Praktiniai patarimai, kaip atsikratyti drovumo

Kaip įveikti dušo moterį. Kas yra įgimta lifta ir kaip atsikratyti jo. Ką daryti, jei tie aplinkiniai naudoja savo drovumą ir pakenkti jums

Nesaugumas Sunku įveikti, nes tai yra dviguba etiketė. Pirmiausia jie apdovanojami kitiems, ir tada jūs jį pakabinate sau. Geros naujienos yra tai, kad sąmoningas charakterio bruožas gali būti įveiktas: manau, kaip blogiau jums būtų blogiau, jei net nepadarėte, kad trūksta, kurio jums reikia atsikratyti.

Kaip įveikti įgimtą drovumą ir netikrumą

Kai kurie mokslininkai mano, kad drovumas yra įgimtas ir net paveldimas veiksnys. Ką mes iš šios išmokos? Faktas yra tas pats, kad tie patys mokslininkai pastebėjo, kad žmonės su astmenio tipo nervų sistemos yra drovūs. Mes atsižvelgiame į šį faktą.

Jei nukreipiate save į asteniką, dirbti su savo kūno stiprinimu ir Dvasia:

• Medicininis fizinis lavinimas, joga, plaukimas;
• Harding procedūros, masažas;
• Dienos režimas, reguliari mityba;
• Pėsčiųjų ir poilsio keliones (kurortas, sanatorija);
• B vitaminų grupė, kalcio, magnio preparatai. 

Jūsų neišsamumo kompleksas yra nepagrįstas

Tikras nepilnavertiškumo kompleksas reiškia, kad turite rimtų trūkumų – jūsų kūnas pastebimai skiriasi nuo kitų, yra kalbos defektų, mąstymo ir pan. Nepilnavertiškumo kompleksas dėl nelaimingų, bedarbių, nesusituokęs … tęskite save – tai ne tas atvejis.

Jūs negalite turėti pakankamai jėgų, džiaugsmo ir laimės, galite turėti vangią temperamentą, taupyti psichinius išteklius (tiesiog kalbant, su mišiniu), kad būtų greitai grūdintas, nemalonus ryšio ir kažko kito – bet nepamirškite, kad nesate sugedęs. Jūs nesate kenčiate temos, pamiršti apie tai, kreipkitės į kitus klausimus. Pagalvokite apie tai, kol manote, kad paleisite. 

Nustoti būti praeities auka

Tarkime, kai kurie gyvenimo epizodai sukėlė skausmą praeityje. Dabar, kritimas į panašią situaciją, jūs suprantate, kad viskas yra kitokia, bet emociškai užsikabinęs – taigi elgesys, kuris sukelia jūsų diskomfortą, o kiti yra laikomi bidumumu. Ką daryti ir kaip įveikti dušą?

Mes esame tinkami – naudokitės. Kaip jūs įrodėte sau, kad situacija gali būti pakartota su tomis pačiomis pasekmėmis (skausmas, pažeminimas, stulbinantis), išsiųskite visas jėgas įkvėpti: Nieko nėra tiksliai kartojama. Praeitis yra praeitis, tu mokai apie tai, o ne pabloginti. Naudokite metodus, kuriuos jūs arčiau: autotravimu, nemokamai raide, vizualizacija. 

Išleidimo trūkumai

Skirtingai nuo vyrų, skirtingai nuo vyrų, turi šansų: visuomenė nesuvokia jų kaip sociopotakes, priešingai, ji gali sukurti sudėtingų gamtos šlovę, moterims su žavesiu, moterų mįslėmis. Mėgaukitės savo reljefu su elegantiškais manierais – ir tai bus jūsų privalumas.

Drovus kitų akyse negatyvumas yra susijęs su tuo, kad sunku pasiekti reakciją nuo baisaus, jie praktiškai nesutinka ir stengiasi išeiti iš kontakto. Kaip atsikratyti drovumo šiuo atveju?

Tiesiog dabar jums nereikia paleisti jokio diskomforto, bet pasiūlyti savo parinktį:

• Bendrovėje siūloma dainuoti karaoke? – atsisakyti, bet pasiūlyti ištarti išmintingą skrudintą duoną;
• Draugė ragina liudytoją – tomadą vestuvėms? – atsisakyti, bet žada jai visų rūšių pagalbą ir paramą renginyje;
• Virėjas ragina kalbėti su maskavimo numeriu? – atsisakyti, bet paskelbti, kad vartojate garso įrangą, pristatymą picos ir t.Ns.
• Viskas! – Jūs nesate drovūs, esate atsakingi ir pagrįsti. 

Sužinokite, kaip kovoti už savo poziciją smulkmenose

Sociologai nėra psichologai, jie yra labiau žiauri į baisius žmones ir mato jų konfliktus be kelnaitės, kurie nežino, kaip atsistoti už save ir pirmenybę teikti sujungti. Bet tarp baizdžių ir suvaržymo dideliu skirtumu.

Jūs nebūsite tylūs stovėti, kai kai kumpis pakyla į jus su juokingais reikalavimais? Stiprios emocijos ir neteisybės jausmas pakels jus audra – atsakysite.

Kitas dalykas yra tai, kad nelietinėje, kasdienėje situacijose, kai jis yra sužeistas, bet nepatenkintas, neįmanoma pareikšti emocijų į paviršių – ir jūs esate laivagalio.

