Išsiskyrimo su mylimu žmogumi tragedija

Kartu skausmo praradimas, ateities baimė, pasipiktinimas už save – šie jausmai užvaldo žmones po netikėtos pertraukos su savo mylimuoju. Kaip greitai susidoroti su situacija ir pamiršti mylimąjį

Ne visada yra santykis yra tiek, kiek norėčiau meilėje. Taip atsitinka, kad jos mylimojo ar abejingumo išdavystė ir šaltumas tampa atotrūkiu. Nesvarbu, kas tapo atsiskyrimo iniciatoriumi.

Jei jums patinka žmogus su visa širdimi, tai nebus įmanoma greitai pamiršti, nesvarbu, kaip bandėte. Į nuostolių skausmą prisijungia prie gėdos jausmo, gaila sau ir pasipiktinimui, jei jus išmeste.

Bet dažnai mes net nežinome tikrų priežasčių, dėl kurių atotrūkis, kurio iniciatorius buvo priešinga pusė.

Iš to pamiršti savo mylimam žmogui, kaip taisyklė, ji tampa dar sunkiau, nes jūs pakartotinai pereikite į praeities situacijos vadovą bandant suprasti, kur jis buvo neteisingas.

Mes priimame situaciją kaip tam tikrą

Pirmasis teisėtinis jausmas, atsirandantis nuo mėgėjų, kurie sužinojo apie santykių su partneriu užbaigimą yra šokas. Mes atsisakome patikėti, kad viskas atsitiko – ne svajonė. Noriu pakilti po antklodė ir pažvelgti, tarsi tai, kas vyksta, nesirūpina. Bet anksčiau ar vėliau asmuo supranta, situacija nėra piešimas, o ne pokštas.

Nusivylimas ateina ir noras padaryti beprotiškus veiksmus: girti su draugu, eikite išduoti pirmuoju artėjančiu, pasukti viską aplink arba nesustoja ašly krikščionišką elgetavimą. Deja, šis elgesys yra gana destruktyvus nei produktyvus, nors jis gali būti suprantamas.

Svarbu suvokti, kaip netrukus galite lengvai pamiršti savo mylimojo išdavystę neveiks, ir tai yra normalu. Būtina išgyventi visą emocijų spektrą – nuo pilno apatijos, sielvarto, agresijos ir sutrikimo iki ramaus liūdesio, apgailestauju ir tikiuosi geriausiu.

Bet kokiu atveju, jūs praeis visoje jausmų lingoje – nuo labiausiai žalingo optimistinio teigiamo. Jei tai padarysite gana greitai, o ne dušu pykčio dėl pykčio dėl požiūrio į buvusį partnerį ir atostogų, galite pradėti naują gyvenimą be nuostolių.

Kaip pamiršti asmenį, kuris mėgsta? Norėdami pradėti, turite imtis faktų, kad sulaužėte, o ne grįžti. Yra situacijų, kai vis dar galite konkuruoti dėl santykių.

Jei yra galimybė suderinti, ir situacija, kuri lėmė plyšimą, savaime nėra kritiška, tada aktyviai aktyviai. Atsiprašau, kas dar nėra padaryta, blogiau nei tai, kas daroma.

Bet visada stengiuosi pažvelgti į situaciją. Pavyzdžiui, jūsų sutuoktinis persikėlė gyventi į kitą moterį, jie paskelbė savo planus sukurti naują šeimą. Ar verta kovoti už santuoką šiuo atveju, net jei turite naujų vaikų?

Klausimas yra sudėtingas, nedviprasmiškas atsakymas negali būti. Ar esate pasiruošę eiti į pažeminimą, Atleisk išdavystę ir keliai maldauja vyrui grįžti? Ar būsite laimingi, jei ji vis dar suteikia kelią, nors ji nenori likti su jumis?

Vienaip ar kitaip, jei padarėte viską geros ribos, kad jūsų galia taupyti santykius, bet rezultatas yra neigiamas, jums reikia imtis faktų – jūs sumušėte, prieš ateitį be palankumo, ir tai būtina rasti taikias jėgas išgyventi situaciją.

Kenčia yra normalu

Taigi, kaip pamiršti asmenį, kurį myli, negali būti lengva, leiskite sau jaustis liūdesiu. Nereikia įtikinti save, kad:

• Santykiai buvo nesvarbūs jums, todėl nieko neįvyko;
• Jau rytoj būsite visiškai laimingi vieni;
• Ex-partneris buvo nepagrįstas meilės, taigi «Netoliese esantys praradimas».

Tarkime sąžiningai: visi šie teiginiai yra klaidingi. Jei tikrai myli, jūs negalite kenkiančių dėl pertraukos. Kaip aš galiu padaryti save jaustis džiaugsmo ir neatsargus, jei visas jūsų kūnas rėkia ant fizinio lygio «aš sužeidžiau»?

Net ir išdavystės ar kitos atskyrimo priežastys, kuri parodė buvusią klaidingą šviesą, mes negalime paklusti žaibai. Norint suprasti save, jums reikės šiek tiek laiko. Reikia pripažinti, kad artumo su mylimuoju praradimu yra sunkus praradimas.

Leiskite sau tokias emocijas kaip liūdesys ir baimė. Suteikite sau laiko išsipildyti su situacija, prašome sau šiek tiek, galų gale. Bet nesilaikykite šios valstybės. Neįmanoma redaguoti visą savo gyvenimą už praeities ar paskolos už ką nors.

