Ar Kremliaus dieta jums tinka?? Svorio netekimas pagal Kremliaus dietą
Sužinokite, ar jums tinka Kremliaus dieta: rekomendacijos pasirinkti šią mitybą ir kontraindikacijas Kremliaus dietos, svorio netekimas su Kremliaus dieta.
Svajonė apie kiekvieną moterį – rasti «My» Dieta, kuri puikiai tinka savo gyvenimo būdui ir pirmenybei maisto nereikalavo daug laiko ir pinigų išlaidų. Kremliaus dieta Jau seniai žinoma, ji vis dar pritraukia dėmesį į savo paprastumą ir lengva taikymą mūsų gyvenime. Ar jums tinka Kremliaus dieta – sužinoti šiame straipsnyje.
Sužinokite, ar Kremliaus dieta jums tinka
Kremliaus dieta Tai jums bus gera, Ir tiesiog parodyti puikius rezultatus pabaigoje:
- Jei pageidaujate baltymų maisto mityboje – mėsos, paukščių, žuvų, sūrių, pieno produktų ir negali remti dietos su jų apribojimu;
- Jei kartais esate Mes naudojame stiprų alkoholį, Ir jūs negalite paneigti tai;
- Jei tu Jūs negalite atlaikyti veganų dietos, Mažai baltymų dietos;
- Jei tu Reikia greito rezultato – iki 5-7 kg praradimas per savaitę;
- Jei tu Pasiruošęs padaryti savo gyvenimo dietą, laikytis savo taisyklių ilgą laiką;
- Jei reikia atsikratyti dviejų ar trijų kilogramų per didelio svorio, bet nuo Didelė masė (šiuo atveju, Kremliaus dieta yra efektyviausia);
- Jei bado jausmas dėl mažo kalorijų vegetariškų dietų nuolat siekia, blogėjančios gerovės;
- Jei norite atsikratyti riebalų perteklių ir tuo pačiu metu Siurblio raumenų masė;
- Jei esate pirmaujanti Labai aktyvus gyvenimo būdas, ir reikia B «Energija» maistas su geru prisotinimu;
- Jei užsiimate sportu, Ir norite auginti raumenų masę;
- Jei esate abejingi saldūs, miltai, konditerijos gaminiai, šokoladas ir gali susilaikyti nuo jų naudojimo ilgą laiką.
Jei atsakėte į vieną ar kelis elementus, pirmiau minėtus elementus, teigiamai, tada Kremliaus dieta tikrai tinka jums. Bet pačioje mitybos pradžioje jūs vis dar sekate Pasitarkite su gydytoju dėl patarimų, atlikite egzaminą ir įsitikinkite, kad nėra jokių kontraindikacijų, Būtina tai padaryti, net jei šiuo metu nesijaučia jokių sveikatos problemų.
Jei esate vegetaras – Kremliaus dieta jums netinka.
Kremliaus dieta ir pagyvenęs žmogus
Didelio fingered Kremliaus dieta netinka vyresniems, seniems žmonėms, Kadangi tokia mityba gali sukelti sveikatos pablogėjimą, problemas su širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinimo sistemų, sukels lėtinių ligų žmonėms pablogėjimą.
Sportas ir Kremliaus dieta – ar jie yra suderinami
Kremliaus dieta gerai tinka sportininkams, Norint padidinti raumenų masę, taip pat žmonės, užsiimantys sportu, vedančiu aktyvų gyvenimo būdą, norintį gauti net dietos metu Pakankamai energijos ir atlikite mitybą be raumenų masės praradimo.
Tačiau šioje mityboje yra apribojimai tiems sportininkams, kuriems nereikia padidinti raumenų masės – kiekviename sporte yra savo reikalavimus, kuriuos reikia atlikti. Kaip žinote, mokymų dienomis daugeliui žmonių, rimtai užsiėmę individualiais sportais, nenaudokite didelio kiekio baltymų maisto, nes yra didelis raumenų masės padidėjimas. Bet kuriuo atveju, asmuo privalo Pasikonsultuokite su savo treneriu Prieš pradedant Kremliaus dietą.
Kremliaus dieta ir nėštumas
Kremliaus dieta Jis kategoriškai kontraindikuotina nėščioms moterims, taip pat maitinančioms motinoms. Taip pat nerekomenduoja laikytis Kremliaus dietos toms moterims, kurios Suplanuokite vaiko sampratą – maisto apribojimai gali susilpninti kūną, skambinti avitaminoze iš moters, aštrinti šias lėtines ligas, apie kurias ji neįtaria, tarnautų ankstyvosi nėščių moterų, taip pat alergijos priežastis.
Ar Kremliaus dieta tinka alergijai?
Kremliaus dieta turi būti prieinama alergija, nes ji Dauguma vaisių ir daržovių neapima nuo dietos, leidžia lengvai parengti įvairią meniu žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokių alergijų iš šių produktų, kurių alergijos nesukelia. Bet – ne viskas yra tokia nedviprasmiška, nes atrodo, kad iš pirmo žvilgsnio.
