Žurnalas moterims

Internetinis žurnalas moterims

Home / Sportas / Aku lankelis, hula lankas, lankelis – veiksmingas juosmeniui! Tipai, apžvalga, atsiliepimai apie efektyvumą

Aku lankelis, hula lankas, lankelis – veiksmingas juosmeniui! Tipai, apžvalga, atsiliepimai apie efektyvumą

/
508 Views

Aku huu, hula viltis, lankas, efektyvūs juosmens, vaizdų, apžvalgų, aprašymo, kokybės, efektyvumo ir patogumo simuliatorių

Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

Kiekviena moteris siekia turėti gražią figūrą, OSIN juosmenį ir plokščią pilvą. Lengviausias ir labiausiai prieinamas būdas pasiekti norimą efektą yra pratimai su juosmens lanku. Jei jis yra reguliariai įtrauktas į jį, galite pasiekti norimą rezultatą gana trumpam. Pradžios klasės niekada nebuvo vėlai, pagrindinis dalykas yra teisingai pasirinkti šį simuliatorių.

Tipai lankai juosmens – jums reikia numesti svorio!

Teisingai pasirinkti lanką, turite žinoti, kas tai yra Veislės. \ T, ir. \ T Už tai, ką jie yra skirti. Geriausia pradėti mokymą nuo paprasčiausio ir palaipsniui didinkite apkrovą.

SO, Tipai suvynioti:

  • Klasikinis lankas – tai yra labiausiai paplitęs lankas, pagamintas iš plastiko ar geležies, tuščias. Beveik visi su tokiais lankais dalyvavo fizinio lavinimo klasių mokykloje. Jos pagrindiniai privalumai yra nedidelė svoris ir prieinama kaina. Puiki galimybė pradedantiesiems. Bet jei esate gerai apmokyti, tada ši apvyniojimas nebus pakankamas, ir jums reikia galvoti apie pirkimo daugiau tinkamos įrangos klasėms.
  • Svertinis lankas – Šis modelis specialiai sukurtas greitai pasiekti norimą efektą. Jie yra lanksti ir tvirti. Lankstus lankas turi keletą privalumų: su savo pagalba, galite ne tik reguliuoti juosmenį, bet ir ištiesti kojas. Ir tai yra daug lengviau transportuoti, nes ji yra gana lengva jaučiama. Svoris tokio lanko gali siekti 2,5 kg. Todėl mokymų su juo rezultatai bus pastebimi daug greičiau.
  • Lankstymo lankai – tai labai lengvai keičiasi į lanko dydį. Tai tiesiog išmontuoja kelias dalis. Šioje formoje patogu vežti ir pasiimti su jumis treniruoklių centre. Šis simuliatorius yra pagamintas iš šviesos plastiko. Paprastai jis yra tuščias, todėl gana lengva vilkti, užmigti smėlio viduryje.
  • Masažo lankas (hulahup) – toks lankas turi iš vidaus Suckers arba plastikinės iškyšos, kurios yra gerai paveiktos pilvo raumenys. Tačiau po treniruotės, mėlynės ar abrazijos gali likti tokia šautuvu. Bet per laiką jūsų oda ir raumenys yra apmokyti ir jie praeis. Bet klasių su tokiu lanku poveikis yra tiesiog puikus. Dėl smaigalės, poodinio riebalų lydosi tiesiog prieš akis. Tokios klasės prisideda prie celiulito atsikratymo.
  • Aku-Huu – Patobulintas masažo lanko modelis. Skirtingai nuo hula hup, iškyšos ant lanko nėra plastikiniai, bet pagaminti iš Guma. \ T (speciali elastinė medžiaga) ir jie sukasi. Dėl to masažo zona didėja, ir yra praktiškai nėra mėlynės ir abrazyvų, kurie yra po klasių su Hulahupa. Po kelių savaičių dienoraščių su tokiu lanku, pastebėsite rezultatą.
  • Elektroninis lankas su kalorijų skaitikliu – Su šiuo simuliatoriumi galite lengvai apsvarstyti panaudotus kalorijas už vieną pamoką, nes jis yra įmontuotas mikroprocesorius, kuris mano, kad apsisukimų suma. Padarykite šį simuliatorių, žinosite tikslią sukimosi skaičių, kuriuos reikia padaryti, kad būtų galima įrašyti būtiną Kalorijų diena.

 Populiariausi modeliai Wrap plonui juosmens

Išnagrinėjusi sporto prekių rinką ir išleidžiant pirkėjų apklausą, mes pasirinkome 5 Populiariausi lanko modeliai Už juosmens:

  1. Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

    Plieno lankas, svertinis be purkštukų – jo skersmuo 90 cm, ir svoris 900gr. Tai yra lengviausias ir įperkamas simuliatorius, skirtas išlaikyti formą. Tokio lanko kainos sporto parduotuvėse 450 -500 rublių.

