Naujos rūšies fitneso kangoo šuoliai jauniems ir aktyviems – kangoo šuolių treniruočių vaizdo įrašas
Naujas fitneso kangoo rūšis šokinėja su greitais rezultatais ir įdomiu mokymu. KEANG JAMM ir kontraindikacijų privalumai. Ypatybės Kangoo šuolių, video, atsiliepimų – Lady-Magazine.Com
Kiekvienais metais savo klientams fitneso klubai kuria naujas mokymo programas, kurios padėtų ne tik numesti svorio, bet ir smagu. Šiais metais populiariausios naujovės Maskvos sporto klubuose tapo aktyvios ir energetinės – kangoo šuolio programa.
Kango šuolių treniruočių savybės – vaizdo įrašai, cengu jammps, amunion kaina
Šio sezono tendencija fitneso treniruotėms Kangoo šuoliams. Šis klasių tipas yra tik posovietinės erdvės šalyse, tačiau Amerikoje ir Europoje jis jau seniai paplitęs.
Pagrindinis skirtumas tarp „Kangoo“ šokinėja nuo likusių fitneso programų yra batai, panašūs į slidinėjimo įkrovą su specialia spyruoklinės plokštės sistema, pritvirtinta prie vienintelio. Užsiimti tokiais batus, tai nereikalauja specialaus mokymo. Dėl jų jums nedelsdami jausitės patogiai, galite lengvai pasivaikščioti ir net šokti.
Rusijos rinkos batus «Kangoo šuoliai» Stovėkite nuo 9150 iki 15 000 rublių. Priklausomai nuo dydžio, dizaino ir atlaikymo svorio. Galite įsigyti jas tiek specializuotose sporto parduotuvėse, tiek internetu.
Be įkrovos įmonės, gamintojas siūlo savo klientams 6 skirtingų treniruoklių programas. Naudodamiesi savo pagalba, galite lengvai palaikyti, stiprinti ir pagerinti savo fizinę formą. Tuo pačiu metu jums nereikės aplankyti „Kangoo“ šuolio treniruoklių salėje, galite lengvai padaryti namuose.
Jei norite mokytis grupėje su profesionaliu treneriu, galite užsiregistruoti žinomuose sporto klubuose. Kainuoja tokį mokymą bus apie 700 rublių. per vieną valandą.
Vasarą su grupės klasėmis, daug lengviau. Daugelis Kangoo šuolių gerbėjų atlieka bendrą mokymą miesto parkuose.
Mokymo Kanga Jamms nauda – kas yra tinkamas?
Kangoo šokinėjimas – sveikiausias sportas. Jam dėka beveik visi raumenys dirba tuo pačiu metu. Gydytojai rekomenduoja tokias treniruotes tiems, kurie turėjo problemų su kulkšnies ir kelio sąnariais, atgal.
Pagrindiniai mokymo privalumai Keng Jamm:
- Padidina ištvermę ir raumenų jėgą. Mokymo metu klubo, kelio sąnarių ir stuburo apkrova mažėja.
- Klasių metu riebalų deginimo procesas pagreitintas iki 20%.
- Pagerina judesių koordinavimą.
- Dėl okupacijos su kangoo šuoliais, galėsite suformuoti tinkamą laikyseną, stiprinti raumenų stabilizatorius, pagerinti tarpslankstelinių diskų trofėjus.
- Mokymas sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, įjunkite limfinę sistemą, pagerinkite greičio ir galios indikatorius.
- Klasės su „Kangoo“ šuoliais yra didelės nuotaikos garantija, tiek mokymuose, tiek po jo pabaigos.
Kontraindikacijos Kangoo šuoliams – ar yra sužalojimų rizika?
Kaip ir bet kuris kitas sportas, „Kangoo“ šokinėjimas turi savo kontraindikacijas:
- Dėl didelio intensyvumo vykdyti ir šokinėti tokias treniruotes draudžiama nėščioms moterims.
- Nerekomenduojama įsitraukti į Kangoo šokinėjant žmones, kenčiančius nuo gimdos kaklelio spondilozės.
- Tokios klasės yra kontraindikuotinos žmonėms, sergantiems aukšto slėgio ir cukriniu diabetu.
- Bet kokiu atveju, jei turite kokių nors sveikatos problemų, prieš pradedant klases, bet kokio tipo tinkamumo, įskaitant „Kangoo Jumping“, turite pasikonsultuoti su gydytoju.