Nors Kremliaus dieta yra laikoma geriausia elektros energijos tiekimo sistema žmonėms, sergantiems alergijos, yra labai pagrįsta kreiptis į meniu pasirengimą, taip pat nustatyti sau racionalią mitybos schemą kasdien, kad nesukeltų alergijų ar kitų paūmėjimo Ligos. \ T.
Jei turite alergiją, jam reikia Pasirinkite Jūsų meniu – jie neturėtų būti konservantų, dažiklių, skonių. Taip pat būtina atsisakyti produktų, kuriuose yra emulsiklių, tirštiklių, natrio glutamato, fermentų. Tarp mėsos diapazono produktų turite pasirinkti Šviežia mažai riebalų mėsa, paukštiena (dažniausiai krūtinė), mažai riebalų žuvų rūšių, ir visiškai atsisakyti dešrų produktų ir mėsos pusgaminių, kuriuose gali būti įvairių priedų, provokuojančių klaidingų alergijų atsiradimą ar paūmėjimą.
AT Tinkamai laikomasi Kremliaus dietos Jis ne tik nesukelia alergijų ir alerginių organizmo reakcijų, bet taip pat leidžia žymiai palengvinti alergijos sveikatą, išgelbės jį nuo paprastų alergijų apraiškų, tam tikru mastu padės nugalėti ligą, vadovauti visavertis gyvenimo būdas ir stiprinti sveikatą, normalizuoti metabolizmą, kontroliuoti jų svorį, be sunkumų užsiimti daugeliu sporto šakų, vadovauti aktyvų gyvenimo būdą. Daugelis žmonių kenčia nuo alergijos atkreipia dėmesį į tai, kad su tinkamu jų dietos kompiliacija Kremliaus dietos ir išsamaus pasirinkimo produktų už meniu, jie galėjo net palikti paprastų vaistų, kurie buvo imtasi pašalinti ir sumažinti alergijų apraiškas. Bet mes pakartojame, kad Kremliaus dietos pasirinkimas, taip pat bet kokius su sveikata susijusius klausimus, su atsisakymu ar narkotikų vartojimu, būtina išspręsti tik su savo dalyvavimu gydytojui – mėgėjui šiame versle yra nepriimtina ir gali tapti rimta poveikį sveikatai.
Produktai Galios žmonėms su alergijomis, kurie nori laikytis Kremliaus dietos taisyklės:
- Mažai riebalų mėsa, paukštis (krūties be odos), mažai riebalų;
- Mitybos ne riebalų veislės kumpio;
- Vištienos kiaušiniai arba geresni – putpelės;
- Gėrimai fermentuoti – kefyras, ajane, jogurtas – be priedų ir cukraus;
- Daržovių aliejus;
- Silpnos brows, sriubos ant vandens be mėsos;
- Mažai rūgščių vaisių ir žaliųjų uogų (Kiwi, agrastų, baltų serbentų, obuolių, avokado).
Kremliaus dieta su diabetu
Jei žmogus turi cukrinį diabetą 1 arba 2, klausimas apie Kremliaus dietos naudojimą normalizuoti svorį nusipelno ypatingo dėmesio. Iš pirmo žvilgsnio mažai angliavandenių dieta idealiai tinka žmonėms, kurių kasa nesukuria reikiamų fermentų, skirtų perdirbti iš maisto produktų. Iš tiesų, saldaus maisto, kepinių produktų, angliavandenių produktų trūkumas diabetikų dietos palankiai už jų sveikatą ir gerovę. Tačiau riebalų gausa, kuri neatmeta Kremliaus dietos, gali sukelti jiems rimtus sutrikimus nuo virškinimo sistemos, kitų virškinimo trakto organų ligos, kuri, žinoma, yra nepriimtina. Norint, kad asmuo, sergantis cukriniu diabetu, kraujyje, ketonų kūnai nesikaupė, Būtina apriboti riebalų srautą į kūną kartu su baltymu. Kitaip tariant, Kremliaus dieta diabetikams būtų naudinga, jei jis yra šiek tiek pataisytas mažinant riebalinius produktus kryptimi, Išimtys iš sviesto, sala,
majonezas, augalinių aliejų apribojimas
Kontraindikacijos Kremliaus dietos
- Uroližio liga.
- Sunkios lėtinės širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, virškinimo sistema.
- Nėštumas ar kūdikio krūtimi.
- Bet kokia inkstų liga.
- Aterosklerozė, koronarinė širdies liga.
- POUT.
- Osteoporozė.
- Vaikų ir paauglių amžius.
-
Senyvo amžiaus.
- Climax įžeidžiantis moterims.
Dietos metu turite dalyvauti gydytoju, kad patikrintumėte bandymus, apklausos kartą per šešis mėnesius. Kad baltymų dieta nesukelia inkstų ligų per šį maitinimo režimą, būtina gerti ne mažiau kaip du litrus skysčio per dieną – jis gali būti gerti ne mineralizuotą vandenį be dujų, žaliosios arbatos be cukraus.
Lady-Magazine Site.COM įspėja: visa informacija pateikiama supažindinti, ir nėra medicinos rekomendacija. Prieš taikant dietą, jūs tikrai susisieksite su savo gydytoju!
