Kaip atskirti melagingus treniruočių susitraukimus nuo tikrų?

Kokiu laiku pradžia ir kiek mokymo susitraukimai? Simptomai khigs skliausteliuose – ar jie yra skausmingi? Jų skirtumas nuo realaus „Lady-Magazine“.Com

„Braciston Hicks“ kovoja su atsitiktiniais skausmingais mokymo susitraukimais. Jie buvo pavardė, pavadinta anglų Dr. J. Bracston Hicks, pirmiau nurodyta šių susitraukimų 1872 m. Pagal pobūdį susitraukimai yra trumpalaikis gimdos raumenų sumažinimas (nuo trisdešimt sekundžių iki dviejų minučių), jaučiamas mamytė kaip gimdos tono padidėjimas.

Taip pat žiūrėkite: 10 ištikimi artimųjų požymių – kaip sužinoti, kas netrukus giminai?

Viskas apie mokymus kovoja – Likbez ateities motinoms

False susitraukimai reikalingi moteriai nėštumo metu. Uterus reikia parengiamojo mokymo, siekiant susidoroti su bendru apkrova.

„Hicks“ kovos tikslas Pasirengimas bendrai veiklai – tiek gimdos kaklelio, tiek gimdos.

FALSE FALSE HARBINGERS:

• Netrukus prieš pradedant kovos pobūdį – pirmtakai prisidėti prie gimdos kaklelio sutrumpinimo ir jį sušvelninant. Anksčiau, kai nebuvo jokių ultragarso tyrimų įrenginių, pagal preliminarius skelbimus, prognozavo beveik.
• Kova – kyla kankinukai Po dvidešimtojo nėštumo savaitės.
• Jie yra trumpi – nuo kelių sekundžių iki poros poros. Ateities mamytė rengiant „Hicks“ kovas, patiria spazmus gimdos regione. Pilvą už kietėjimą ar pjovimą, tada vėl grįžta į ankstesnę būseną. Dažnai moteriškas painioja klaidingus susitraukimus su tikrais, o prieš laiką atvyksta į motinystės ligoninę.
• Su nėštumo augimu „Bracston Hicks Grip“ išvaizdos dažnumas didėja, ir jų trukmė išlieka nepakitusi. Daugelis moterų net negali stebėti tokių kovų atsiradimo.

Moterys, kurios jaučia diskomfortą treniruočių bouts metu, Turi stengtis atitraukti. Puikus variantas bus leopardas pėsčiomis ar atsipalaidavimu.

Taip pat žiūrėkite: Įperkamos pramogos nėščioms moterims pavasarį, vasarą, rudenį ir žiemą – kad galite padaryti būsimą mamą?

Reikia mokytis Atsipalaiduokite ir kvėpuokite, Klausykitės savo kūno ir suprasti, ko jam reikia.

Kaip elgtis per Higs Brecstone?

Mokymai kovoja paprastai, be skausmingų pojūčių, Tačiau su nėštumo laikotarpiu jis gali būti išlaisvintas ir atneša diskomforto jausmą. Visi reiškiniai – asmeniniai ir priklauso nuo ateities mamytės jautrumo.

Kovos – Hargeries gali sukelti taip:

• Motinos veikla arba aktyvi vaiko judesiai įsčiose;
• Ateities mamytės patirtis ar neramumai;
• Nėščios moters kūno dehidratacija;
• Perpildymo šlapimo pūslė;
• Seksas ir, jei tiksliau – orgazmas.

Kvynių metu kiekviena nėščia moteris turėtų žinoti, kaip elgtis ir kaip padėti sau. Geriausias dalykas – Stenkitės išvengti situacijų, sukeliančių klaidingus susitraukimus.

Jei procesas vis dar prasidėjo, Galima palengvinti būseną žemiau metodų:

• Paimkite šiltą dušą, nes vanduo pašalina raumenų spazmus;
• Pakeisti kūno padėtį;
• Lėtai vaikščioti, vaikščiojant, lygūs gimdos raumenys atsipalaiduoja;
• Gerti vandenį, sultis ar netvarka;
• Įsitraukti į kvėpavimo gimnastiką, kuri padidins deguonies prieigą prie kūdikio;
• Pabandykite atsipalaiduoti, atsigulti Uždarykite akis ir klausytis malonios muzikos.

Mokytis atskirti klaidingus susitraukimus nuo dabarties

Pastebėdama bet kokių kovų pradžią, nėščia moteris turėtų imtis popieriaus, rankenos ir Parašykite laiko ir pirmojo ir visų vėlesnių bouts. Jie padės išsiaiškinti – tikrus bouts arba false.

• Palyginti su bendrais mūšiais, Mokymas kovoja su neskausmingu, ir gali lengvai eiti per vaikščiojant ar keičiant nėštumo poziciją.
• Bendrasis mūšis reguliariai ir mokymas – ne. Su tikromis mūšiais pasirodo sumažinimas nugaros apačioje ir kreiptis į pilvo priekį. Tarpininkų intervalas yra dešimt minučių ir laikui bėgant jis sumažinamas ir pasiekia trisdešimt septyniasdešimt sekundžių intervalą.
• Priešingai nei klaidingos kovos, Bendrosios susitraukimai neišnyksta vaikščiojant ar keičiant poziciją. Jie pasižymi nuolatiniu stiprinimu. Jei pilamas vaisiaus vanduo, kūdikis turėtų būti gimęs per dvylika valandų, kitaip infekcija gali patekti į gimdos ertmę ir derliaus vaiką ir moterį į darbą.
• Kai bendrosios kovos atrodo kruvinos ar kitos paskirstymo. Mokymo kovoms tai nėra būdinga.

Dėmesio – kai jums reikia skubiai kreiptis į gydytoją!

Pagal prigimtį „Hicks“ mokymai kovoja yra visiškai normalus reiškinys. Bet – yra atvejų, kai turėtumėte nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą medicininę priežiūrą.

Tarp įspėjamųjų funkcijų išskiriamos:

• Sumažinti vaisiaus judėjimo dažnį;
• Tikruosius vandens švaistymas;
• Kraujavimo išvaizda;
• Skausmas apatinėje nugaros dalyje arba stuburo apačioje;
• Vandeningas arba kraujavimas iš makšties.
• Pakartojimas kovoja su daugiau nei keturis kartus per minutę;
• Stiprus spaudimas tarp kojų.

Atminkite: jei turite ilgai, ir jaučiatės intensyvus, reguliariai, ilgai ir dažnai susitraukimai – galbūt tai yra jūsų kūdikis skubėti susitikti su jumis!

Taip pat žiūrėkite: Kas atrodo ir kai gleivinis kištukas juda prieš gimdymą – kaip nepraleisti patologijos?

Lady-Magazine Site.Com įspėja: kai nerimą keliantys simptomai aptinkami kovų metu – nesulaikykite ir nesiruošia užsiimti savimi, bet būtinai susisiekite su specialitu!