Ieškome pajėgų eiti į priekį

Disking skauda skauda savigarbos, dabar nėra pasitikėjimo rytoj, kuris buvo anksčiau, nebėra jaučiasi pažįstamą šilumą ir karšto bučinio mylimojo ant lūpų. Tokios mintys nuolat sukuria jūsų galvą? Kaip pamiršti asmenį, kuris mėgsta šiurkščiai?

Paklauskite savęs klausimo, ar pamiršti? Arba vis tiek verta performuluoti užduotį?

Štai ką idealas turėtų būti pasiektas po išsiskyrimo su tikintingumu:

• Išsaugoti savigarbą: esate geras žmogus, jis sukūrė aplinkybes, galite ir reikia tobulinti save, koreguoti elgesį, nebegali daryti klaidų, tačiau tai reiškia veiksmus, o ne į savo asmenybę;
• Turėkite visą gerą omenyje, kas buvo santykiuose, nes neturėtumėte visiškai kirsti praeities, ir atsiskyrimas nėra priežastis sudeginti žaizdą į širdį;
• Atleisk pirmąjį, paminėjo tai, kad dabar jūsų likimai vyko lygiagrečiai takeliuose, nuoširdžiai linkiu mylimosios laimės naujam gyvenimui;
• Leiskite situacijai ir išmokti pažvelgti į priekį, atkreipti dėmesį į plėtros galimybes, sulankstyti savo laimę grūdais nuo nulio;
• Neleiskite nusivylimui priešinguose lytinių santykių atstovuose (apibendrinimo dalis, tai yra priešinga).

Jūs suteikėte sau laiko išgyventi liūdesį, troškimą, nusivylimą ir net baimę vienatvės. Laikas judėti į priekį. Kaip pamiršti asmenį, kuris myli daugiau gyvenimą? Niekas sako, kad tai bus lengva.

Būtų bent jau nedelsiant po to, kai nesulaukę jaustis neatsargumas ir įdomus. Šiek tiek vėliau jūs psichiškai dirbate situaciją ir netgi galite mokėti už šį naują gyvenimą. Dabar galite ją sukurti «nuo nulio».

Meilė – nereiškia, kad būtų akli „One“ trūkumams. Gali būti, kad prieš jums teko su daugeliu «Trachanas» Jo galvoje pažeidžia save, tyliai imsis netiesioginio skundo, blogų pareiškimų savo kryptimi. Dabar jūs atsidūrėte situacijoje, kai visa tai neigiama. Tai nėra puikus?

Patikėkite save ir savo jėgą! Po to, kai patyrėte situaciją ir sergate šiek tiek, jums reikia kartu ir ramiai apsvarstyti tolesnę gyvenimo strategiją.

Pašalinti pamokas

Prieš pasukdami santykių su buvusiu vaikinu skyrių, turite atlikti darbą dėl klaidų, kad juos pakartotumėte ateityje. Kaip taisyklė, abu partneriai yra kalti dėl pertraukos. Sąlyga galvoti apie savo elgesį ir minėtus žodžius paskutinį pokalbį, taip pat anksčiau.

Niekas mūsų gyvenime vyksta tik taip. Jei šis asmuo susitiko jūsų keliu, tai reiškia, kad tai buvo taip pastatyta. Verta galvoti, kokie santykiai buvo mokomi, kaip jūs pasikeitėte, kuris yra svarbus suprantamas.

Deja, žmonės linkę daryti vieną ir tas pačias klaidas. Dažnai nukopijuojame tėvų elgesį, kartojame tą patį elgesio modelį su priešinga lytimi. Verta mąstyti ir, jei įmanoma, suvokkite destruktyvius modelius, jei tokių yra, kad kitą kartą «Nenaudokite to paties grėblio».

Atverti naujus horizontus

Galiausiai labai svarbu paėmęs save su kažkuo naudingu laikotarpiu po santykių nutraukimo. Greičiausiai turėsite daugiau laisvo laiko, kurį galima skirti savarankiškam vystymuisi, pomėgiams, poilsiui.

Įgyvendinkite tai, ką ilgai svajojote. Prašome patys keliauti, pradėti mokytis naujų kalbų, prisijunkite prie kulinarinių kursų ar magistro klasės dažymui.

Neabejotini šio požiūrio privalumai yra keletas aspektų.

Su aktyvių veiksmų pagalba galite:

• atitraukti nuo neigiamų minčių;
• Perjunkite į produktyvią bangą;
• padidinti savigarbą;
• Rasti naujų įgūdžių;
• Išplėskite komunikacijos ratą, susipažinti su įdomiais žmonėmis;
• Užpildykite tuštumą, kuris pasirodė gyvenime;
• išlaikyti linksmumą fiziniame lygyje;
• pamatyti, kad gyvenimas tęsiasi ir ji yra graži.

Būtina suprasti, kad niekas negali padėti jums susidoroti su santykių nutraukimo situacija be jūsų. Taip, artimas draugas, mama, atsitiktinis kolegos keliautojas traukinyje ar patyręs psichologas – tie žmonės, kurie klausys ir leis jums verpti, kas atsitiko.

Bet, pasitraukimas iš abejonių labirinto ir nusivylimo į naujo gyvenimo saulės šviesą yra kelias, kurį reikia rasti sau.