Beviltiška situacija yra kelias į depresiją arba kelias į naują gyvenimą?

Neabejotinai negalima pasakyti, kur susisiekti su beviltiška situacija. Kiekvienas turi savo «Draugai» Ir jų būdai, kaip išeiti iš problemų. Ką daryti, jei jums atsitiko beviltiška situacija?

Tuoj pat verta išsiaiškinti, kurios beviltiškos situacijos gyvenime galima rasti? Apie tuos, kuriuose «Rūpinimasis. \ T» apie tolesnį egzistavimą patenka į savo rankas, ir tai nėra verta mąstyti. Nėra iš šių situacijų – jie turi būti imtasi ir pritaikyti.

Čia scenoje «prisitaikyti» Ir jūs turite sutelkti save, kaip jie daro ir tada, kai problemos sprendimas priklauso nuo savęs.

Ką daryti beviltiškoje situacijoje?

Beviltiška situacija yra problemų, kurios atrodo, kad auga kaip sniego gniūžtė nuo kalno. Tai retai pasitaiko, kad problema yra viena. Verta važiuoti, o problemų skaičius didėja. Įprasta praktika – tokioje situacijoje žmogus pirmiausia pradeda ieškoti kaltininkų, kuris įvyko, praranda laiką, apgailestauja.

Tai yra nesąžiningas – suaugusiųjų, problemos retai įsisavina save, ir neįmanoma pamiršti apie esamus rūpesčius.

Vaikams tėvai gali priimti sprendimą, ir čia jis turi būti sprendžiamas. Kaip rasti kelią iš beviltiškos situacijos ir ką daryti, jei viskas gyvenime «blogai»?

Kur susisiekti su rimtų problemų atveju

Esant beviltiškai situacijai, jums reikia kreiptis į save. Sustabdyti sau ir pabandykite analizuoti tai, kas vyksta.

Tada turėtumėte išeiti iš kvailo pasididžiavimo ir raginkite visiems, kurie gali padėti kažką. Tai gali būti artimi draugai, ilgai, buvę draugai. Jei situacija yra tikrai rimta, turėtumėte pabandyti rasti bendrus ryšių taškus su neigiamais žmonėmis. Anksčiau, tokiais atvejais buvo naudojamas išraiška – «Beat Nat». Labai tikėtina, kad bendravimo metu galėsite rasti išleidimą.

Tuo pačiu metu būtina parengti veiksmų planą, kuris apima tikrą įvykių vertinimą ir veiksmų galimybę.

1. Reikia imtis pozicijų – sunkumai yra būtini siekiant įrodyti savo vertę. Taigi, jums nereikia verkti, bet ačiū likimas už bandymą;
2. Be to, užrašykite savo mintis – ką jie galvoja apie tai, kas atsitiko, ką reikia padaryti pirmiausia, kokie jausmai patenka į sielos gelmes. Liūdnios emocijos turėtų būti išmestos;
3. Be to, jie apsimeta, kur susisiekti su beviltiška situacija, surinkti informaciją, apskaičiuoti sprendimų sprendimo galimybes: kur eiti, kokie dokumentai yra reikalingi, kurie neleidžia tai padaryti dabar tai padaryti..;
4. Kuo daugiau galimybių, tuo geriau. Tegul kai kurie iš jų yra labiausiai fantastiški, tačiau jie taip pat gali išnykti tiesos trupinius. Reikia mesti bent 15-20 galimybių. Jūs netgi galite svajoti, kaip «Tai bus visa paprasta buriavimas». Siela bus lengviau;
5. Prisijunkite prie apeliacijų ir vaikščiojimo būdais atvejų – kartais reikia padaryti minutės diagramą turėti visur daryti;
6. Jums reikia pabandyti įdarbinti padėjėjus, kurie turės bent minimalią pagalbą. Norint įdėti popieriaus lapą, nereikia daug laiko, ir kodėl gi ne paprašyti bičiulių, kuris veikia šalia norimos biuro ar organizacijos.

Padaryti išsamų veiksmų planą, jums reikia visiškai sutelkti save, kad pasiektumėte sėkmę, o ne atsitraukite nuo pastatyto. Bet visada apsvarstykite alternatyvias situacijas – jei planas nepavyksta, veiksmai yra koreguojami.

