Palengvinti gyvenimą

«Tikėjimas lengviau» – šie žodžiai, tikriausiai girdėjote kiekvienas, bet ne visi žino, kaip tai padaryti praktikoje. Kaip lengviau gydyti gyvenimą – perskaitykite mūsų ekspertų patarimus

Žmonės yra tokie išdėstyti, kad jie yra įpratę imtis visko arti širdies, nerimaudami apie smulkmenas ir taip apsunkinti savo gyvenimą. „Daily Fuss“ ir „begalinis darbas sunaikina mūsų vidinį pusiausvyrą ir užblokuokite kelią į atsipalaiduotą ir laimingą gyvenimą. Kaip lengviau gydyti gyvenimą? Kokias taisykles reikia laikytis siekiant suderinti harmoniją ir laimę?

Jei viskas yra sudėtinga ir tiki, kad mūsų pasaulyje neįmanoma gyventi laimingai, tada viskas bus. Nėra paslapties, kad minčių materializacija jau seniai įrodė mokslininkai. Įsivaizduokite, net mokslininkai sutiko su visiškai nežinomu požiūriu! Taigi verta klausytis patarimo ir palengvinti savo gyvenimą.

Žingsniai į paprastą ir laimingą gyvenimą

Jei manote, kad mintys yra reikšmingos, tampa aišku, kad jūsų gyvenimo potencialo gerinimas yra paprastesnis ir lengvai lengvai. Tačiau asmuo yra tingus padaras, kurį labai sunku judėti nuo mirties taško. Mes visi laukiame «Magija rožinė», kuris leis mums pakelti savo penktą tašką nuo scenos ir judėti link laimės.

Ir tai padaryti lengviau, Mums reikia žingsnis po žingsnio instrukcija, kurią mes sekame nuo dienos iki dienos ir nustebino savo pasiekimus. Ką, leiskite šiam straipsniui būti «Magic Pin» ir padėkite pakeisti gyvenimą geresniems daugeliui žmonių!

Paprastos laimės paslaptys

Kaip ne paradoksalu, visi puikūs, ir laimės taip pat nėra nieko sudėtinga:

• Mąstymo paprastumas;
• Paprastas požiūris į darbą;
• Lengva namuose;
• Paprastumas ir lengvumas santykiuose;
• Live lengviau.

Minėti penki žingsniai gali būti atliekami nuosekliai, kad pajustumėte kiekvieno iš jų poveikį. Neįmanoma tingus ir pasirūpinti «RVisos apkrovos dienos», Per kurios leidžia sąmonei dirbti įprastu tempu. Šiuo atveju visi darbai bus veltui.

Atminkite, kad pastoviai įtampa ir vizija pasaulyje juoda ir balta yra tik blogas įprotis, kuris neleidžia gyventi laimingai. Jei tai atsikratykite ir suvokia sąmonę Filosofical ir pakeiskite pasaulėžiūrą į šviesai ir teigiamai, tada gyvenimas bus akimirksniu.

1 žingsnis. Mintys tiesiog

Pati koncepcija «Lengvas mąstymas» neapima pažįstamų reikalų ir pomėgių atsisakymo. Jums nereikia drastiškai pakeisti savo kasdienybės rutinos, skubiai įrašyti jogos klases ir studijuoti atpalaiduojančius meditacinius metodus. Tiesą sakant, viskas yra daug lengviau. Reikia mokytis filosofiškai gydyti gyvenimą.

Mūsų galva nuolat verčia apie milijoną minčių, kurios nesuteikia poilsio. Mes patraukiame vieną iš jų, matome neigiamai ir taip pabloginame mano nuotaiką. Tada matome kitą tokią blogą idėją ir nedelsiant imtasi savo perdirbimui. Mes sau pritraukti šias mintis ir priversti save matyti tik blogai. Taigi nenuostabu, kad mūsų gyvenimas atrodo pilkas ir liūdnas.

Pabandykite išlaisvinti savo protą nuo nenutrūkstamų siūlų minčių, kurios neleidžia jums sutelkti. Kai jūs sugauti save dėl to, kad mes vėl protiškai perkelti overtakers arba patirti praeities nesėkmes, nedelsiant tai padaryti kažką, kad visiškai sutelkta į šį veiksmą. Asmuo negali vienu metu daryti kažką labai svarbaus ir galvojant apie pašalinius asmenis, ypač atspindinčius juos.

2 žingsnis. Lengva susiję su darbu

Nedaug žmonių laiko savo darbo su mėgstamiausia veikla. Ir ši mintis padaro pabudimą ryte su bloga nuotaika, patekimas į nebrangiu darbą ant baisių eismo kamščių ir bijokite padaryti neteisingą žingsnį pačiame darbe. Bijome kitų nuomonių, valdžios institucijų kritikų ir todėl nuolat galvoti apie savo našumą.

