Padidėjusi dujų gamyba nėštumo metu ir jos pašalinimo būdai
Padidėjęs dujų susidarymas nėštumo metu yra progesterono pasekmė. Galite išspręsti problemą, jei pradėsite valgyti teisingai ir padidinti motorinę veiklą.
Nėštumas yra nuostabus ir nerimą keliantis laikotarpis bet kurios moters gyvenime, bet retas mama neturi susiduria su kūdikiu su kai kuriomis problemomis ir ligomis. Po koncepcijos organizme pradeda rimti pokyčiai, kurie dažnai atsiranda dėl motinos sveikatai, bet vaikui naudai. Pagal statistiką 75% skirtingų sąlygų moterų patiria didesnę dujų susidarymą nėštumo metu, kuris pažeidžia bendrą gerovę ir sukuria kliūtis normaliam darbui ir poilsiui.
Šio fenomeno priežastys
Tai nėra paslaptis, kad dujų skaičius palieka per dieną kiekvienas asmuo ir tai yra normalus ir natūralus procesas. Kitas dalykas, jei dujų susidarymas padidėja dėl kelių priežasčių, sukelia virškinimo sistemos funkcinius sutrikimus. Visi verslai B «Žaidimas» Gormons.
Nuo sampratos momento, progesterono gamyba – moteriškas hormonas didėja. Tai būtina tam, kad išlygintų gimdos raumenis atsipalaiduoja, kitaip jis sumažės ir stums vaisius.
Bet tai, kad hormonas turi įtakos ne tik gimdos raumenų pluoštams, bet ir kitiems organams, įskaitant žarnyną. Kaip rezultatas, šis organas negali visiškai dirbti: maisto eiga sulėtėja, jis yra priverstas su dujų susidarymą nėštumo metu.
Vėlesniais terminais, situacija apsunkina tai, kad augantis organas su vaisiais spaudžia žarnyną, provokuoja vidurių užkietėjimo formavimąsi. Jei moteris prieš nėštumą turėjo problemų su pūtimu ir dažnai buvo priverstos gydyti žarnyno disbiozę, tada kūdikio įrankių metu šie rūpesčiai nebebus visur, bet tik pablogins ir jis kankins jos stiprią dujų formavimąsi.
Labai svarbu yra galia ir gyvenimo būdas. Jei moteris maitina netaisyklingai ir retai, ir ankštiniai savo meniu, juoda duona, žaliavinės daržovės – šparagai, pupelės, brokoliai, kopūstai ir vaisiai – kriaušės, persikai, vynuogės, slyvos ir obuoliai, tada pilvo pūtimas ir skausmas.
Jei tuo pačiu metu jis veda sėdimą gyvenimo būdą, tada tokius fiziologinius pokyčius galima tik pabloginti. Be to, narkotikai, skirti ateities motinoms pagal anemiją ir padidėjęs slėgis gali būti atsakingas už pilvo kaupimo ir dujų susidarymo atsiradimą nėštumo metu.
Visa tai gali neturėti įtakos emocinei moters būsenai: ji tampa nervinga ir dirglia, patiria socialinio adaptacijos sunkumų. Nuolatinis oro naikinimas ir skonio suvokimo pažeidimas daro nepakeliamą maisto įsisavinimo procesą, kuris dar labiau sustiprina pirmiau minėta problema.
Ką daryti
Pirma, Nenaudokite ir pasakykite gydytojui apie savo problemą. Būtina pašalinti galimus patologijas, kurioms reikia nedelsiant apdoroti ir dažnai chirurgiškai.
Antra, Pradėkite teisingai valgyti, o tai padės sumažinti dujų formavimąsi kaip ankstyvaisiais nėštumo laikotarpiais, o vėliau. Būtina valgyti mažas porcijas, bet dažnai – penkis ar šešis kartus per dieną. Atliekų produktai, sukeliantys dujų susidarymą nėštumo metu, taip pat gazuoti gėrimai, prieskoniai, skrudinti ir ūmus. Maisto virėjas pora ar kepti ir monitorių, kad būtų pakankamai pluošto dietoje. Jis gali būti gaunamas iš daržovių ir vaisių, grūdų kultūrų, šiurkščiavilnių duonos ir dr.
Dėl būsimų motinų sveikatai specialus apmokestinimas yra labai naudingas, tačiau jis gali būti atliekamas tik nesant kontraindikacijų. Be to, žygiai, plaukimas, įskaitant lygtinę, Joga nėščioms moterims ir kt. Ką dar galima padaryti iš dujų susidarymo nėštumo metu?
Galite fotografuoti iš tradicinių medicinos. Beje, jie yra labiau pageidautina, nes jie neturi šalutinio poveikio, skirtingai nuo tradicinių vaistų. Mes kalbame apie dopopą, pankolių, kmynų, perestle mėtų. Galite rasti specialių arbatų, kuriuose šie komponentai.
Nuo vidurių užkietėjimas gali padėti linų sėkloms. Rekomenduojama užpildyti vandeniu per naktį, o ryte sumaišyti su bet kokiu vaisių tyrėmis ir valgykite tuščią skrandį. Žarnyno peristalste pagerės, ir tuo pačiu metu susidarys didelės dujų susidarymo problema. Aktyvuota anglis taip pat gali čiulpia dalį dujų dalį, tačiau jie yra geriau ne piktnaudžiauti, nes kiekvienas vaistas turi savo tikslą ir gydymą.
Normalizuoti žarnyno mikroflorą ir pagerinti jo darbą, galintį laktuosozę.
Tradiciniai vaistai, praturtinami dimeticone ir simmetika, gali būti imamasi tik paskiriant gydytoją, nes svarbu atsižvelgti į jų įtakos laipsnį vaisiui.