Psichologinės problemos

Mąstymas, jei yra išeitis iš beviltiškos situacijos, jums reikia nepamiršti apie psichologines problemas, kurios atsirado po to, kai situacijos sunkumo sąmonė. Turėtų būti paimti iš depresijos, kuri dažnai pasirodo žinant savo impotenciją arba stresinėse situacijose.

Negali būti uždaryti. Reikia pabandyti eiti į žmones. Tai gali būti seni draugai ir vos pažįstami žmonės – leiskite gyvybei virti.

Šalia veikti iš savo prigimties. Kažkas turi kalbėti, kitas bando pašalinti patirtį. Jūs galite patarti kreiptis į Dievą, eikite į šventyklą – bendravimas su religija padeda palengvinti sielą.

Tačiau nebūtina patekti į kraštutinumus kelyje – yra sektų, kurios atsiduria «aukos» Tarp beviltiškų žmonių, todėl neįmanoma aklai pasitikėti nauju pažintimi. Jei tuo metu turėjau išeiti iš aktyvaus gyvenimo, jis turėtų būti suvokiamas kaip likimo dovana. Nors yra galimybė, jums reikia žaisti sporto, savarankiško ugdymo, išplėsti intelektą, eikite į kirpyklą ir pakeiskite vaizdą. Tai padės tapti kūrybingu ir pasiekti tolesnę sėkmę.

Kiekvienas kliūčių įveikimo būdai:

• Eikite į gamtą
• organizuoti apsipirkimą;
• nuolat apsilankykite triukšmingose ​​įmonėse;
• Interneto ryšys.

Jei yra svajonė – dabar atėjo laikas jį įgyvendinti.

Peršokti su parašiutu ar bokštu, išmeskite rhylad iš namų, užpildykite su priešu arba padarykite šunį – «žygdarbis» sutelks kovą su sunkumais. Būtina lengviau palengvinti savo egzistavimą toliau «Atsisėskite» pilna galios.

Naudingi patarimai

Nuo krizės situacijos išeis 3 – jums reikia pasirinkti sau optimalų.

1. Ieškokite sprendžiant nustatytą problemą, anksčiau suprantama, kodėl ji kilo;
2. Imtis situacijos ir tiesiog plaukite pasroviui be jokių pastangų įveikti. Krizė paskiria, kaip praeities etapas ir ateityje jis nėra sutelktas į praeitį, bandydamas pamiršti greičiau. Taip, daugelis turi ateiti į terminus, tačiau kartais tai yra vienintelis būdas išvengti rimtų nuostolių ir nekeisti aplinkybių, į kurias įpratę įpratę.

Šiuo metodu verta sustoti Skaityti daugiau. Šeimos situacija. Jei nenorite pakeisti esamo būdo, tada kovokite už «Partneris. \ T» Ne verta. Greičiausiai, jis laukia pirmojo žingsnio. Nebus žingsnio, viskas baigs save.

Darbo problemos. Labai sunku pasakyti asmenį apie atleidimą. Jei jis pats nepradeda mokytis ir «twitch», Tada neužtikrintas vyriausiasis viršininkas, o ateityje pokalbis negali vykti.

Įveikti situaciją su spaudimu, be «aplinkkelio keliai». «Nusikaltėlis» Gali būti išgelbėtas.

Kartais visi metodai turi būti sujungti, ir tik tada aplinkybės atsitraukia.

Nesibaigia galimų problemų – jie turi būti užsiimami kaip ir atvyksta.

Tačiau tuo pačiu metu jis nėra verta ir atidėti bylų «Tada» – Kartais krizė ateina tik dėl to, kad jie išeina iš mažų užduočių, nesuteikiant jiems vertybių. Kai jie sukaupė beviltišką situaciją. Jei visos nedidelės problemos lyginamos su plytomis, tada beviltiška padėtis yra lygi sienai, kuri yra labai sunku pertraukti per kaktą.

Bet kartais pakanka ištraukti vieną plytų iš pagrindo, o siena suklaidina nuolaužų krūvą. Svarbiausia yra teisingai nustatyti, kaip pirmoji plyta buvo įkurta.