  2. Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

    Hoop efektas – jo skersmuo 89 cm, ir svoris gali būti 1,5-2 kg. Jį atidėjo 6 Masažo elementai. Simuliatorius yra pagamintas iš aukštos kokybės plastikų ir pripildyta ekologiška medžiaga. Su išore jis yra padengtas trikotažas. Kas gaus norimą rezultatą? Norėdami tai padaryti su šiuo lanku, tai būtina kasdien, treniruotės trukmė 25-35 min. Šalies sporto parduotuvėse tokio lanko kaina yra maždaug 1300 rublių.

  3. Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

    Aku Chup Premium – sulankstomas lankas su masažo elementais. Simuliatorius yra pagamintas iš aukštos kokybės plastiko, taigi jums tinka jums ilgai. Bendras svorio lankas 1,1 kg, Skersmuo 6 skyriai 84 cm, 7 skyriai – 100 cm, visas kiekis Masažo elementai 35. Dėl masažo elementų buvimo galite ne tik reguliuoti juosmens su šiuo šautuvu, bet ir sėkmingai kovoti su celiulitu. Apytikslis Akuup priemokos kaina šalies sporto parduotuvėse 900 rublių.

  4. Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

    Hula hup vita – sulankstomas masažo lankas su įmontuotu magnetais. Šis lankas yra pagamintas iš patvarios plastiko. Maži magnetai, skatinantys kraujotaką, yra pastatyti į masažo elementus ir pagreitinti šlakų išvadą. Svoris šio gimnastikos korpuso 2,5 kg, Skersmuo – 108 cm. Jis yra pastatytas jame 384 Masažo elementai, Iš kurių 80 su magnetais. Dėl to šis simuliatorius puikiai masažuoja odą ir pagerina jo būklę. Šio simuliatoriaus kaina sporto parduotuvėse 1700-2000 rublių.

  5. Aku hup, hula viltis, lankas - efektyviai juosmens

    Julakhup aistra – sulankstomas masažo lankas su įmontuotu magnetais. Simuliatorius yra pagamintas iš aukštos kokybės plastiko. Bendras šio korpuso svoris 2,8 kg, Skersmuo – 108 cm, Jis yra pastatytas jame 64 masažo elementai su magnetais. „Hulakhupe“ aistros klasės padarys jūsų pilvą priveržtų ir klubų elastinga. Sporto parduotuvėse, šios lanko išlaidos 2000 rublių.

 Hala-hup -? Tikrai padeda padaryti juosmens? Moterų apžvalgos:

Komunikacijos metu su moterimis, kurie tam tikrą laiką dalyvavome su šiuo simuliatoriumi, mes paprašėme jų klausimo apie jo efektyvumą. Ir gavo šiuos atsakymus:

Natalija: Aš nusipirkau save 2 suvynioti vieni, ir antrasis svertinis. Už save, aš padariau šias išvadas, nuo klasių su šviesos rezultatais 0. Bet po treniruotės su dramatišku, juosmens suformavo greitai, o klubai tapo labiau sugriežtinti.

Svetlana: Aš naudoju lanką su plastikiniais rutuliais. Jis puikiai draudžia kūną. Ir juosmens turi nuostabią išvaizdą. Pagrindinis dalykas mokymo metu nesikeičia, kad nebūtų rodomi sumušimai.

Katia: Aš prabudau kiekvieną dieną 20 minučių „Aku Huu“ už mėnesį. Kaip rezultatas, juosmens sumažėjo 5-6 cm. Išvada: Simuliatorius yra geras, pagrindinis dalykas yra ne mesti į saugyklą.

Rimma: Ilgai negalėjo nuspręsti dėl lanko pasirinkimo. Jis pasirinko masažo lanką su magnetais. Aš darau su juo tris mėnesius, rezultatas yra gražus. Bet jei nuspręsite pradėti klases vasarą, geriau sustabdyti savo pasirinkimą be išsikišimo, nes mano pirmosios kelios savaitės paliko mėlynes.

Masha: Akuup yra puikus simuliatorius. Aš atsikratyvsiu nuo jo «Popininės ausys». Eikite į salę ne visada yra galimybė ir noras, o su lanku galite dirbti bet kuriuo metu. Pirmiausia aš taip pat turėjau mėlynės, bet tada aš perskaičiau, kad mokau neteisingai, ir aš neteisingai judu. Koreliuojant trūkumus, sumušimai ir mėlynės dingo.

Leave a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

It is main inner container footer text