Tiesiog nustokite galvoti apie neįmanoma planų, nemalonių susitikimų ir begalinių neatidėliotinų sąrašų. Paimkite padėtį į filosofinę situaciją ir darykite kažką, bet labai svarbu ir visiškai sutelkti dėmesį į šį klausimą. Toks požiūris į darbą leis pašalinti trukdančias mintis nuo galvos ir užduoties kuo efektyviau.

Jei užduotis yra tikrai sudėtinga, ir jūs nežinote, kur pradėti, padalinti jį į mažas dalis, palengvinti ir lengviau. Kai užduotis yra sugadinta JAV itin aiškiais veiksmais, tai neatrodo tokia sudėtinga.

Be to, kalbama apie ramybę ir pasitikėjimą, kad galėtume susidoroti su šia užduotimi. Toks mąstymas darbe lemia sėkmingus pastangas ir dideles pergales. Ir tai, savo ruožtu, atneš papildomą pasitikėjimą savo jėgomis.

3 žingsnis. Lengva namų ūkyje

Kai namai yra netvarka, virtuvėje, pilnas nešvarių patiekalų kriauklė, o vonios kambario montavimo drabužiai, rankos pažodinančiame prasme yra kilo. Ir kai kita diena darbuotojas prarado sunkų, todėl aš noriu uždaryti akis ir pabėgti kiek įmanoma iš namų triukšmo. Tai ir kiekvieno iš mūsų klaida! Mes matome viską neigiamu raktu ir dėl kokių nors priežasčių manote, kad būtina išspręsti visus namų darbus ir viskas yra nedelsiant.

Kas vyksta pabaigoje? Taip, mes tiesiog uždarome visas akis, sėdėti su televizoriumi ir nuskendo mūsų begalines mintis apie sunkų gyvenimą linksmų įrankių. Kai namuose užsakote, mes esame stebėtinai ramūs ir lengvi. Mintys, tarsi maišant stebuklingą lazdą, ateikite tam, kad nuotaika pagerėja ir gyvena tam tikra lengviau.

Todėl, kai nenoriu nieko daryti, nesvarbu, kaip tai yra keista, jums reikia nedelsiant pradėti valyti namuose. Tuo pačiu metu patartina atidaryti „Windows“, tegul šviežio oro ir saulės šviesa į namus, išmeskite visus nereikalingus ir trukdančius dalykus į šiukšliadėžę.

Idealus variantas bus jūsų pačių drabužių spintos peržiūra, kuri palaiko senų drabužių masę, kuri atėjo laikas išmesti ar platinti vargšus.

4 žingsnis. Paprastumas ir palengvinimas santykiuose

Visiškai jaustis, kaip ramiai ir laimingai gydyti gyvenimą, jūs neturite pamiršti apie svarbią santykių su kitais dalimi. Mes esame pripratę prie psichikos bloko, jei kažkieno nuomonė mums netinka, kai kurie iš mūsų mėgsta ginčytis ir bandyti taikyti savo nuomonę, kai kurie tiesiog užsidaro sau ir sunaikina mintis apie savo nepilnavertiškumą.

Bet kodėl tokie sunkumai? Pakanka tiesiog nustatyti save į pozityvias emocijas ir pabandyti jiems duoti aplink. Ne, tai nereiškia, kad jums reikia dėvėti klouno aprangą ir platinti balionus į praeivius (bet aš nenoriu atsisakyti susitikti su tokiu ekscentriškai).

Tai būtina, kiek įmanoma, kad žmonės būtų gerai ir atvirai elgtis. Pokalbyje taip pat būtina išreikšti paprastais ir suprantamais žodžiais, nesitikėdami filosofinio kompaniono, sudaryto iš pasiūlymų. Ir svarbiausia, neatrodo, kad visi kiti turi padaryti jums milijoną dolerių!

5 žingsnis. Live lengviau

Galiausiai, jūs kreipėsi į paskutinį žingsnį, kuris bus visiškai atskleisti paslaptį, kaip lengviau gydyti savo gyvenimą. Apsvarstykite savo norus: kelionės, pinigų maišelį, begalinę galią ar pasaulio šlovę. Eikite nuo dangaus iki žemės! Pareikšti savo kūrimą nesilaikydami svajonių, jūs pats sumažinsite savigarbą!

Nepamirškite, kad yra daug paprastų ir «Žemė» Tai, kas daro žmogų laimingą: ledai ar šokoladas, gėlių ar apdailos puokštė, nauji drabužiai drabužiuose ar namuose. Kai apsupate save su maloniais dalykais su prisiminimais, jūs pažodinančiame prasme sureguliuotumėte savo sąmonę į naują ir būtiną bangą laimingam gyvenimui.

Galiausiai Taryba. Bent vieną dieną mes gydėme savo gyvenimą filosofiškai. Pabandykite kontroliuoti savo mintis ir laikytis visų pateiktų pirmiau pateiktų teiginių.

Jei manote, kaip gera nuotaika tapo, kaip rankos bus išsklaidytos kažkam naujam, tada esate dešiniajame takelyje! Svarbiausia nėra sustoti ir neleisti tingi sąmonei atnaujinti senąjį įpročius – dažyti pasaulį juoda ir balta.