurių toks malonus momentas, kaip maitinimas, mama tampa tikru kankinimu. Ką tai neįvyks, jums reikia nedelsiant Sužinokite, kaip taikyti kūdikį į krūtinę. Po kiekvieno maitinimo, nuplaukite krūtinę su medetkų tirpalu, o speneliai sutepti vaikų kremu arba specialiu tepalu švelniai odai sušvelninti.
   Taip pat pieno liaukos gali pasirodyti skausmas, kuris su kiekvienu šeriu bus padidintas. Tai reiškia, kad perkrovos pasirodė ortakiuose, kurie tampa sunku pienui. Tokiais atvejais būtina masažuoti krūtinę ir vaiką, kad jį taikytų skirtingose ​​keliuose, nesvarbu, kas jis sucks pieną iš kiekvieno krūties plakti yra tolygiai.

10. Jauna motina dažnai gauna antsvorį

    

    Papildoma svorio problema Nuoširdžiai labai daug jaunų motinų. Jei norite atkurti savo formą po gimdymo, jums reikia nuolat dirbti sau. Norėdami tai padaryti, būtina teisingai suformuoti savo mitybą ir sudaryti mokymo grafiką. Kas būtų palaikoma tone, fizinio lavinimo, kurį reikia padaryti kasdien. Ir nors jauna motina nėra tiek daug laisvo laiko, nepamirškite, kad esate ne tik motina, bet ir moteris, todėl visada turėtumėte turėti nuostabų vaizdą.

Žinoma, kad išvengtumėte visų šių rūpesčių, jūs vargu ar galite sėkmingai. Tačiau jų pasekmės gali būti gerokai sumažintos. Už tai tiesiog reikia suprasti tą motinystę, kaip ir visa kita gyvenime, turite išmokti, o pirmaisiais metais tai ypač intensyviai.