Tver – šokis ar gundymo metodas?

Tver – šiuolaikinis erotinis šokis, pagrįstas šlaunų energetiniu sukimu. Sužinokite, kaip šokti kietumas nėra lengva – turite turėti gerą fizinį mokymą

Kažkas laiko sunkiomis viršūnėmis ir reikalauja uždrausti provokuojančio šokio vykdymą viešose scenose. Kažkas, priešingai, siekia išmokti teisingo judėjimo ir pasitikėjimo atlikimo meną, tai sunku – gražus, erotinis ir neįtikėtinai naudingas figūrai. Prieš nuspręsdami, vulgarių stiliaus stiliaus ar ne, tai taip pat verta naudoti sunkią pamoką, patartina susipažinti su šokio istorija.

Šiek tiek istorijos

Tiesą sakant, Tver šokis pasirodė daugiau nei prieš 20 metų, o jo pirmasis šaltinis buvo tokia muzikinė kryptimi kaip Pietų Amerikos rap. Visų pirma, naujo stiliaus gimimas «Bounce», Jis prasidėjo naujuose Orleanuose ir Majamyje per pastarojo amžiaus 90-aisiais.

Pagrindinis skirtumas. \ T «Bounce» Nuo populiarios hip-hop buvo nepadorių tekstų, kurie nebuvo sulėtinti, kad atspindėtų šokių judesius, kuriuos sudarė sukimosi praktiškai atviros sėdmenų.

Rusijoje, elementai «Bounce» Plačiai naudojami šokėjai gou gou naktiniuose klubuose. Labiausiai tikėtina, erotinė rotacija šlaunų nebūtų daug pasiskirstymo tarp jaunų žmonių, jei ne mylėkite Miley Cyrus ekstremalių veiksmų. 2013 m. MTV apdovanojimu parodė, kad jis parodė puikų kūną, įvykdančią neįtikėtinai įdomią šokį, užpildytą paslėptu subtiletu.

Nuo tada šokis pradėjo pergalingą procesiją pasaulyje, palaipsniui tampa neatskiriama jaunimo kultūros dalimi. Beje, iš tikrųjų daryti poveikį ir pažodžiui užpulti auditorijos dėmesį, šokėjas turi turėti tikrai ploną figūrą.

Rekomendacijos pradedantiesiems šokti sunkiai

Klasės vyksta su maksimaliu efektu, pageidautina nepaisyti patyrusių instruktorių patarimų:

• Pėdos, reikalingos šokio metu, kad būtų įdėti į pečių plotį. Jei juos įdėjote plačiai arba, priešingai, pernelyg arti, tai neįmanoma giliai sėdėti teisinga padėtis ir šokio modelis bus sugadintas;
• Klasių pradžioje turėtų naudoti drabužius, kurie nėra apriboti judesius. Šiam tikslui tinkami geriausi trumpi šortai;
• Plaukus plaukai sukasi energingais judėjimais ir pakils į veidą, blaškydami nuo šokio. Todėl geriau juos surinkti į paketą ar uodegą;
• Sunku su siena, jums reikia eiti gerai į paviršių su savo rankomis, kad neprarandate pusiausvyros;
• Tver – neįtikėtinai energingas šokis, todėl prieš klasę būtina padaryti elementarią treniruotę ir atlikti kelis tempimo pratimus.

Beje, kietumo stiliaus šokis laikomas neįprastai naudingu sveikatai. Pavyzdžiui, tai leidžia nuolat išlaikyti reikiamą raumenų toną, atsikratyti celiulito plutos sėdmenų zonoje, pagerinti kraujotaką ir netgi sumažinti skausmingų pojūčių laipsnį menstruacijų metu. Perskaitant rekomendacijas, galite pradėti mokyti provokuojančią šokį.

Kaip išmokti šokti Sunkiai: metodas yra pirmasis

Norite įvaldyti šokį, jums reikia sėdėti taip mažai, kad jūsų pusiausvyra būtų užtikrinta. Šalims turi būti dislokuotos kojos. Muzika kietumas yra pasirinktas labiausiai laikrodžių. Tačiau būtina pradėti, atlikti lėtus judesius, nes technika naudojama tempui paspartinti tempą.

Sėdmenų nyksta, tarsi sėdėsite. Rankos ant klubų. Viršutinė kūno dalis turi būti pažodinama, ir ji turėtų būti laikoma. Jei yra noras pakartoti skandalingą Miley Cyrus šokį, galite pasileisti 45 ° į priekį, audiant kojinių svorį.

Pasukite sėdmenis seka ir eikite į priekį, padedant sau su nykščiais, kai paspaudus klubus į priekį, paspaudus nugaros apačią ir likusius pirštus, kai jie grįžta, ilsisi į klubų kaulus. Jei rankų naudojimas nėra pernelyg patogus, leidžiama tiesiog ištrinti juos prieš save ir prijungti pirštus į pilį, sklandžiai sukite juos į takto judesius.

Jums reikia purtyti klubų greitu tempu, nepamirštant išlaikyti ištiesinimo nugaros nusižengimą.

Kaip šokti sunku: antrojo metodas

Stovėti, jums reikia pailsėti ant savo rankose grindyse, šiek tiek išlenktas kelius ir diegti kojines ant šonų. Tai bus puiku išlaikyti tų, kurie yra pajėgi gulėti grindyse su savo delnais.

Turite labai aktyviai pakratyti sėdmenis, greitai ištiesinimo ir lenkimo kojomis. Jūs galite šokti gatvę nesudėtingų judesių, nustatydami sėdmenis, ir tada perkelti juos į priekį. Jei tai nesuteikia ramybės Miley Cyrus, verta bandyti perkelti klubus palei horizontalią liniją – nuo pusės į šoną.

Sienų pamokos: trečiasis metodas

Atstojimas nuo sienos apie 65 cm, kreipiasi į jį su gyventojais ir pasiimkite norimą kelionę. Nedelsiant pažymėtina, kad šis metodas reikalauja geros koordinavimo, todėl nepageidautina, kad netgi pagrindiniai judėjimai būtų lengvai pasiekiami, pavyzdžiui, šalimi.

Rankos turėtų tvirtai pailsėti grindyse su delnais. Į klubo muzikos ritmą kiek įmanoma, svoris perduodamas į rankas. Kojos, nukreiptos ant sienos, išlenktų kojų keliuose. Pradėkite drebulius klubus ir palaipsniui įdėti vieną, o tada antrąją koją tiesiai ant sienos su intervalu tarp jų – 30-35 cm.

Trukmė paprastai neviršija minutės, nes būtina turėti tikrai stiprius rankas ir pečių diržą, skirtą AZ. Baigęs šokį, kojos pakaitomis pakaitomis iki grindų.

Šiandien galite susivienyti skirtingai nuo šokių populiaraus stiliaus. Tačiau neįmanoma paneigti, kad bus puikus mokymasis, maksimalus kantrybė ir noras.