Žurnalas moterims

Internetinis žurnalas moterims

Home / Sveikata / Kodėl rankos ir kojos šaltos – rankų ir kojų šalčio priežastys ir gydymas

Kodėl rankos ir kojos šaltos – rankų ir kojų šalčio priežastys ir gydymas

/
249 Views

Šaltos rankos ir kojos – norma arba patologija? Užšalimo galūnių priežastys. Ligos, kai rankos ar kojos visada yra kietas – nepraleiskite aliarmo signalų! Patarimai, kaip šiltos išsklaidytos galūnės ir ką daryti, kad jie nebėra Frozley – Lady-Magazine.Com

Kodėl amžinai mirksi rankas ir kojas?

Kaip taisyklė «Zabacity» Pėdos ir rankos mokomės mažai dėmesio. Ekstremaliais atvejais dėvėkite batus šildytuve gatvėje ir šiltos kojinės bute. Ir nedaug žmonių galvoja apie tai, kodėl net ir naktį lovoje «Ledschi» – Ir tol, kol jie gauna šilumą, niekada miega.

Kodėl nusivylę galūnės ir kokie simptomai gali būti laikomi nerimauti?

Ilgyvinės galūnės kaip ligos simptomas:

  1. Diabetas. Su šia liga, dideli ir mažieji indai kenčia, greitai įgyjant tendenciją trombozei ir silpnumui. Šaltos kojos gali būti diabetinės pėdos harbinger.
  2. Anemija. Kaip žinoma, su mažu hemoglobinu ateina didelis pablogėjimas deguonies transportavimui į audinius, kurie savo ruožtu sumažina metabolinių procesų ir šilumos gamybos intensyvumą.
  3. Reino liga. Jis pasireiškia kraujagyslių neuroze ir dažnai tampa intensyvių smulkių arterijų spazmų priežastimi. Kaip pasekmė – bloga toleravimas paciento žemos temperatūros.
  4. Palaikomas endarteritas. Ši liga yra savotiška, daugiausia rūkantiems. Sunkus kraujo tekėjimas dėl trombavimo ar arterijų apšvietimo apšvietimo «Apžvalgos» Šaldymo galūnės ir kojos kojose vaikščiojant.
  5. Veninė stagnacija. Kita kojų galvos priežastis. Be nuolatinio noro šildyti kojas, ji taip pat sukelia patinimą ir skausmą naktį. Komplikacija – venų uždegimas arba trombozė.
  6. VD. Tik tingus negirdėjo apie nuostabų kraujagyslių distoniją. Tai yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių šalto galūnių mūsų metu, labiausiai būdingas jaunų žmonių 20-30 metų.
  7. Hipotenzija arba hipertenzija. Vienas iš rimtų veiksnių. Su per dideliu slėgiu, laivai yra susmulkintos, dėl kurių kraujotakos yra pažeistos. Pagal hipotenziją kraujotakoje, iš esmės kenčia nuo galūnių.

Kitos priežastys: užšalimo galūnės, kaip nenuoseklių ligų ženklas

  • Su amžiumi susiję pokyčiai. Kaip žinote, imuninė sistema yra susilpninta po 50 metų. Be hormoninių pokyčių, asmuo susiduria su raumenų masės kiekio sumažėjimu, su kraujotakos sutrikimu ir šilumos mainais, metabolizmo sulėtėjimu ir. Žymiai sumažinamas kūno gebėjimas susipažinti su savimi.
  • Hipotirozė. Arba skydliaukės veikimo sumažėjimas. Su šia sąlyga, visi metaboliniai procesai organizme, įskaitant šilumos mainų, pradeda sulėtinti. Papildomi simptomai: problemos, susijusios su atmintimi ir suvokimu, nuolatinis šalčio, stiprus nuovargis, padėkos, plaukų slinkimas ir nagų pažeidžiamumas.
  • Atopinis dermatitas. Jei ši liga buvo perkelta vaikystėje, alerginės apraiškos bus nuolatinės palydovai kartu su vegetatyviniais disfunkcijomis.
  • Ūmus alergija. Visų pirma, Quincke ar dilgėlinės patinimas.
  • Kandidozė. Šiuo atveju grybų augimas gali sukelti kraujagyslių spazmus. Pats mechanizmas yra panašus į alerginę reakciją.
  • Širdies nepakankamumas. Ji dažnai lydi galūnių aušinimui ir netgi formavimui.
  • Pirštinės ir kiti parazitai. Kai toksinai pasirenkami šie parazitai, laivai yra susmulkintos, kaip rezultatas yra įmanoma stebėti aušinimo galūnes.
  • Periferinių nervų ligos (Paleidimas, sedalinis nervas ir.) nuotėkis su tirpimo ir rankų ir kojų galvomis.