Provokatoriai visada yra šalia kiekvieno iš mūsų, ir jei manote, kad esate kultūriškai užstrigęs, atsižvelgiant į balinimo ėriuką ir neatlygintiną padarą, nemanau, kad jis nustos pats. Palikite šalis, išeiti iš darbo, palikite kurortą – ne parinktį. Ką daryti?

Atsakymas. Pasakyk man betką. Pasitikintis ir garsiai balsu. Pirmas dalykas atėjo į galvą. Verkti «Pakankamai!». Tiesiog nepamirškite, nesistenkite šypsotis ir sunaikinti priešą suvaizda – tai yra būdas charizmatiškumui (keliaujant – galite ir jūs).

Lydalo, skambinkite kitiems įsikišti («Ką tu stovi?! Paimkite man šį idiotą!!!»), pasivaiskite rankena, užrašų, trumpai, simosizuokite reakciją.

Patikėkite, tai geriau atrodyti šiurkščiavusiems, kvailai, ant dramblio skristi – kas nieko, bet ne mumija, kuri nuryja bet kokį nusikaltimą.

Jei konfliktas yra toks švelnus, kad ankstesnė taryba yra nepakankama, praktikuojanti pasyvų agresyvų elgesį. Jūs tyliai nuleidžiate savo vyrą? Darbuotojai yra pakliuvom, nervingi, bando išspausti ant mažiausio hierarchijos žingsnio? Toli giminaičiai atvyko į galvą ir pažemina jus su medaus balsu?

Suteikite juos visus: «Taip, aš paprastai neįdomu, kad dabar kalbate, eikite, gerkite alų», «Taip, jūs esate keista tam tikra rūšių, man reikia dirbti, nereikia atitraukti», «Pakankamai gossip ir pasigirti, uždėkite ant stalo». Jūs palikote konfliktą – ir jūs gynė sau, elementarus. 

Apie keistumus

Dažnai, shye jausmas, o ne kiekvienas, individualus ir nesuprantamas. Jei tai yra jūsų problema, nenusiminkite. «Keista moteris, keista ..» – netrukus dainoje ir daina, beje, apie meilę. Keista meilė, jos yra suinteresuotos, žavisi ir žavinga, ir tas pats pasakytina ir apie jus, jei tik esate tingus pristatyti savo savybes kaip originalumą.

Žinoma, geriau dirbti su charakteriu, trumpai išmokti, bet gyvas ir įdomu bendrauti, žinokite apie naujus produktus ir turėti nestandartinę nuomonę. Jei jums sunku iki šiol, eikite į triuką – padaryti egzotišką hobį. Jei tai yra neįmanoma, pabrėžti savo individualumą bent jau drabužių detales. Jūs netikite, net neįprastas skara gali būti jūsų prekės ženklo ženklas.

Kam tai? Taigi jūs maitinate žmones, kurie palaiko su jumis, aišku signalas: aš esu neįprasta. Ir neįprasta meilė. Dabar jums nereikia moraliai pasiruošti susitikti – vietoj to, kiti nutrauks savo galvas, kaip rasti požiūrį į jus. Svarbiausia, veikia kaip menininkas: jūsų originalumas turėtų būti tikrai gražus. 

Jūs atnešite norą prašyti žmonių

Noras turi būti neatskiriamas absoliučiai visiems, bet jei tai provokuoja lizdą, tai reiškia, kad jūs ne tik ieškote sveiko atsako, bet jūs norite nuolat jaučiatės iš žmonių.

Patirtis, kad jums nebus imtasi, jums kankina abejones – ką daryti, jei jūs sakote ar darysite kažką juokinga, ir aplinkinis bus prisiminti amžinai ir susieti jį asmeniškai su jumis? Pasirodo, kad geriau tylėti, judėti, paslėpti.

Bet tai yra miręs būdas bendrauti. Pakartokite kaip mantrą: «Aš nesulaukiu visiems». Jūs galite turėti nepakankamą savęs vertinimą artimųjų akyse, perduoda „Kattel“ sistemos testą, kad sužinotumėte. Bet kuriuo atveju, jums patinka žmonės daugiau nei manote.

Kaip įveikti savo poveikį bendravimui? Nustokite jaustis taip, tarsi svarbiausia yra interlocutor. Jūs negalite žinoti, kas yra nepažįstamas žmogus iš tikrųjų laukia jūsų ir kad jis bus gražus, bet tai, kas sukels dirginimą.

Geriau sutelkti dėmesį būti draugišku ir elgtis pagrįstai. Skaitykite apie įspūdingus būdus, kaip kalbėti įvairiais būdais: nuo pasaulietinės iki šviesos flirto. Jūsų maksimalizmas – ar būti maloniausias, ar išeiti iš bendravimo ne visai – yra gražus. 

Jie sako: „drovus“, taip pat obsesinis pokalbis, pernelyg dideli ambicijos, tačiau nėra galimybės juos įgyvendinti. Taip, jūs negalite laimėti viso pasaulio ir suvilioti kiekvieną pašnekovą, bet pasiekti pasitikėjimą savimi – gana. Jūsų atveju, pakelkite juostą reiškia tapti neutraliu ryšiu, ir laikui bėgant jis taps lengvai.

Bet kurioje visuomenėje tai yra labai vertinama. Ir kas nori žinoti jus arčiau, tai tikrai ras jus, net ir drovumo kaukei.