Juodojo šokolado nauda ir žala moterims

Aukštos kokybės kartaus šokoladas yra naudinga moterims. Sužinokite, kokią karšto šokolado naudą moterims yra dėl kartaus šokolado žalos, taip pat kaip pasirinkti aukštos kokybės kartaus šokoladą

Daugiau nei jos dalis, pagal statistiką, silpnas grindys pirmenybę teikia pieno šokoladui. Kraštutiniais atvejais, balta arba akyta. Bet kartūs, su savo natūraliu skoniu, kuris atneš mažai. Ir veltui. Galų gale, kartaus natūralaus šokolado privalumai yra tikrai reikšmingi, o nuo pieno – ne visi, išskyrus abejotiną malonumą. Kas yra tokia naudinga moteriai kartaus šokolado ir ar jis gali pakenkti?

Bitter šokoladas: sudėtis optimali naudingam naudojimui

Kiekviena šokolado veislė yra jo paruošimo metodas ir kompozicija, pradedant nuo kakavos kiekio ir baigiant skonio savybėmis. Kalbant apie kartaus šokoladą – jis gaminamas remiantis tam tikru kakavos ir cukraus miltelių deriniu. Be to, kuo daugiau kakavos – laikas prisotintas. Puiki variantas – 72 proc. Puikios kokybės kakavos kakavos. Kartu su aukštos kokybės šokoladu jūs niekada Nemanykite rūgštinio skonio ir nerasite užpildymo ar riešutų.

Kas yra naudinga kartaus šokoladas moterims – kartaus šokolado privalumai

Šis šokolado tipas yra labai naudingas sveikatai apskritai ir konkrečiais tikslais, tačiau su viena išlyga – tai turėtų būti naudojamas šiek tiek. T.y, ne daugiau kaip 25 g per dieną (ketvirčio plytelės). Tada poveikis tikrai bus teigiamas. Taigi, kas yra nauda?

• Smegenų ir psichinės stimuliacijos galia, Dėka fosforo. Naudinga psichikos darbuotojams, netrukdys įkvėpimo rašytojams.
• Metabolizmo pagreitis ir reguliavimas, Skatinimas efektyviau eksploatuoti virškinimo trakto, dėka magnio.
• Stiprinti kaulų audinius (kalcis).
• Dantų stiprinimas, Dėl fektoriaus ir fosfatų.
• Gydymas sergančios gerklės, Tirpinant kartaus šokolado gabalus.
• Sustiprinti nuotaiką. Kaip skeptiškai būtų elgiamasi su šiuo faktu (jie sako, pasakoja visa tai, išrado moteris), tačiau tai tikrai yra faktas. Tai kartaus natūralus šokoladas, galintis ištraukti moterį nuo splino, nes šis antidepresantas yra magnis.
• PMS atleidimas. Toks «analgetikas» Kadangi 25 gramų šokolado gabalas gali palengvinti įprastus simptomus.
• Jaunimo pratęsimas. Pasakykite, vėl pasakykite pasaką? Nieko panašaus. Kaip dalis kartaus šokolado yra antioksidantai, kurie gali sulėtinti senėjimo procesus. Svarbiausia yra ne pernelyg didinti. Pakankamai dienos normų, reguliariai.
• Sumažinti diabeto vystymosi riziką.
• Kraujagyslių ir širdies ligų prevencija.
• Cholesterolio kiekio normalizavimas.
• Normalizuoti spaudimą Su antsvoriu.
• Padidėjo tokio turto organizme kaip Cukraus įsisavinimas maiste, Dėl flavonoidų. Kuris savo ruožtu stiprina širdį, pagerina kraujo tiekimą ir užkirstų kelią kraujo krešulių atsiradimui, neutralizavimui «Laisvieji radikalai».
• Sumažinti uždegiminius procesus (C-reaktyvus baltymų lygis).
• Sumažinta kortizolio gamyba, hormonų stresas.

Kartaus šokolado žala moteriškam organizmui – kas yra kenksmingas kartaus šokoladas

Paprastai šokolado naudojimas Nerekomenduojama vartoti vaikams ir suaugusiems su metaboliniais sutrikimais, diabetu ir pr. Tačiau, kaip taisyklė, šios rekomendacijos yra susijusios su pienu, baltais ir kitų tipų šokoladu. Bitter šokoladas gali tik pakenkti, jei jie jį naudoja virš nurodytos normos. Bet tai yra tobulas, šis kartaus šokoladas? Kokiais atvejais jis tampa žalingas?

• Negalima įsitraukti į šokoladą tiems, kurie periodiškai kankina migrenos išpuolius. Taninas kaip šokolado dalis yra vazokonductive efektas.
• Žemos kokybės kartaus šokoladas gali sukelti gastrito paūmėjimą (ir išvaizdą).
• Didelis kartaus šokolado kiekis gali sukelti galvos svaigimą, nemiga ir alerginė reakcija.
• Atsižvelgiant Aukštas kalorijų produktas (nors, palyginti su kitais šokolado tipais, tai yra labai maža), sMeilės kartaus šokoladas prisideda prie nereikalingų centimetrų išvaizda juosmens.

Kaip nustatyti aukštos kokybės kartaus šokoladą – Svarbūs patarimai, kaip pasirinkti šokoladą

• 

  Jis neturi baltos plokštelės (ženklo «Senatvė» šokoladas).

• Jis greitai lydosi.
• Jame yra ne mažiau kaip 33 proc. Kakavos aliejaus ir 55 proc. Sausos kakavos liekanų.
• Jis nenaudoja augalinių aliejų (kaip delnas). Arba yra naudojami ne didesniu kaip 5 proc.