Taip pat laikoma laipiojimo galūnės ..

  1. Su infekciniu ir toksišku šoku ar sepsis.
  2. Su aštriu dehidratacija.
  3. Su interescinių diskų išvaržomis.
  4. Po insulto.
  5. Su elektrolitų pusiausvyros sutrikimu.
  6. Nutukimas.
  7. Nėštumas.

Kodėl rankos ir turi - Zabacity priežastys

Kada kreipkitės į gydytoją su nuolat šaltomis rankomis ir kojomis – nepraleiskite ligos!

Jei šaltos galūnės nėra vienintelis reiškinys (arba susijęs su konkrečiomis priežastimis) ir nuolatiniu, turėtų klausytis savo kūno. Esant tokiam nekaltam simptomui, viena iš pirmiau aprašytų ligų gali būti paslėpta.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei, be rankų ir kojų galvos, periodiškai nuolat pažymėkite ..

  • Galvos svaigimas ir greitas nuovargis.
  • Triukšmas ausyse.
  • Studentų širdies skausmas, širdies skausmas.
  • Aiškus odos pallautojas.
  • Slėgio lašai ir galvos skausmas.
  • Baimė šilumai ir šalta.
  • Padidėjęs dirglumas.
  • Tirpimas ir dilgčiojimas įvairiose kūno dalyse.
  • Aštrus (sumažėjimas) svoris.
  • Prarastas ir depresija.
  • Nuolatinis veido patinimas.
  • Sumažinti atmintį.
  • Fragmentų ir išdykęs skausmas.
  • Ir kt.

Atminkite, kad savarankiškai vaistai yra nepriimtini! Tik specialisto apklausa padės tiksliai nustatyti priežastį ir pasirinkti reikiamą gydymą.

Bandymas rasti priežastį savarankiškai gali pabloginti šią problemą (ligos randama ankstyvame etape yra daug lengviau gydyti).

Kaip šildyti amžinai nuskurdintos kojos ir rankos - patarimai ir receptai

Kaip šildyti piktas galūnes, jei nėra ligų, o kojos ir rankos yra užšaldytos – 8 geriausi būdai

Jei reguliariai užšalimo iš galūnių problema yra pažįstama jums, tada Visų pirma, susisiekite su specialitu ir sužinokite priežastį.

Ir jūs galite pašildyti rankas ir kojas namuose šiais būdais:

  1. Masažas su eteriniu aliejumi. Rekomenduojama naudoti aliejus su imbiero ekstraktu, cinamonu arba juodaisiais pipirais (šie komponentai prisideda prie laivų pratęsimo). Masažas turi būti atliekamas iki kojos įspėjimo.
  2. Vonia su jūros druska. Taip pat pridėkite porą pieno šaukštų ir 2-3 rozmarinų aliejaus lašų. Po vonios užtemdytų kojas su grietinėlėmis ir dėvėti x / b kojines.
  3. X / W kojinės, po vonios, įdėkite ant kojų sausų garstyčių vienetų. Galite naudoti atšilimo šviesos tepalą.
  4. Padaryti pratimą «Dviratis». Nėščia «Gulėti ant nugaros» Pakelkite kojas ir «pasukti pedalai» 5-6 min. Po masažo kojų – 2 minutes masažo kiekvienam.
  5. Kontrastinės vonios. Puikus būdas sušilti kojas ir nuotaikos kūną. Procedūra turėtų būti reguliariai. Tai padidina laivų toną ir padeda žmonėms kenčia nuo «Zabacity». Prieš miegą rekomenduojama atlikti procedūrą 20-30 minučių. Viename baseine vanduo yra 30-35 laipsnių, kita – 12-15. Nuleiskite kojeles 3-5 minutes šiltu vandeniu, tada 10 sekundžių – šalta, tada vėl šilta ir t.D. Pakartokite 5-6 kartus. Tada išdžiovinkite kojas ir padėkite ant kojinių. Prisiminkite kontraindikacijas (vienas iš jų – varikozės venos).
  6. Žemės raudoni pipirai. Jis turi būti pilamas į kojines ir dėvėti, kad šildytumėte kojas. Odos nudegimai sausoje būsenoje nesukelia jokių odos dirginimo šiek tiek.
  7. Suspausti nuo alkoholio. Po vonios mes įdėjome į x / w kojines, šlapias jų apatinę dalį su degtine, ir ant viršaus mes dėvime kojines nuo vilnos. Šildymo efektas yra pakankamai greitas.
  8. Riešutai ar rutuliai. Išspauskite juos stipriai į vėsioje delnus ir sukti su rotaciniais judėjimais 2-4 minutes. Toliau, nuleiskite veržles ant grindų ir važiuokite juos 4-5 minutėmis.

Ir dar kelias rekomendacijas:

  • Žiūrėti mitybą, Jūsų mityba turi būti visus būtinus vitaminus ir mikroelementus.
  • Vykdyti kivi, juoda ir apelsinai: Vitaminas C skatina kraujo krešėjimą. Sėklos ir riešutai stiprinti kapiliarų sienas. Slyvos, tryniai ir naminiai obuoliai – geležies šaltinis.
  • Valgykite mažiau ir dažniau. Gavęs maistą, jūsų kūnas tikisi energijos, kad virškintų maistą, todėl kūno temperatūra nedelsiant sumažėja po valgio.
  • Pratimas ir išmesti blogus įpročius: Svarbu stiprinti kraujagysles.
  • Pakeiskite karšto arbatos kavą infuzijos žolės ir uogos. Labai naudinga laivams ir kaip šildymas iš vidaus, arbata su imbiere.
  • Pasirinkite tinkamus batus. Kojos neturėtų prakaituoti, perduoti. Be to, jie neturėtų būti glaudžiai susiję su batus: uždaryti batai pablogina kojų kraujotaką.
  • Pakeiskite artimesnius džinsus į erdvesnes drabužius. Standartiniai pranašai apatinėje kūno pusėje sulėtinkite kraujotaką kojose (taip pat kaip stora rankovėmis sulenikais – šepečiuose).
  • Nuolat minkyti kojas ir rankas, jei turite sėdintį darbą. Pritūpimai, vaikščiojimas, šviesos gimnastika – pratybos padės «pakratykite kraują» ir paspartinkite savo praėjimą laivais.
  • Jei įmanoma, dalyvaukite Rusijos vonioje.

Ką nerekomenduojama daryti:

  1. Sustabdyti užšaldytas kojas ir rankas po karštu vandeniu.
  2. Šilumos alkoholio (maždaug. – tai nėra šilta, bet tik laikinai plečia laivus, o šilumos grįžimas auga labai).
  3. Mesti koją. Išmeskite šį įprotį kategoriškai. Šios laikysenos apyvarta yra sulaužyta po 10 minučių.

Vaizdo įrašas: įrankiai iš rankų ir kojų namuose

Lady-Magazine Site.COM pateikia nuorodą. Tinkama diagnostika ir gydymas liga yra įmanoma tik prižiūrint sąžiningai. Jei atsiranda nerimą keliantis simptomas, kreipkitės į specialistą!

Leave a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

It is main inner container footer text