7 namų ruošos darbai, kurių neturėtumėte atlikti nėštumo metu

Tai, kas yra žalinga nėštumo metu namuose? 7 vidaus reikalai, kurie yra pavojingi! Skaitykite „Lady-Magazine“.com, kodėl jis kenkia nėštumo metu, valymas katėms ir t.D.

Nėštumas – maksimalus atsargumo laikas. Įskaitant – ir savo namų sienose. Galų gale, nors ateities motinos sutuoktinis dirba šeimos labui, nėščios moters pečiais patenka į namus namuose, įskaitant tuos, kurie gali neigiamai paveikti sveikatos mamos būklę ir trupinius. Laikotarpiu iki kūdikio gimimo «. \ T», Kaip baldų permutacija, laipiojimas steinams ir netgi valymo katės padėklai yra labai pavojingi.

Todėl laikinai sustabdykite herogery ir prisiminkite, Kuris iš namų pareigų turėtų perkelti savo artimuosius ..

Taip pat žiūrėkite: Ką daryti ateities mamos dekrete?

Taip pat žiūrėkite: 10 griežtų tabu ateities motinoms – tai, ką negalite daryti nėščioms moterims?

1. Maisto ruošimas
   Akivaizdu, kad vakarienė nepadaro save, bet maitinkite savo vyrą konservuoti ir «Dochyark» – Paukščiai su alkanas riaušėmis. Tačiau ilgas laikrodis viryklėje yra venų nutekėjimo, edemos ir varikozės pablogėjimo rizika. Todėl liko sudėtingi patiekalai «po gimdymo», Stenkitės padėti artimiesiems, supaprastinome visą patiekalų virimo procesą.
2. Būtinai atlikite pertraukas.
3. Pavargę kojos? Atsisėskite «priekyje. \ T» ir pakelkite kojas į mažą stalą.
4. Pavargę nuo nepatogios laikysenos kopūstų pic procese? Įdėkite kėdę, kurioje galite pasilenkite savo kelius ir iškrauti stuburą.
5. Prietaisai
   Elektrinių virdulių, krosnių, mikrobangų krosnių ir kitų įrenginių naudojimas turi būti kuo atsargesnis.
6. Jei įmanoma, atsisakykite mikrobangų nėštumo arba pasukite jo naudojimą iki minimumo. Griežtai rekomenduojama naudoti šį įrenginį, jei durys uždaromos laisvai (elektromagnetinė spinduliuotė nėra naudinga arba neapdoroti, nei mama). Ir veikimo procese, prietaisas turi būti laikomas iš jo bent 1,5 m atstumu.
7. Taip pat pabandykite ne įtraukti visus įrenginius tuo pačiu metu, nes nesukurkite elektromagnetinio «Kryžminė ugnis».
8. Nešiojamas kompiuteris, mobilusis telefonas ir įkrovikliai naktį nepalieka prie lovos (atstumas mažiausiai 1,5-2 metrų).
9. Šlapias grindų valymas
   Daugelis žino apie sąnarių ir kremzlės pažeidžiamumą nėštumo metu. Spinalinio perkrovos šiuo laikotarpiu nerekomenduojama ir pavojinga.
10. NIC «Gimnastikos gudrybės ir foute» Valymo metu! Būkite atsargūs su kūno posūkiu, šlaitu.
11. Dėvėkite ypatingą tvarstį (dydį), kad palengvintumėte apkrovą.
12. Jei įmanoma, įdėti visas sunkias pareigas namams sutuoktiniu ir artimaisiais.
13. Grindų lenkimas arba pakėlimas iš grindų, sulenkite kojas keliuose (pakilti ant vieno kelio), už stuburo apkrovos pasiskirstymą.
14. Skalbimo įrankiai «Ant kelio» Tai nepriimtina – naudokite mopą (nugaros valymo metu turėtų būti tiesi), o dulkių siurblys sureguliuokite vamzdžio ilgį.
15. Valikliai, «Chemija» valyti
    Šių lėšų pasirinkimas su dideliu atsargumu.
16. Gryno santechnikos atostogos ant artimųjų.
17. Mes pasirenkame ploviklius be kvapo, amoniako, chloro, toksiškų medžiagų.
18. Miltelių produktai (jie yra ypač kenksmingi) ir aerozoliai keičiasi į skystį.
19. Mes dirbame tik pirštines ir (jei reikia) mareline tvarstyje.
20. Negalima valyti kilimų – siųsti į sausą valymą.
21. Augintiniai
    Keturi kojinės, sparnuotos ir kiti augintiniai gali tapti ne tik alergijos, bet ir rimtų ligų šaltiniu. Todėl mes griežtai laikomės naminių gyvūnų priežiūros taisyklių per šį laikotarpį: Paskelbus su mano rankų gyvūnais su muilu, laikykitės jo sveikatos būklės (jei yra įtarimų, paliekant veterinarijos gydytoją), nenaudokite žaliavos gyvūno, valant tualetą ir maitinančių gyvūnų sėdynes artimieji (ypač – kačių dėklai būsimos motinos negali būti plaunami!).
22. Kėlimo svoriai, baldų pertvarkymas
    Šie veiksmai yra kategoriškai draudžiami! Pasekmės gali būti priešlaikinės darbo. Nėra mėgėjų! Beveik kiekviena būsima motina turi rankas «Atnaujinkite» atmosfera, bet vien tik perkeliant sofas, vilkite dėklas ir didėjantis bendras valymas yra griežtai draudžiamas. Tasai ir kibirai su vandeniu laisvai ir užpildykite tik su kibiru.
23. «Kliūtis»
    Nerekomenduojama pakilti į „Stepladder“ ar išmatą už bet kokį darbą.
24. Norite pakeisti užuolaidas? Paprašykite sutuoktinio padėti.
25. Paimkite save su džiovintuvu, kad nebūtų pakabinti apatiniai, šokinėja nuo išmatų iki grindų ir atgal.
26. Visi remonto darbai Palikite savo artimuosius: garbanoti nuo lubų nėštumo metu, keičiant lemputes, klijuokite tapetą ir netgi išvalykite butą po remonto – pavojingas!

Taip pat žiūrėkite: Galimos pramogos ateities motinai pavasarį, vasarą, rudenį ir žiemą – ką galima?

Švarumas – sveikatos garantija, bet jūs negalite pamiršti apie likusią dalį. Pajusti nuovargį, sunkumą ar skausmą pilvo srityje – Nedelsiant mesti valymą ir poilsį.

Dvigubai būkite atsargūs, jei yra nėštumo nutraukimo grėsmė. Atminkite, kad nepasiruošusi pietūs ar bedarbių drabužių spinta nėra nelaimė, Dabar jūsų pagrindinis rūpestis – būsimas vaikas!